Du kæmmer dit hår eller løber din hånd igennem det, og pludselig har du en fornemmelse af, at du ender med at skrælbe i betragtning af den mængde hår, der kommer ud af din hovedbund. Hårtab er et almindeligt problem for de fleste kvinder og har mange årsager. Følelsesmæssige, hormonelle, fødevarer og endda genetiske problemer har været relateret til det af eksperter. Derudover siger nogle udøvere, at faktorer som forurening og overdreven soleksponering også påvirker negativt.
De, der lider af hårtab, har svært ved at indeholde det. Nogle grundlæggende pleje kan dog reducere problemet i høj grad.
Ingefærs kraft
Denne rod har stimulerende stoffer, der kan stoppe hårtab og andre problemer, som skæl. For at bruge den ordentligt kan du regelmæssigt inkludere ingefær i din diæt eller vælge aktuel, dvs. ekstern, brug.
For at gøre dette, riv lidt ingefær og bland det med sesamolie? Hvis du ikke har denne olie tilgængelig, skal du bruge olivenolie. Gå over hovedbunden, massér den og lad den sidde i cirka ti minutter. Vask derefter dit hår normalt.
Vitamin B12
Vitamin B12 hjælper med produktionen af røde blodlegemer, så vigtig for blodcirkulationen. Mangel på dette vitamin er hovedsageligt hos mennesker med en i det væsentlige vegetarisk diæt, men ikke kun i dem.
Indtagelse af vitamin B12 er kritisk for enhver, der ønsker at bekæmpe hårtab. Er dette vitamin tilgængeligt som kosttilskud eller endda kapsler? og at være naturlig, kan let findes.
Oliekombination
Urordet er hydrering. I denne enkle hjemmelavede opskrift har du brug for ti dråber lavendelolie, ti dråber rosmarinolie, fem dråber basilikumolie, to spiseskefulde jojobaolie og en halv kop mandelolie. Bland alt sammen og påfør i hovedbunden, lad det virke i 20 minutter, og vask derefter dit hår normalt.
Grøn te
Kendt for sine afgiftende egenskaber hjælper grøn te med at eliminere skadelige stoffer fra kroppen og derved mindske hårtab. Behandlingen består i at tage te hver dag, mindst to gange om dagen. Selvom resultaterne er lidt langsommere, vises de uden tvivl.
Børstepleje
At kæmpe vores hår lige efter bruser er fristende, og fordi vi er vant til dette ritual, virker det næsten logisk. Men denne enkle gestus gør muligvis problemet med hårtab værre. Våde, strengene bliver mere tilbøjelige til brud. Hvis du ikke kan kontrollere dig selv, skal du bruge en kam? og ikke en børste? for at løsne de våde ledninger.
Honning og aloe
Aloe vera har adskillige fordelagtige egenskaber for hår. Den ene er en magtfuld allieret i kampen mod faldet. Skrab bare den slags? Gel? indeholdt i bladene på planten og bland med lidt honning. Påfør den resulterende pasta på hovedbunden, masser omhyggeligt. Lad stå i 20 minutter, og vask ledningerne normalt.
Skal du vælge en hårkur med fugt eller protein til dit hår? (April 2024)
- hår
- 1,230
