11 hemmeligheder, som du overhovedet ikke bør holde

De fleste mennesker har mindst en hemmelighed. Når alt kommer til alt behøver / skal ikke alt deles til alle fire vinde. Imidlertid kan nogle typer information, hvis de opbevares, på et tidspunkt skade personen eller andre.

Hvordan kan nogen så vide forskellen mellem en hemmelighed, der kan holdes under lås og nøglen, der skal deles? Svaret er ikke altid enkelt, trods alt er hver sag en sag. Men nogle punkter bør overvejes, såsom:

• Er det at holde denne hemmelighed en gener, der kommer i vejen for mit liv?
• "Skader det, eller kan det nogensinde skade mit helbred / liv?"
• "På et tidspunkt vil det uundgåeligt blive opdaget?"
• "Hvis det opdages, kan det skade en anden persons liv?"

Celia Lima, en psykoterapeut-specialist hos Personare, kommenterer, at der er den slags hemmelighed, som nogen har tillid til dig med. ”Når nogen beder om en hemmelighed om oplysninger, der er vigtige for deres liv, har de tydeligvis tillid til, at du ikke fortæller dem det. Blandt venner overdrages mange hemmeligheder, men i sidste ende skal seriøse oplysninger, der bringer sig selv eller andre, drøftes alvorligt: ​​vanskeligt at tavse, og i øvrigt, hvordan man bærer ansvaret for dit undladelses skyld? Er der legitime situationer, hvor afsløring af en hemmelighed kan forhindre en ondskab, der er større end at bryde et venskab ?, siger han.

”Hvis du tror, ​​at du ikke vil være i stand til at holde en hemmelighed, skal du bedre ikke lytte til det. Fordi den bedste ven også har en anden bedste ven og dermed? Hemmeligheden? holde op med at være ?, siger Celia.

"At bære en vigtig hemmelighed er virkelig en byrde, fordi du er mellem den skyld, du sandsynligvis vil føle, hvis du afslører det, og ansvaret for at bære en eller anden skadelig konsekvens for ikke at dele med nogen," siger eksperten.

Læs også: 10 ting, du aldrig bør fortælle din ven

”Jeg vil sige, at hemmeligheder kan opbevares sikkert, når der er et etisk-professionelt spørgsmål involveret. Uden for dette område, medmindre den, der holder hemmeligheden, kan udholde den uden at være smertefuld, at det at blive af med hemmeligheden synes at være uundgåelig, både din og andens hemmelighed, eller at personen kommenterer chaufføren. taxa, for eksempel ?, tilføjer psykoterapeuten.

Under alle omstændigheder, hvilken hemmelighed kan afsløres, og hvilken kan ikke? "Vil din indsigt sige," svarer Celia.

11 hemmeligheder, du skal afsløre

Tjek nedenfor for eksempler på hemmeligheder, der ikke bør opbevares, da de, så relevante som de kan synes, kan skade dit eget liv eller andres liv, før eller senere.

1. Tal ikke med frisøren, at du har kemi på ledningerne

Det lyder som en "ufarlig" hemmelighed, men udeladelse fra din frisør, at du gjorde kemi på trådene, når han spørger, om dit hår er jomfru, kan have negative konsekvenser, især for dig, men også for ham som professionel.

Når han tror på, at hans hår er jomfru, kan han bruge produkter, der reagerer negativt på hans hår, hvilket kan forårsage tørhed, farveændringer, hårtab osv. Bestemt, du vil ikke være tilfreds med resultatet eller den professionelle.

2. Skjul noget, der kan bringe nogen i fare, hvis intet gøres

Hvis du er opmærksom på oplysninger, som, hvis de ikke deles, kan bringe en tredjepart i fare, er du velkommen til at bede om hjælp.

Antag, for eksempel, at nogen betroede dig, at din vens nye kæreste er en ekstremt voldelig mand. Så meget som denne person har bedt dig om hemmeligholdelse, vil du selvfølgelig uundgåeligt bekymre dig om din ven, tænke på hendes sikkerhed og trivsel.

Tænk nøje over, hvad du kan gøre, hvis det er nødvendigt, stole på de mennesker, du helt har tillid til. De vil helt sikkert hjælpe dig med at tage den bedste beslutning. (Det betyder ikke, at du går rundt og snakker med alle om, hvad de fortalte dig. Men at tage en meningsfuld holdning)

3. Skjul en hemmelighed, der vil forårsage en masse smerter, hvis den opdages år senere.

En adoption, for eksempel hvis den ikke afsløres, vil sandsynligvis en dag komme til at skabe lidelser ikke kun for den adopterede person, men for alle de involverede familiemedlemmer.

