Åben forhold: hvad det er, og hvordan man ved, om det fungerer for dig

Denne monogami er et socialt konstrueret koncept, som få eksperter ser ud til at være uenige i. Når alt kommer til alt er det langt fra normen blandt dyr, det imødekommer ikke altid nysgerrighed og søgningen efter det nye, der betragtes som iboende for mennesker, og det skal bemærkes, at det til tider virker dømt til frustration. 50% af mændene og 30% af kvinderne indrømmer at have snydt deres partner på et tidspunkt, ifølge forskning.

Med det i tankerne kan det virke logisk at se efter andre måder at forholde sig på, f.eks. I et åbent forhold. Følgende indhold kan hjælpe dig med at finde ud af, om dette valg er til dig for dem, der spørger sig selv om at vælge denne måde at forholde sig på eller ej.

Hvad er et åbent forhold

Som med alt, hvad der prøver på at forstå menneskelig mangfoldighed, er der ingen konsensus, når det kommer til åbne relationer (eller enhver anden form for forhold). Men ifølge psykolog Silvana Bernardo er det "en gensidig frihedsaftale, at parret fysisk skal engagere sig med andre mennesker."


Med andre ord siger terapeuten Ana Vitória Lascala fra Café med Comadre-projektet også: "Et åbent forhold er et, hvor du ikke udelukkende er seksuel og ikke affektiv," forklarer han.

Og for hende er det her, at konsensus om emnet begynder at få kompleksitet. • Du kan ikke udelukke muligheden for, at din partner midt i et åbent forhold er kærlig interesseret i nogen anden, fordi du skaber intimitet. Det er vigtigt at forstå, at sex er intimitet, periode?

Læs også: 11 tegn på, at du interesserer dig mere om dit forhold end din partner


Ikke overraskende nævner terapeuten som et af de mulige problemer for denne type forhold ved at vide, hvordan man ikke kun skal håndtere sine egne forventninger og de af hendes partner, men også med dem, hun kalder ”satellitfolk”. , det vil sige de mennesker, som du vil være involveret uden for forholdet.

”Det antages, at forholdet til dem vil være rent fysisk. Men hvordan kan man sikre, at denne tredje person har denne balance? Kan hun begynde at forstå, at hun har en plads i dette forhold, begynder at blande sig direkte eller indirekte?

Dette betyder ikke, at åbne forhold er umulige, det betyder bare, at de ikke er for nogen.


Som en grundlæggende forudsætning for at have et åbent forhold citerer begge eksperter god selvtillid som essentiel af mere end en grund.

"At have en god selvtillid og selvtillid, så den person, der bliver involveret med din partner ikke truer det tidligere etablerede forhold, er grundlæggende," siger Silvana. "Ellers vil dette begynde at være et problem, enten i en passiv-aggressiv eller på anden måde", tilføjer Ana, der deler den samme mening.

Læs også: 7 tip til at komme tilbage til sex med samme spænding som begyndelsen på forholdet

Derudover er det meget vigtigt at have din selvtillid ajour, hvis tingene ikke går som forventet, det vil sige, hvis din partner bliver kærlig interesseret i en anden.

"Du skal være i orden, så du ikke bliver martyr, hvis det sker," siger Ana og husker, at dette ikke kun er til åbne forhold. "I ethvert forhold skal du aldrig martyrdømme selv."

Hvad er ikke et åbent forhold

Måske fordi det involverer flere seksuelle partnere, som stadig er et tabu, for de fleste mennesker er et åbent forhold noget, der populært kun kan beskrives som 'Mor Joannes hus'. Men det er det modsatte af det.

• I et åbent forhold er der relative forpligtelser, der er forud fastlagt af parret, og husk altid, at involvering med andre er noget, der forekommer fysisk set. Det vil sige, de to skal være enige om dette, og at blive involveret med andre mennesker skal respektere det ægtepares rutine ?, forklarer Silvana Bernardo. Derfor er det vigtigt at forstå, at denne type forhold også skal have sine regler, som det vil ses senere.

Af denne grund bekræfter terapeuten Ana Vitória Lascala heller ikke en anden stereotype om det åbne forhold, der er spørgsmålet om løsrivelse, da parterne stadig forventer affektiv eksklusivitet. ”Spørgsmålet er: 'Kan jeg adskille sex fra affektivitet?', Siger han. Husk, at det er vigtigt, at din partner såvel som de mennesker, som du vil være involveret, også er i stand til at gøre dette.

Læs også: 15 spørgsmål, du skal stille dig selv, inden du afslutter et forhold

De, der aldrig har søgt vidnesbyrd fra dem, der er eller har været i et åbent forhold, kan for eksempel blive overrasket over at finde ud af, at de er jaloux.Men de er afhængige af kommunikation og stoler på hinanden for at komme over følelsen.

Og det er jalousien, der kommer ind i en anden udbredt opfattelse af åbne forhold, som er, at de er en måde at krydre og redde det monogame forhold.

Ifølge Ana Lascala forstår folk undertiden, at tab af seksuel interesse påvirker forholdet som helhed. ? Jeg forstår det modsatte: noget går ikke godt, og det påvirker den seksuelle side ?, signaler.

