Sådan genskabes passionen mellem dig og dit arbejde

Stop et par minutter og tænk: Hvordan følte du dig, da du modtog bekræftelse på, at du havde fået det job? Eller, hvad var de gode grunde til, at du blev interesseret i denne jobmulighed?

Der kommer helt sikkert mange minder ind i dit sind efter disse enkle spørgsmål. Og det er her du skal spørge dig selv igen, hvornår har alt ændret sig? Hvornår og tilsyneladende hvorfor var jeg utilfreds med mit job?

Det er en kendsgerning, at det ikke skete natten over, og måske årsagerne til, at dette ikke var så let at identificere. Men med en god personlig analyse kan du komme dertil!

Og det er ekstremt vigtigt for dig at genkende, hvad der kan ændres; Det er ikke op til dig eller endda at definere, om det er tid til at "opgive båden". og bliv efter nye muligheder!

De hyppigste klager

Psykolog Luciana Kotaka påpeger, at hun ofte hører fra sine patienter en masse arbejdsrelaterede klager. Det meste af tiden er utilfredsheden med holdet, der ikke fungerer med samme engagement. Så folk bliver frustrerede, når tjenesten sidder fast? og de kan ikke fremskynde og overholde fristerne ?, siger han.

En anden almindelig klage angår psykologen de venskaber, der dannes på arbejdspladsen. ”Det er de berømte” cliques ”, der udelukker andre fagfolk, når de indser, at de er mere engagerede i arbejdet,” siger han.

Hvem har skiftet job mere end én gang

En eller anden grund, der efterlader den utilfredse arbejdstager, som hvert job har! Der er dog ikke mange rapporter om mennesker, der har skiftet tjeneste mere end én gang og alligevel forbliver utilfredse. Hvor lever problemet i disse tilfælde?

Luciana Kotaka påpeger, at der er mange grunde, der fører til, at en person er utilfreds. ? Mange gange har hun endnu ikke klar over, at hun leder efter et job i et område, der ikke bringer hendes jobtilfredshed, der ikke passer til jobbet, eller endda at hun forventer en anerkendelse, der ikke vil komme på grund af hendes professionelle holdning ?, siger han.

Psykologen tilføjer, at der er nogle adfærdstest, der skitserer den professionelle profil for at fremhæve, hvad dine største færdigheder er. ? Og man investerer ikke altid i det bedste, men i et andet område. Et eksempel ville være en medarbejder, der har en mere passiv profil og ville gøre det bedre i et område, hvor der kun var opgaver, der skulle udføres, noget mere bureaukratisk? Denne person ønsker imidlertid at være en leder, indtage en lederposition og er utilfreds, når en anden kollega er nomineret til disse stillinger, og han ikke modtager den forfremmelse, han længtes efter?

Det er også værd at nævne tilfældet med mennesker, der ikke har det godt med sig selv og ikke kan nyde de gode ting i deres liv. "Så at skifte job ville være en magisk udvej." Men når man skifter service, står man igen over for utilfredshed, som faktisk skal behandles med terapeutisk hjælp. Så hun kunne identificere årsagerne til at hun aldrig havde det godt, i godt humør eller tilfreds ?, forklarer Luciana Kotaka.

6 tip til at forblive motiverede

Herunder er nogle vigtige tip til at genvinde motivation på arbejdet, hvis det er tilfældet, eller bare for at være mere tilfreds med dit job:

1. Invester i din fritid: Mennesker, der har en vane med at investere i fritid og selvforbedring, har ofte et højere niveau af tilfredshed. Sandheden er, at vi har lidt tid til at tage os af fritid eller have anden aktivitet som en personlig investering. På denne måde føler især kvinder, der har et hjem og børn at pleje, overvældet af manglen på tid og ikke kan finde en måde at føle sig gladere på, siger Luciana Kotaka.

Også ifølge psykologen, når det er muligt at udføre disse aktiviteter, føler personen sig tryggere, er tilfreds med at tilegne sig ny viden og være i stand til at anvende dem i deres professionelle aktivitet. Også i det personlige liv har fritid funktionen til at reducere stress og bringe en smag, en ekstra farve i dit liv. Tipset er at grine mere, dele, udveksle ideer eller endda dedikere dig selv til et håndværk, for eksempel eller et spil tennis? Hvad fanger din opmærksomhed og afleder fokus fra den stressende dag til dag ?, forklarer.

2. Har selvtillid: Ifølge Luciana skal selvtillid være udgangspunktet for at være en sikker professionel. For således vil man være i stand til at differentiere kritik fra forslag; han vil ikke tage arbejde for sig selv, som ikke er hans forretning; og vil ikke engang misforstå kommentarer, der ofte opstår på arbejdspladsen, og som hun ender med at dømme som personlig kritik ?, forklarer.

3. Vær positiv: Psykolog Luciana påpeger, at dette er et aspekt, som få mennesker dyrker. Det er vigtigt, at vi kan kultivere god humor, glade og motiverende tanker på arbejdet. Pessimistiske fagfolk smitter kolleger og skaber en konstant uro ?, siger han.

4. Vær organiseret: Luciana Kotaka påpeger, at der ikke er nogen regler for, at dag til dag og forhold i tjenesten skal være mere tilfredsstillende, men at have mål for det udførte arbejde, organisering, at overholde frister, dyrke sympati og delikatesse er handlinger, der gør en enorm forskel. ?, forklarer han.

5. Gør, hvad du kan lide: en velkendt sætning advarer dig "gør, hvad du kan lide, og du behøver ikke at arbejde en eneste dag i dit liv." Og selvom ingen service er helt perfekt, er det muligt at arbejde med det, du ønsker.

Men for at gøre det, skal du først huske, hvad du virkelig kan lide, hvad du vil have i dit arbejdsliv. Så om nødvendigt skal du sørge for at søge professionel hjælp, tage faglige prøver og stræbe efter at arbejde med noget, der virkelig gør dig lykkelig.

6. Find ud af, om det er tid til at forlade: Hvis du har prøvet alt det ovenstående og ikke har fået succes, er det tid til at overveje at forlade dit job. Begynd at overveje alt: "Vil jeg virkelig fortsætte på dette område?" "Skiftende service, vil jeg virkelig føle mig mere tilfreds?" etc. Og når det er helt besluttet, skal du starte en ny jobsøgning.

Disse tip gør det lettere at stoppe og tænke over din sag: Er du virkelig utilfreds med dit arbejde? Eller kan ting blive bedre med lidt mere motivation? Hvad kan du gøre for at forbedre dit forhold til medarbejdere? Hvad kan du gøre for at føle dig lykkeligere i hverdagen? Med disse og andre svar i tankerne er det meget lettere at definere den bedste vej frem!

The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (April 2024)