Celia forklarer, at der er visse hemmeligheder, der kommer frem uanset de involveredes ønsker, og adoption er en af ​​dem. ? Det er ikke svært for bekendte eller familiemedlemmer at ende? At lade ud? kendsgerningen og fatalt, den person, der blev adoptert, kender.Selvom alle holder hemmeligheden, er der stadig muligheden for, at adopte har et slags arveligt problem og er klar over, at hverken far eller mor har problemet, hvilket vil føre ham til at undersøge hans liv på nogen måde?

En af konsekvenserne af at opdage hemmeligheden er en nedbrydning af tilliden til disse plejeforældre, men det kan også gå på kompromis med den adopterede persons affektive og sociale forhold. Hun kan blive en genert, tilbagetrukket og mistænksom person. Vi har alle ret til at have ejerskab til vores historie!?, Fremhæver psykoterapeuten.

”I tilfælde af fosterforældre vil de holde en slags permanent spænding og leve i frygt for at blive opdaget. Selvfølgelig kan dette ikke være sundt! Hvis forældrene beder familiemedlemmer om ikke at afsløre deres adoption, påfører de disse mennesker en flerårig pleje, der ikke hører til dem, hvilket ikke synes at være fair for mig? ”Tilføjer Celia.

4. Skjul en seksuelt overført sygdom fra din partner

I et forhold kan der ikke være nogen sådan hemmelighed, der alvorligt kan skade en partners liv på ethvert tidspunkt. Bare sæt dig selv i den andres sko for at indse, hvor vigtigt et problem dette er.

For det første er kondombrug obligatorisk. I et stabilt forhold skal begge gennemgå alle mulige undersøgelser for sikkert at opgive kondomer. Dette demonstrerer opmærksomhed og ansvar over for sig selv og for hinanden. Men hvis en af ​​de to på forhånd og bevidst ikke afslører at have en STD, er dette forhold allerede kompromitteret ?, fremhæver Celia.

Det er forståeligt, at der er forlegenhed ved at røre ved emnet, hovedsageligt på grund af de fordomme, vi bærer, at der er følelser involveret og frygt for partnerens reaktion. Det er dog vigtigt, at disse spørgsmål bliver løst og overvundet. Ellers vil tillid blive brudt før eller senere? Forklarer psykoterapeuten.

• I tilfælde af uhelbredelige sygdomme, der kan føre til død, som f.eks. Aids, kan personen sagsøges for at have udsat partneren for risiko. Så hårdt som det er, er dette en kompromitterende hemmelighed for meget til at holde? Celia tilføjer.

5. Fortæl ikke en abort (spontan eller ej) til lægen

Celia kommenterer, at en gynækolog normalt fremstiller et grundigt spørgeskema, der indeholder spørgsmål om abort. At udelade lægens oplysninger kan gå på kompromis med en diagnose eller behandling, og patienten vil arbejde mod sig selv. Intet er udeladt i en konsultation, fordi hvem ved, hvorvidt informationen er relevant, er lægen, ikke patienten ?, fremhæver.

6. Skjul eller løg om dine vaner

Nogle mennesker er uvidende, men ved at lyve for en læge og for eksempel sige, at de drikker lidt, aldrig bruger medicin, træner (når de ikke gør det) blandt andre vigtige punkter deres eget helbred i fare.

Når man udelader vigtige fakta fra sundhedsfagfolk, er der faktisk ingen intentioner om at tage sig af sig selv. Udbyderen arbejder med patientinformation og forventer, at patienten er ærlig med sig selv. At lyve til en læge eller terapeut lyver snarere for dig selv? Celia påpeger.

Psykoterapeuten tilføjer, at enhver, der har til hensigt at skjule deres livsstilsvaner (hvad enten det er fra en læge, et familiemedlem osv.) Helt sikkert føler sig skyldig i at have dem og ikke ønsker at blive udsat for dom. De mest almindelige konsekvenser er afsondrethed, dårlig social kontakt og risikoen for at udvikle en form for depression på grund af denne isolering. Det ideelle ville være at antage deres vaner eller, hvis de bringer deres sundhed i fare, søge hjælp til at overvinde dem ?, siger han.

