At udøve en fysisk aktivitet er ikke en let og fornøjelig opgave for alle. De, der træner ved forpligtelse, synes det er endnu værre at gøre det alene. Mange af de ting, vi gør uden forpligtelse, vi foretrækker at gøre med selskab med en, vi kan lide, hvilket gør aktiviteten mindre torturøs. Derfor er det interessant at værdsætte virksomheder, når det kommer til fysisk træning.
I disse tilfælde er et stort incitament til at gå eller gå på gymnastiksalen at have selskab med en ven. Da du har mange problemer til fælles, vil tiden gå hurtigere, og du er ikke engang klar over, at du har trænet i et par timer. Derudover øger din virksomhed til regelmæssig træning at have firma til at træne.
En anden virksomhedsindstilling til fysisk aktivitet for to er at tage din kæreste til at øve med dig. Da parets liv kan ende med at resultere i ekstra pund på grund af ture til restauranter, middage til to, popcorn i biografen, er det vigtigt, at begge passer på deres kondition. Og intet bedre end at gøre det sammen, kombinere forretning med fornøjelse.
Familiemedlemmer kan også være fremragende partnere til at gå, cykle eller endda gå på gymnastiksalen. En fordel ved dette firma er, at hvis du bor sammen, forlader du allerede hjemmet for at udøve dit valg, hvilket gør rejsen lettere.
Hvis ingen af disse træner, kan du stadig kalde en medarbejder til at træne kort efter arbejde. På den måde vil du tilbringe kvalitetstid sammen og slappe af i et andet arbejdsmiljø.
Uanset hvilket firma du vælger at udøve for to personer, er den største fordel den motivation, som virksomheden giver dig til at fortsætte aktiviteten og ikke opgive den første doblethed. Selv dit kæledyr kan være en fremragende ledsager på disse tidspunkter.
Når den ene fraråder, opmuntrer den anden, hjælper og opmuntrer hinanden. Er det desuden sværere at finde en undskyldning for at overbevise to mennesker? dig og din virksomhed? end at finde en undskyldning, der kun overbeviser dig om ikke at gå, fordi du ikke er villig.
Fordele og ulemper ved træning (April 2024)
- fitness
- 1,230
