Dem med tørre fødder ved, hvor ubehagelige de er, så de leder altid efter foranstaltninger, der virkelig hjælper med at forbedre dette ubehag. Men når alt kommer til alt, hvad forårsager tømmermænd? Er der virkelig nogen behandling? Og kan du undgå problemet?
Dermatolog Livia Pino, et effektivt medlem af Brazilian Dermatology Society og en ph.d.-grad i dermatologi fra Rio de Janeiro General Polyclinic, kommenterer, at fødderne (såvel som hænderne) ikke har hår og derfor mangler den naturlige smøring af huden. hud, hvilket efterlader dem naturligt mere tørt. ”Derudover kan nogle genetiske problemer og nogle tilstande og sygdomme gøre huden mere tør end andre. At gå barfodet eller med en sandal for eksempel gør foden normalt tykkere og tør? Siger han.
Sara Bragança, en ph.d.-læge i dermatologi, forklarer, at der er flere årsager til tørre fødder. Blandt de mest almindelige er: barfodet gang, hyppig brug af åbne sko, fedme, vaskulære problemer, mykoser, manglende hydrering, hypothyreoidisme. "Arvelighed er også en vigtig faktor ud over dårlige spisevaner," siger han.
Juliana Jordão, postgraduate doctor in Dermatology, Full Member of the Brazilian Society of Dermatology, Full Member of the Brazilian Society of Dermatological Surgery, specialiseret i laserterapi og fotodermatologi ved hud- og lasercentret i Boom i Boom (Belgien), påpeger, at fødderne Tørhed kan være forårsaget af flere faktorer, såsom: den konstante friktion for den person, der går barfodet; manglen på vane med at fugte huden efter brusebad; den overskydende vægt, der letter udseendet af revner i huden; og sygdomme, der favoriserer tørhed, såsom venøs insufficiens (åreknuder) og diabetes.
Det er således ikke altid muligt at identificere en enkelt årsag, der berettiger en persons fødder til at blive hængt op. Men der er foranstaltninger, der hjælper med at bekæmpe problemet og også for at forhindre det. Tjek de øverste måder at bekæmpe tørhed på fødderne nedenfor!
Læs også: 10 gamle skønhedsprodukter, der stadig lykkes
1. Fugter dagligt
Livia påpeger, at fødderne skal hydratiseres dagligt såvel som kropshuden. "Jeg anbefaler at lægge fugtighedscreme på natbordet, så man ikke glemmer det, så ingen risikerer at glide," siger han.
Sara kommenterer, at hydrering om natten er det mest anbefalede. "Dette skyldes, at ud over at fugtighedscreme, der er i kontakt med det område, der skal behandles længere, reducerer risikoen for ulykker (fordi fødderne er glatte efter hydrering)," siger han.
Sara tilføjer, at produkterne helst skal være specifikke for dette område. Urea cremer er det mest anbefalede, ifølge lægen.
2. Brug specifikke produkter til knækkede fødder
Juliana påpeger, at cremer med urea hjælper meget til skællende hud. For fødder med revner anbefales det imidlertid at undgå urinstof i læsionerne for at undgå forbrænding. "Du bør bruge en helende eller reparerende creme (med blandt andet dexpanthenol) i revnerne for at lukke den," siger han.
3. Sov med bomuldssokker efter hydratisering
Et simpelt og meget gyldigt tip er, når du har fugtet fødderne før sengetid, tag en bomuldsstrømpe og bliv den hele natten. Eller pak dine fødder i plastfolie.
Læs også: 30 ayurvediske tip og opskrifter til fejlfrit hår og hud
"Når vi tilslutter (dækker) fugtighedscremen med sokker eller plastfolie, får vi fugtighedscreme bedre optaget af huden," siger Livia.
4. Exfolier let og med moderation.
Sara kommenterer, at eksfoliering er vigtig for, at hydratisering er mere effektiv og for at gøre fødderne blødere. "Hyppigheden af eksfoliering bør være ugentlig, men denne eksfoliering kan ikke være meget kraftig," siger han.
Livia påpeger, at fødderne kun skal slibes eller eksfolieres højst en gang om ugen i tilfælde af keratodermi (fortykket del af foden).
For Juliana bør affoliering kun ske en gang om måneden. • Intens eksfoliering bør undgås, da huden fortolker den som aggression, og når den angribes, reagerer den ved at blive tykkere. Af denne grund skaber vanen med overdreven eller meget kraftig eksfoliering en ond cirkel, der fører til en gradvis fortykkelse af huden ?, forklarer.
"Det kan endda gøres med peeling med sukker eller majsmel blandet i lidt flydende sæbe under badet, højst en gang om måneden og forsigtigt," siger Juliana.
Læs også: Sådan gør du hud lysere: Æstetiske behandlinger, produkter og tip om hjemmelavede pletter
Således er idealet at kende dine fødderes særegenheder og eksfolieres som anført af din hudlæge, da afrivning faktisk er nyttigt, men hvis det gøres forkert og / eller overdrevet, kan det forværre problemet (tørhed i fødderne) ) i stedet for hjælp.
5. Slib ikke foden dagligt
Så meget som mange mennesker tror andet, bør fødderne ikke slibes dagligt i badet. ”Det kan gøre foden tykkere,” siger Livia.