7. Skjul en gæld, der kan påvirke andres liv.

Celia kommenterer, at den ledende tråd til at holde en sådan hemmelighed er stolthed eller endda skam for ikke at vide, hvordan man styrer økonomi. ”Jo mere tid der går, jo større bliver gælden, og jo større er problemet,” siger han.

Et simpelt eksempel er med hensyn til husleje og dets garant. Er det legitimt ikke at fortælle garantisten, at lejen ikke kan betales? Er det legitimt ikke at overgive huset, fordi du ikke vil indrømme, at du ikke har råd til denne leje? Jo før dette spørgsmål afsløres, jo før har man ydmygheden ved at erkende, at hans undladelse kan skade andre mennesker, jo hurtigere kommer løsningen også, ”tilføjer psykoterapeuten.

8. Sig ikke, at du ikke kan lide din partner mere

Opdelingen af ​​et forhold er normalt ikke let for nogen, uanset årsagen. Men er det værd at forfølge et forhold, når du ikke længere kan lide din partner?

Er dette en? Hemmelighed? din, men som udover din lykke involverer den andres lykke.

Celia kommenterer, at det er komplekst at tage beslutningen om at fortælle din partner, at du ikke længere elsker hende, fordi det involverer så mange problemer.

Ingen beslutter ikke at kunne lide det mere, og det er svært at selv indrømme for dig selv. Men når følelsen er væk, er sexet kompromitteret, tolerancen er ikke længere den samme, kampe opstår af ubetydelige grunde, og sameksistens bliver uundgåelig. I bunden viser holdninger, at der ikke er nogen kærlighed længere, og ikke at tale om det forværrer kun situationen og udsætter det uundgåelige. At ikke tale og forblive i forholdet er at underskrive certifikatet for ulykke. Er det ikke nødvendigt at komme til en grænse ?, siger psykoterapeuten.

9. Tal ikke om økonomisk modgang når det er nødvendigt

Selvfølgelig behøver du ikke gå rundt og fortælle alle, at du kender, at du ikke er i en behagelig økonomisk situation. Men i nogle tilfælde kan det være vigtigt at tale om det. For eksempel, hvis en læge foreslår en dyre behandling og / eller medicin, er der ingen grund til ikke at sige, at du ikke har råd til det på det tidspunkt.

Eller, hvis en nær ven opfordrer dig til en tur og opfordrer dig til at være der, kan den bedste mulighed være at fortælle sandheden. Tak for invitationen, men forklar, at du bliver nødt til at forlade den til den næste mulighed, fordi du er i en vanskelig økonomisk situation.

10. Fortæl ikke, at du er modløs / deprimeret

Endnu en gang er det ikke nødvendigt at skrige til de fire vinde, som du føler dig modløs. Men når du f.eks. Bliver spurgt af folk i din familie (f.eks. Din far eller mor) eller endda af en læge, kan det være vigtigt at "afsløre denne hemmelighed."

I tilfælde af den professionelle kan han analysere sin situation som helhed, måske endda indikere en komplementær behandling med terapeut.

I tilfælde af familiemedlemmer vil de sandsynligvis hjælpe dig med at tackle problemer og / eller undersøge årsagerne til, hvad der ikke får dig til at føle dig godt tilpas.

11. Lyver om dine diæt- og ernæringsfysiologiske vaner

Der er ingen mening i at gå til en ernæringsfysiolog, ikke følge den foreslåede diætuddannelse ordentligt og vende tilbage til gengæld med den professionelle, der siger, at "du ved ikke, hvorfor du ikke tabte dig".

Hvis du lyver for en professionel, der er villig til at tage sig af dit helbred der, lyver du for dig selv.

Hvis du ikke var i stand til at følge dietten, for eksempel fordi du syntes det var for svært og / eller restriktivt, skal du videregive disse oplysninger til ernæringsfysiologen. Han vil sandsynligvis være villig til at finde en måltidsplan, der passer bedst til dig.

Dette er eksempler på information, der af forskellige grunde ikke bør holdes hemmelig. Dit liv behøver ikke være "en åben bog", men at være ærlig overfor dig selv og de mennesker, du lever med, er meget vigtig og i det mindste vil give dig mere fred, sundhed og velvære.

10 ting du IKKE skal sige til en dreng !! Ft. Oskar Hole (Kender du det) (April 2024)