Sådan overvindes en afskedigelse

den afskedigelse Det er en af ​​de mest almindelige og sværeste situationer, man skal møde i arbejdslivet. Der er måder at forhindre en afskedigelse på, men når det sker, er det en vis følelsesmæssig omvæltning, der gør øjeblikket endnu mere kompliceret. I denne situation ender nogle mennesker med at blive væk med en bølge af negativitet, som ender med at blokere mulighederne for a nyt jobMen der er en udvej.

Pas på din selvtillid

Et af de vigtigste punkter, der skal løses, når man står over for en situation med arbejdsløshed, er din selvtillid. Vær altid opmærksom på dine kvaliteter og ryst ikke ved afskedigelse. Husk grundene, der sætter dig i virksomheden, og værdsæt disse styrker ved at investere i din personlige markedsføring. Det er også vigtigt ikke at udelukke dig selv og vedligeholde dine fritidsaktiviteter. Vær ikke sky med at fortælle dine venner, hvad der skete, når alt kommer til alt en masse mennesker gennemgår det, og det er en naturlig proces.


Prøv at forblive aktiv og undgå at blive hjemme og se tv hele dagen i dine pyjamas, dette bidrager kun negativt til din selvtillid. Nogle forslag til, hvad man skal gøre for at forblive aktive, er at øve læsning og fysisk aktivitet, såsom cykling eller gåture.

Brug mindre

I denne tid af arbejdsløshed, prøv at bruge mindre og spare mere. Vi ved, at i tilfælde af afskedigelse garanteres arbejdsløshedsforsikring, men det er ikke altid nok i denne periode. Da det stadig er en fase af økonomisk usikkerhed, er det bedst at være sikker på, at du ikke går glip af afslutningen af ​​forsikringen og ikke er nødt til at yde lån eller finansiering. På denne måde forbliver du mere afslappet og forberedt på at leve de arbejdsløse måneder.

Invester i professionel udvikling

Efter en afskedigelse, skal du kigge efter et nyt job, og for dette skal du opdateres med nyhederne fra din branche. Prøv at tage kurser og deltage i forelæsninger. Ud over at få mere viden på området vil du holde kontakten med din karriere og udvide dine professionelle kontakter. En billig måde at udvide dit netværk på er gennem sociale netværk.


Planlæg din faglige udvikling. Analyser dine styrker og svagheder og hold fokus på det, du vil udvikle i din professionelle karriere. Det anbefales også, at du opdaterer dit CV og forbereder dig godt til fremtidige jobsamtaler.

Et andet interessant tip er, at når man leder efter en ny jobmulighedDu skal aldrig klage over dine tidligere job under interviews. Vis respekt for dine tidligere arbejdsgivere, så det firma, du leder efter i den nye stilling, føles mere sikker på ansættelse. Må ikke mindske og værdsætte dine positive aspekter under disse interviews og mulig gruppedynamik.

Uanset hvad, er det vigtigt at holde stress og angst under kontrol for at forblive stærk og være i stand til at vende denne situation hurtigst muligt. Husk også, at hvis du kan, skal du være tålmodig og kigge efter bedre muligheder, hvis de nuværende ledige stillinger ikke er nøjagtigt, hvad du ønsker.

Palestra Ao vivo Online Parte 2 - Meditação e Emoções (November 2020)


  • Karriere & finans
  • 1,230