5 grunde til at have sex i dag

Utallige videnskabelige undersøgelser beviser fordelene ved sex for menneskers sundhed hvert år. Øvelsen? Det forbedrer humøret, forbrænder kalorier og kan endda forhindre nogle sygdomme. Men hvis du stadig ikke kender de vidundere, som sex kan gøre i dit liv, hvorfor ikke tjekke en liste over fem grunde til at tænke bedre, før du siger, at du har hovedpine?

1? Din krop takker dig

Ifølge en undersøgelse af Dr. Paul Pearsall, direktør for adfærdsmedicin ved Beaumont Hospital i Detroit, havde flere hjerteanfaldspatienter tidligere oplevet perioder med seksuel utilfredshed. Tilsyneladende at opretholde et aktivt sexliv er en god måde at beskytte kroppen mod en række sundhedsmæssige problemer.

2? Farvel kalorier

For dem, der ønsker at tabe sig, er sex en god træningsindstilling, fordi den forbrænder en masse kalorier og ikke kræver store ofre. Garanterer nogle undersøgelser, at 30 minutters sex kan forbrænde ca. 90 kalorier? Dette betyder, at hvis du har sex tre gange om ugen, kan du miste op til fem pund om året.

3? Kender du den hovedpine?

Det er ingen undskyldning at afsætte sex, siger eksperter. Dette skyldes, at sex frigiver visse stoffer, der hæmmer smerter, såsom oxytocin, i kroppen. Ifølge data tilgængelige i bogen How to Treat Arthritis, skrevet af reumatologen Carter V. Multz, kan sex reducere hævelse, smerter og betændelse, der ofte er forbundet med gigt, menstruationskramper og hovedpine.

4 Du er aldrig for gammel for ham

Tidligere var alder en acceptabel undskyldning for folk at stoppe med at have sex. I dag er det imidlertid kendt, at det kan hjælpe med at genopfylde en række hormoner, der går tabt gennem årene? inklusive testosteron. Denne egenskab får folk, der regelmæssigt har sex, til at se gladere og sundere ud end nogen anden, uanset deres alder.

Ifølge en undersøgelse på Royal Edinburgh Hospital, Skotland, af den kliniske neuropsykolog David Weeks, syntes patienter, der rapporterede at have haft sex i gennemsnit tre til fire gange om ugen, at være omkring ti år yngre end deres fysiske alder. real. Denne form for bivirkning ved sex er endnu en grund til ikke at stoppe med at praktisere det, selv i årenes løb.

5? Ingen depression, sex er synonymt med sjov

"Følelsen af ​​orgasme er meget effektiv til at berolige mennesker," siger Jennifer Gravez, leder af pressekontoret ved Kinsey Institute for Research in Sex, Gender and Reproduction i Bloomington, Indiana. Udsagnet er fra en nylig artikel offentliggjort af instituttet. Jennifer forklarer, at "han [sex] hjælper med søvn, uanset om vi taler om ensom sex eller med en partner."

Lykkenfølelsen skyldes endnu en gang de stoffer, der frigøres i kroppen i øjeblikket af orgasme, såsom serotonin. Disse stoffer fremmer individets trivsel, og derfor kan køn være en vigtig allieret i bekæmpelse af problemer som depression.

10 Reasons Not To Have Sex Before Marriage (Marts 2024)