Brus, uanset deres mærker eller egenskaber såsom frugt, kost, lys eller "nul" Det er kendt, at de både er en værdsat drink, der findes i forskellige sociale situationer, såvel som en drink, der er farlig for menneskers sundhed, da den indeholder adskillige stoffer, der forårsager skade på kroppen.
Michelle Schoffro, kok, videnskabsmester, ph.d., ernæringskonsulent og orthomolekylær læge, i sin bog The Vitality Diet, som endnu ikke er offentliggjort på portugisisk, rangerede henholdsvis diæt og ikke-diæt soda på den første og anden liste over de værste fødevarer bør have deres forbrug reduceret eller afskaffet af mennesker.
Her er de syv måder, som sodaforbrug har en skadelig effekt på helbredet, og skaber opmærksomhed for at undgå fremtidige problemer:
1? astma
Natriumbenzoat, der findes i de fleste læskedrikke, er forbundet af mange medicinske og videnskabelige fagfolk med årsagen til astma og eksem. Derfor bør dem, der allerede har astma eller eksem, undgå dette produkt for ikke at have intensiverede anfald, og de, der ikke ønsker at risikere at udvikle disse sygdomme, bør undgå regelmæssigt indtagelse af sodavand.
2? Dental karies
Syren og sukkeret, der findes i læskedrikke, kan henholdsvis opløse tandemaljen og være en fødekilde for tandkaries. Selvom tandfald forekommer at være et simpelt problem at løse, hvis det udvikler sig drastisk, kan det påvirke tandens nerve og rod, hvilket ud over at forårsage smerter kan føre til tandtab. Derfor bør enhver, der ønsker at have smukke, sunde tænder, undgå at drikke sodavand eller i det mindste børste tænderne umiddelbart efter indtagelse.
3? Hjertesygdom
Tilstedeværelsen af majssirup med høj fruktose er en skærpende faktor i drikens sammensætning, da dette stof produceres ved at kombinere majs med kunstigt kombinerede enzymer, der gør kroppen afhængig.
Overdreven forbrug af dette supersøde stof, som følge af ukontrolleret induceret i kroppen, forårsager diabetes og følgelig hjerte-kar-problemer.
4 Nyreproblemer
Fosforsyre i læskedrikke forårsager nyresten og nyreproblemer, for for at opretholde kroppens balance tvinger denne syre nyrerne til at modstå overbelastningen af aktivitet.
5? fedme
Der er en tæt forbindelse mellem sodavand og fedme. Det anslås, at du for hver soda, du drikker, er 1,6 gange mere tilbøjelig til at være overvægtig.
Sammensætningen af majssirup med høj fruktose, der er til stede i læskedrikke, betragtes som en af de vigtigste årsager til fedme, da det hæmmer leptin, et hormon, der er ansvarlig for at informere kroppen om madfyldthed.
6 Problemer med reproduktion
Mange sodavand pakkes i pakninger, der indeholder BPA eller bisphenyl-A, en harpiks, der er forbundet med udviklingen af en frisk pubertet og andre reproduktionsproblemer.
7 osteoporose
Fosforsyre, der findes i læskedrikke, allerede nævnt påvirker nyrerne, beskadiger også knoglerne, fordi stoffet for kemisk balance fjerner calcium fra kroppen, som over tid kan forårsage alvorlig degeneration.
Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (April 2024)
- mad
- 1,230
