Coaching: Lær hvordan denne teknik kan forbedre dit liv

Har du nogen drømme, men føler du, at du af en eller anden grund ikke kan nå dem? Måske kan coaching hjælpe dig.

På en effektiv måde genkender coaching dig og sætter klare mål for dig for at nå dine mål og forbedre dig på alle områder i dit liv.

Vi talte med coach Marcia Rafael, for at afklare nogle spørgsmål vedrørende coaching, tjek:

Hvad er coaching?

Coaching er en proces med personlig udvikling, der sigter mod at nå et bestemt mål, kan være i det professionelle eller personlige.

Under træningen vil coachen foreslå mål og mål for at nå det, som klienten anmodede om. Det er en proces, der ikke har en fast varighed, den varierer afhængigt af hver enkelt persons mål. Men det søger altid individuel og gruppeudvikling og forbedring.

Læs også: 10 kvindelige iværksættere, der inspirerer dig

Coachingtyper

Coaching kan opdeles i flere aspekter. Afhængigt af dit mål vil du være på udkig efter en bestemt type coach, der er specialiseret i det område, du vil forbedre dig.

Finansiel coaching

Målet med økonomisk coaching er at identificere fejl og sætte mål for at forbedre klientens økonomi. Det kan være rettet mod personlig eller virksomhedsfinansiering. Træneren vil lære klienten at identificere de bedste tidspunkter for at foretage en investering eller det rigtige tidspunkt at spare på.

Karriere coaching

Meget efterspurgt af unge mennesker, der bestemmer deres fremtid, er karrierecoaching ansvarlig for at hjælpe folk med at udvikle deres karriere eller finde en karriere, der afslutter dem.

Vægttab Coaching

Det er velegnet til dem, der ønsker at tabe sig for at have et sundere liv. Coachen arbejder på klientens vaner og lærer dem om tidsstyring, disciplin og engagement. Formålet er at nå dine rette mål.

Salgscoaching

I salgscoaching vil coachen bruge coachingmetodikken sammen med den bedste salgstaktik for at forbedre salgsmuligheden for et individ eller et firma.

Læs også: 8 lette og sjove måder at genoplive din kreativitet på

Relationscoaching

Hjælper par med at nå deres fælles mål og mål. I denne proces bliver par lært hinanden at kende bedre for at nå deres mål sammen.

Virksomhedscoaching

Business coaching hjælper iværksættere og mikroentreprenører med at identificere potentialerne i deres virksomhed, så det kan vokse ud fra målene om coaching.

Sportscoaching

Denne type coaching hjælper atleter med at nå deres mål hurtigere inden for sportskarrieren. Den bruger positive incitamenter og coachingtræning.

For hver type mål er der en bestemt type coaching, der hjælper dig med at nå dine drømme. Har du identificeret din?

Coach og coachee

Coachingens verden involverer en kompliceret terminologi, der kan forårsage en vis forvirring. Som tilfældet er med coach og coachee.

Læs også: 14 Kraftige træk fra ledere til at øve i dit liv

træner

Træneren er den dygtige træner, der anvender coachingsmetoder for at hjælpe mennesker og virksomheder med at opnå deres resultater hurtigt og objektivt. Han, der er ansvarlig for at analysere klientens nuværende situation og sætte kompatible mål, så deres mål nås.

coachede

Coachee er klienten, den person, der modtager coaching. Træneren vil få sit liv perfektioneret under processen og vil leve en udvikling i dets væsentlighed, da målet med coaching er at få adgang til mennesket i dets essens og udforske livet til fulde, så coachee kan leve det fuldt ud.

På trods af ligheden mellem navnene er deres betydning helt forskellige. Men begge har enorm relevans for coachingprocessen.

Fordelene ved coaching

Coaching sigter mod at bringe utallige forbedringer i coachee's liv. Kend nogle fordele ved metodikken, der forsvarer forbedring af menneskers liv:

Selvkendskab og selvkontrol

For at coachingprocessen skal finde sted, skal træneren guide coachee gennem en indsigt, så han eller hun kender sig bedre, hvilket resulterer i de ideelle mål for at nå det ønskede mål. På denne måde lærer coachee hinanden bedre at kende og har større kontrol over deres handlinger. Coachingprocessen styrker følelsen af ​​identitet hos coaches.

Lås eliminering

For at processen skal få succes, er det uundværligt, at kunden fortryder ethvert slips eller lås, der forhindrer ham i at gå videre. Det hjælper den enkelte med at komme ud af livet, at han ikke længere ønsker at leve ved at skabe coachee-vækst.

Følelsesmæssige kurer

Coachingprocessen giver personen en realitet af velkomst, tilgivelse, tilhørighed og betydning. Individet opfordres til at forstå sine følelsesmæssige laster, der forhindrer ham i at komme, hvor han vil, hvilket får ham til at tage en anden stilling før hans følelser. Efterlod de dårlige og tunge følelser til side og udrækker de gode.

Drømmeevne

Med coaching bliver individet meget mere drømmende og ambitiøs. Han begynder at se sit liv fuld af muligheder, ikke hindringer. Dit syn på livet bliver meget mere positivt.

Coaching kan give mange fordele for coachee, så længe han er åben overfor sit liv og søger forandring med coach.

Hvad er ikke en coachingfunktion?

Mens coaching giver mange forbedringer for den enkelte og gør dem mere villige til at møde livets udfordringer, er der ting, der ikke vedrører denne proces.

Der er problemer, og nogle låse, der kun kan løses med en psykolog, f.eks. Det er ikke muligt at motivere en person med depression gennem coaching, dette ville kun maskere problemet. I dette tilfælde skal det behandles på den rigtige måde.

Det er meget vigtigt at forstå den rolle, coaching spiller, for ikke at begå den fejl at bruge den som en behandling af psykologiske tilstande. Coaching er ikke terapi, ikke træning, ikke rådgivning, ikke vejledning, meget mindre konsulentbistand. ? advarer Marcia.

Coaching kan være den nøgle, du søgte for at åbne døren til din succes. Med det kan du nå dine mål gennem din forbedring. Er du overbevist om at gå ind i denne proces?

EN AF DE BEDSTE INVESTERINGER I DIT KREDSLØB (April 2024)