Hvorfor have et åbent forhold

Nå, men hvis det åbne forhold også har regler, frigør det os ikke fra jalousi og tjener ikke til at redde forholdet for to, hvorfor skulle der mængde vand komme i én?

Psykolog Silvana Bernardo mener, at så længe det besluttes på en sund måde mellem parret uden impulsivitet, kan det medføre interessante fordele, såsom kravet om individualitet og empowerment.

Læs også: 5 måder at bede om mere plads i et forhold uden at skade en anden

At være i stand til at give dig selv seksuelle oplevelser med andre uden at have den skyldfølelse bagefter er et vigtigt faktum, da der ikke er nogen forræderi, kampe kan være mindre hyppige, da følelsen af ​​frihed vil være større, og hvor der var krav og krav vil tage placere en mulig følelse af personlig autonomi ?, siger Silvana.

Ana Lascala, for hvem åbne forhold generelt ikke viser sig at være den bedste mulighed, er normalt mere støjsvage i begyndelsen af ​​forholdet. ”Folk begynder at forholde sig og er enige om, at de vil have et åbent forhold som en måde at forstå, hvor dette forhold vil give, for at frustrere mindre,” forklarer han.

Begge eksperter er imidlertid enige om, at i begyndelsen eller midt i forholdet, er det vigtige at identificere, hvad der er godt for dig. Der er 7 milliarder mennesker i verden og derfor det samme antal personligheder. Jeg tror ikke, det er umuligt. Det vigtige er at forstå hinandens forventninger og spekulere på, om det fungerer for dig ?, siger Ana.

5 centrale spørgsmål at arbejde

"Jeg mener, at det ikke er en sund ting at forbinde regler, lukkede og uforanderlige titler på, hvordan et forhold skal være, fordi mennesket har en utrolig flerhed, og relationer kan også afspejle det," siger Silvana. Fordi ifølge Ana Lascala, ikke engang den reelle betydning af? Træne? Det er så klart, som det kan se ud.

Blir det sammen for evigt? Vokser det og lærer man sammen med nogen, uanset om de til sidst går deres egen vej?

Men ligesom nære forhold har nogle uudtalte regler, skal et åbent forhold også have regler for at undgå lidelse. Forskellen er, at de i denne type forhold altid skal kommunikeres meget godt.

Selvom reglerne er unikke for hvert par, er nedenstående nøgleproblemer, der anses for vigtige for, at forholdet skal trives:

1. Begge skal være enige

Det virker teoretisk ganske teoretisk, men i praksis er det almindeligt, at folk støder på ting, ikke kun et åbent forhold, for at behage eller vinde den anden tilbage. • At opgive det, du vil opfylde en andens ønske, er en opskrift på katastrofe. I intet tilfælde af forholdet fungerer denne form for tænkning ?, siger Ana.

2. Fair play med interessenter

Som nævnt ovenfor er det umuligt at garantere, at de mennesker, du vil blive involveret i, også vil vide, hvordan man adskiller sex fra kærlighed. Men det mindste du kan gøre er at kommunikere dem for ikke at skabe forventninger.

3. Ærlighed mellem parterne

Et af de gode punkter, der rejses af dem, der har haft et sundt åbent forhold, er, at mens vi taler om tiltrækning og jalousi kan være uvelkomne i et lukket forhold, er det i åbne forhold vigtigt, at begge er ærlige om det for at håndtere det. sammen.

"Nogle siger: 'Jeg vil være i et åbent forhold, men jeg vil ikke vide noget.' Er denne person ikke klar til et åbent forhold? Advarer Ana.

4. Definition af andre involverede personer

Emnet lyder måske noget bureaukratisk, men selvom du beslutter, at der ikke vil være nogen begrænsninger i den henseende, er det vigtigt at tale om det.

For Silvana afhænger det af, hvad der er behageligt for hvert par, selv om det skal afgøres, hvem den anden partner har eller ej. Som reflektion siger Ana, at det er almindeligt, at reglen ikke er at gå ud med mennesker fra deres sociale liv. Ikke kun fordi der normalt allerede er nogen kærlighed, men også fordi det på et tidspunkt kan forårsage forlegenhed.

5. Sikker sex, altid!

Ingen grund til at forklare, ikke? Det er ikke fordi forholdet er åbent, at han kan være mere udsat for seksuelt overførte sygdomme eller uønsket graviditet. Beskyttelse er vigtig for at opretholde integriteten for ikke kun parret, men alle involverede.

Det er bemærkelsesværdigt, at de spørgsmål, der er rejst ovenfor, ikke nødvendigvis er regler, men peger på, der skal betragtes både individuelt og som et par.

Hvad der er cool og sundt, er hvad der er køligt og sundt for enhver person. Vi elsker generelle regler, men eksisterer det virkelig ikke ?, siger Ana. Bevæbnet med information, er ingen bedre end dig til at vide, hvad der fungerer i dit forhold.

Hvordan finder du den rette partner? (Kan 2024)


  • Dating, forhold, sex
  • 1,230