At have venner er godt og godt for helbredet

At sige, at hvem der har venner, har alt, har fået endnu mere troværdighed. Er det en undersøgelse foretaget af Harvard Medical School i USA? et af de mest ansete universiteter i verden? siger, at venskab positivt kan forstyrre folks sundhed, herunder øget forventet levealder.

Ifølge forskning fungerer venskab som en motiverende faktor, der inficerer mennesker ved at hjælpe dem med at opnå bedre velvære, lykke, livskvalitet og forbedre deres humør gennem den enkle indflydelse, en person kan have på en anden.

Ifølge afhandlingen er det mere sandsynligt, at stillesiddende mennesker overholder en træningsrutine, når de bor hos gymnastikere. Tilsvarende er det mere sandsynligt, at de, der ledsager en ven, der er ophørt med at ryge, holder op med at ryge. Med andre ord, at blive en del af en gruppe venner med sunde vaner vil før eller senere ende med at overholde denne livsmodel.

Ifølge psykologer er denne proces en del af behovet og menneskets naturlige instinkt til at blive ligestillet med at blive accepteret af gruppen, et faktum, der sker siden de tidlige dage, hvor primater mødtes for at beskytte sig mod andre større grupper, der sikre overlevelse.

Baseret på forskningen ville det ikke være let at sige, at lykke er smitsom, fordi det at leve med optimistiske og glade mennesker ifølge hende øger deres chancer for at føle sig lykkelige med op til 60%.

Men da ikke alting er blomster, ligesom positive holdninger er smitsomme, kan negative også påvirke folks liv og opførsel ved at huske det gamle ordsprog, "Fortæl mig, hvem du går sammen med, og jeg vil fortælle dig, hvem du er."

Der er selvfølgelig undtagelser; når alt kommer til alt er der mennesker, der er mere modtagelige og indflydelsesrige end andre, åbne og sårbare over for enhver form for ændring, hvad enten det er for godt eller dårligt.

Mens mange investerer i selvhjælpsbøger, terapisessioner og endda retsmidler for et sundere, lykkeligere liv, kan et alternativ til at forbedre trivsel være at investere i at udvide venskabscyklussen.

I en anden undersøgelse af 1500 mennesker i Australien som en del af en undersøgelse kaldet Longitudinal Study of Aging blev flere seniorer spurgt om deres sociale aktivitet, deres erhverv, hvor meget tid de havde til rådighed til at vie deres børn, børnebørn og andre slægtninge, og hvor mange venner de havde. . I årenes løb, og blandt flere vurderinger foretaget med gruppen, har forskere observeret, at mennesker, der havde en længere cyklus af venner, levede længere.

I en anden undersøgelse udført af Rush Alzheimers Disease Center viste det sig, at patienter, der var diagnosticeret med Alzheimers sygdom, og som boede omgivet af venner, havde symptomerne på sygdommen, som ifølge Dr. Wayne Matthews fra University of North Carolina forklarer det ikke, men det fungerer som en slags venskabsmagi, der beskytter patienten og forsinker manifestationerne af sygdommen.

En måde at prøve at forstå, hvad der sker, er ved at analysere, at rigtige venner såvel som nære slægtninge altid værner om personens gode frem for alt, så de opfordrer hinanden til at tage sig af deres helbred og have livsvaner og sund kost.

Enhver, der har rigtige venner, kender forskellen, det gør at få nogen til at lufte, fortrolige eller blot holde selskab på et vanskeligt tidspunkt. Rådgivning fra venner, selvom ikke rigtige, starter fra den grundlæggende forudsætning om, at vi ønsker hinanden godt, og at allerede fungerer som en faktor for at give mere sikkerhed, følelsen af, at selvom alt går galt, vil du aldrig være alene .

For kvinder synes venskab at være en endnu længere faktor i forhold til mænd. Ifølge Harvard-undersøgelser finder kvinder, der har tillid til venner, det lettere at overvinde tabet af deres mand.

Ud over disse undersøgelser er der en række andre, der ved A + B beviser, at det at have venner og tilknytning til dem er en faktor, der er direkte knyttet til sundhed, humør, helbredelse og bedre resultat i behandling af sygdom, professionel succes, til fysisk og psykologisk velvære, forbedring af disposition, måde at imødegå livet på at overvinde vanskeligheder, blandt andre. Derfor har du en række gode grunde til at passe på dine venner og gøre hver dag flere og flere venner til at formere glæderne og dele den tristhed, der måtte vises.

Nu hvor du lige har læst denne artikel, hvad med at bruge den som en god undskyldning for at samle venner og fejre livet?

МАСТЕР ФУ ВЛЮБИЛСЯ В ХЛОЮ?? ИЗ СТАРОГО СТАЛ МОЛОДЫМ И ПОДРУЖИЛСЯ С БРАЖНИКОМ! (April 2024)