Hikke: hvad det er, årsager og hvordan man stopper ubehaget

Rummet brød af, rummet blev stille og pludselig kom det rungende hik. Scenen, der er almindelig siden skoletidspunktet, repræsenterer godt hvad der er hik, dette lidt sjove symptom, der på samme tid kan forårsage meget ubehag og forlegenhed. For ikke at nævne, at det kan indikere mere alvorlige problemer, når det forekommer for ofte eller vedvarende.

Her er en hurtig guide til emnet. Selvom du ikke kan kontrollere problemet 100%, er den gode nyhed, at du kan identificere de grundlæggende årsager og stoppe problemet, når det vises.

Hvorfor hikker vi? Kend til årsagerne

Hikke, som alle lærer i marken, er en ufrivillig proces. "Det er en mangel på koordination af mellemgulvet, musklerne, der deler brystkassen i maven," forklarer Dr. Débora Poli, en gastroenterolog på Santa Paula Hospital. ”Det er som en krampe, en usædvanlig sammentrækning af den muskel,” tilføjer han. Med disse spasmer kommer lukningen af ​​glottis, som svækker luftens passage til lungerne og får os til at hikke.

Her er nogle af de vigtigste stimuli, der er forbundet med det:

• Overspisning og for hurtig: overspisning fører til en maveforstyrrelse, der kan forårsage unormale membranbevægelser.
• Tag alkoholiske eller kulsyreholdige drikke: Også fordi de fører til maveforstyrrelse, kan drikkevarer som øl, soda og endda mousserende vand forårsage hik.
• Griner meget: I dette tilfælde skyldes den unormale stimulus overdreven indtagelse af luft.
• Bland mad ved forskellige temperaturer: Spise meget varme fødevarer mens du har en meget kold drikke kan også forårsage ufrivillig spasme i membranen.
• Gastrointestinale sygdomme: Reflux, esophagitis og laryngitis er nogle af de sygdomme, der normalt har hik som et symptom.

Ifølge Dr. Deborah vides det endnu ikke nøjagtigt, hvad der forårsager spasmerne. Det, der vides, er, at der er en nerve, der styrer membranens bevægelser, så "enhver ekstra stimulus kan generere hikke," siger han.

Læs også: 9 ting, du aldrig skal gøre på en tom mave

3 anbefalede tip til at stoppe hiksten

Da mekanismerne, der genererer hikke, endnu ikke er klare for videnskaben, er det også svært at tale om narresikre løsninger. Ligesom gennem erfaringer og observationer har det været muligt at identificere nogle vaner, der er forbundet med hikke, har videnskaben indset, at foranstaltninger, der er overført siden vores bedsteforældres tid, også er jordet.

"Dette er teknikker til at øge mavevolumen for at ændre stimuleringen af ​​den membranrelaterede nerv," forklarer Dr. Debora Poli. Hun citerer det mest anbefalede:

1. Hold vejret i et par sekunder: Nøglen er først at tage en dyb indånding, helst fylde mave i stedet for brystet. Når det er gjort, skal du holde vejret så længe du kan.
2. Forbruge noget meget koldt: Et tip er at spise knust is. Dette sikrer den nødvendige temperatur for at ændre membranstimuleringen.
3. Gurgle med vand: i badeværelset, gurgle normalt, indtil nøgterne stopper.

Og bange, virker det? Det afhænger af intensiteten, da en skræmme kan frigive adrenalin, der er i stand til at regulere funktionen af ​​nerven, der er knyttet til membranen. Imidlertid er chancen for, at dette virkelig sker, ikke værd at gøre en plan for at skræmme nogen. Bedre stick med mindre spændende, men mere effektive teknikker.

Hvornår skal jeg gå til lægen?

Generelt, selv uden brug af hjemmelavet taktik, forsvinder hikken normalt inden for få minutter og er ikke sundhedsskadelig. Problemet er, når det er vedvarende og varer mere end 24 timer.

I sådanne tilfælde anbefales det at søge lægehjælp, da hikke er et symptom forbundet med fra enkle sygdomme som tilbagesvaling til tumorer, neurologiske sygdomme og traumer, såsom en ulykke, der har påvirket mellemgulvet.

Læs også: Blåbærte: En stor allieret til fordøjelse

Hvis du ikke har langvarige hik, men lider af problemet hver anden dag, til irritationsmoment, kan du også søge hjælp. "I det store flertal fandt vi intet af større alvorlighed," forklarer lægen. Men hun siger, at det er muligt at ordinere specifikke midler, der skal tages under anfald, der reducerer ubehag.

Hikke hos babyer

På trods af den hyppige bekymring hos førstegangsforældre, når han bliver spurgt om hik hos babyer, slapper lægen af ​​og præciserer, at det er her, hikken er endnu mere normal! Det er noget, der forventes, og er meget mere almindeligt hos babyen end hos den voksne ?, siger.

Som forklaret skyldes det, at babyen, selv efter fødslen, stadig er i dannelse, inklusive dens fordøjelses- og neurologiske system, som er forbundet med hikken. Så rol ikke, hvis din baby har hyppige eller endda hverdagslige hikke. Men hvis problemet fortsætter efter et leveår, eller hvis du faktisk skaber vanskeligheder for dit barn, er det værd at konsultere en børnelæge. Gastrisk tilbagesvaling kan være bag ubehag.

Hvad man skal gøre for at stoppe, og hvordan man undgår

Klem babyens håndled, læg et lille bånd på panden? ”Er al denne tro?” Kommenterer Dr. Debora. Da det ikke er muligt at bede babyen om at holde vejret eller gurgle, er vejen ud ifølge eksperten at vente på, at hikken går naturligt.

Som en forebyggende foranstaltning skal du være opmærksom på støj og amningstakten. At sluge for meget luft eller amme for meget forværrer hikken, så hvis du bemærker noget dertil, kan du prøve at sætte babyens mund ind i brystens glorie i stedet for bare brystvorten og tage korte pauser i amningen, fjern brystet hver gang tror han er for tørstig efter potten.

Læs også: Forstoppelse: Lær mere om denne almindelige ondskab blandt kvinder

Generelt er hikke bare en gener, der ikke fortjener yderligere bekymring. Du skal kun se en læge, hvis problemet er vedvarende og påvirker dig på nogen måde.

Liverflush! The Movie (April 2024)