”Generelt anbefaler vi, at man slibes omhyggeligt, når man har blødgjort foden i vandet, fordi det er lettere og mindre aggressivt for huden,” rådgiver han.
6. Gå ikke barfodet
Sara forklarer, at vanen med at gå barfod får fodsålen og især hælene til at blive tykkere på grund af direkte friktion med dermis? Fordi det er direkte komprimeret, er det nødvendigt at beskytte sig selv, og denne beskyttelse gives ved fortykning af dermis, hvilket gør det mere ru og tørt.
Ud over disse retningslinjer er det meget vigtigt at søge en hudlæge, så hvert tilfælde behandles individuelt. Ideelt set skal du altid søge hudlæge og se, hvad der er bedst for dig. Nogle manifestationer af tørhed i fødderne kan være manifestationer af genetiske sygdomme, mycoser osv.?, Fremhæver Livia.
Læs også: 10 hjemmebehandlinger for at stoppe åreknuder
Produkter, der kan hjælpe dig med at behandle
Tjek eksempler på produkter, der kan hjælpe med at behandle tørre fødder. Creme blev valgt baseret på bloggeres ratings.
Hvor skal man købe og bloggers mening
- Nativa SPA fodcreme O Boticário
- Natura brun fodskammel
- Biosegreo silikone creme
- Granat fodcreme
- Urea Cream Ligia Kogos
- Dermopés-fløde
- Weleda fodcreme
- La Roche-Posay Lipikar
? Det er meget cremet, endnu tykkere og fugter meget. Jeg anvender altid natten før sengetid, og om morgenen er huden superblød. ? Divas ting
• Kastanje er lidt mere konsistent og ser ud til at blive absorberet bedre gennem huden. (?) Lugt af kastanje er meget god, for velsmagende. ? Divas ting
"Jeg elsker cremer med dobbelt formål som denne fra BioSegredo, fordi det er en fugtgivende hånd- og fodcremer." ? Bruna Karlla
Er produktet lavet til brug på tørre fødder umiddelbart efter kontakt med vand (bad eller håndvask)? Jeg fandt det så anderledes! Da tekstur er mere flydende, kan du massere regionen roligt. ? Divas ting
”Jeg elskede det resultat, at det gradvist bringer fødderne op. Fordi det er en creme med høj koncentration, giver fødderne forskellige behandlinger, som revner, ruhed og revner, og befugter stadig super godt, hvilket efterlader dem bløde og glatte fra den første anvendelse. ? Vendt Trend
”Mine fødder blev meget bløde, jeg havde lette revner, der generede mig så meget, og de forsvandt! Jeg er meget tilfreds med dette produkt, udseendet på mine fødder er forbedret meget !? ? Ellen Soares
Det absorberes hurtigt i huden og får ikke den 'fedtede' følelse, så det er dejligt at komme igennem i løbet af dagen, hvis dine fødder er tørre. Jeg kan godt lide det !? ? Kør kvinde
”Jeg fandt fugtighedscreme meget potent og bemærkede også, at det ser ud til at tynde fødderens hud. Men du kan ikke passere cremen, gå på sko og blive skør, fordi han er slags melankoli. Jeg bruger det kun natten før sengetid, så næste dag er huden smuk !? ? Divas ting
Nu skal du bare vælge hvilke (n) produkt (er) du vil have som allierede og pleje fødderne, husk at hydrering af fødderne skal udføres dagligt.
Hvis du er i tvivl om de mest egnede stoffer til hvert enkelt tilfælde (under hensyntagen til, om foden er tør eller meget tør, hvis der er revner eller ej osv.), Er det ideelle at konsultere en hudlæge, der angiver de bedste produkter.
Sådan forhindres tørhed i fødderne
Tipene til at undgå tørhed i fødderne er dybest set de samme som dem, der anbefales til dem, der allerede lider af problemet.
1. Fugt fødderne dagligt: Selv hvis du ikke føler besværet med at få fødderne tørre, er det vigtigt at fugtige dem hver dag, efter badning eller før sengetid, for eksempel. "For forebyggelse er almindelige fugtighedscreme med silikone, sheasmør eller vegetabilske olier godt angivet," siger Juliana.
2. Gå ikke barfodet: Vanen med at gå barfodet bør undgås af dem, der ikke ønsker, at fødderne skal tørre, da kontinuerlig friktion ifølge hudlæge Juliana får huden på foden til at blive tykkere som en form for forsvar.
3. Slib ikke dine fødder dagligt og exfolier ikke altid: Husk, at denne daglige vane med at slibe din fod i badet har en tendens til at gøre din fod tykere.Derefter kan også dem, der ikke lider af problemet, have fødderne tørre med tiden. Den samme forsigtighed gælder for afrivning, hvilket ikke bør gøres ofte eller meget kraftigt.
4. Få en sund kost: Selvom få mennesker er klar over dette, kan dårlige spisevaner forårsage tørhed i fødderne (og andre dele af kroppen).
5. Bliv i vægt: Det er vigtigt at være forsigtig, fordi overvægt letter udseendet af revner i huden.
Husk, at udover daglig pleje er konsultation med en betroet hudlæge meget gyldig for personer, der allerede lider af tørhed i fødderne.
Stop These Common Mistakes : Rainbow Six Siege Tips And Tricks (April 2024)
- Forebyggelse og behandling
- 1,230
