Bilberry Tea: En god allieret til fordøjelse

Boldo-te er en af ​​de mest efterspurgte, når det kommer til dårlig fordøjelse og har flere gavnlige sundhedsegenskaber.

Hvis du er en naturmedicinsk elsker, vil du elske at kende denne magtfulde plante og dens funktioner i vores krop.

Alle funktioner i boldo te

Boldo er en plante, der oprindeligt kommer fra Chile, og som ofte bruges til behandling af fordøjelsesproblemer, fordi den virker direkte på maven. Bladene bruges i teform til at udtrække dens egenskaber. Her er bare hvor mange fordele blåbærte har:

• fordøjelsessystemet: Det reducerer symptomerne på halsbrand og gastritis, hjælper med fordøjelsen af ​​tunge fødevarer og er fantastisk til at bekæmpe forstoppelse.
• diuretika: Dets vanddrivende egenskaber fungerer i den bedste funktion af urinsystemet.
• beroligende: Det har en mild afslappende virkning og kan indtages inden sengetid for at hjælpe med søvn.
• antioxidant: Det fungerer som beskyttelse af kropsceller tæller virkningen af ​​frie radikaler, især når de når leveren.

I kontakt med urtemedicin Jessica Spinelli citerer eksperten endnu flere fordele ved boldo, såsom dets anvendelse til at lindre menstrualkramper samt hjælpe til behandling af kronisk og akut hepatitis.

Hvordan man fremstiller blåbærte

Du kan finde blåbærblad på markeder, apoteker eller helsekostbutikker. Se hvor let det er at forberede:

Læs også: 20 Opskrifter til energigivelse og forfriskning af iste

ingredienser

• 200 ml filtreret vand
• 1 tsk hakkede blåbærblade

fremstilling

1. Sæt vandet i kog. Så snart kogeprocessen begynder, skal du slukke for varmen og tilføje blåbærblade;
2. Luk med et låg og lad stå i ca. 10 minutter;
3. Passer en sigte for at fjerne blåbærbladene, og den er klar til at servere.

Sådan forbruges

Det ideelle er altid at forbruge varm og uden at tilsætte nogen form for sukker eller sødestof, da disse kan annullere nogle af dens virkninger.

Det anbefales, at den daglige dosis ikke overstiger to kopper, undtagen efter lægelig rådgivning. Jessica Spinelli advarer også: "Gravide og ammende kvinder bør ikke spise fedten, fordi det kan stimulere sammentrækninger i livmoderen."

Det er en kraftig te, ikke? Åh, og hvis du foretrækker det, kan du plante blåbærbærene i dit hjem. Dette sikrer et mere naturligt og sikkert produkt fri for pesticider og andre indgreb.

My Friend Irma: Trip to Coney Island / Rhinelander Charity Ball / Thanksgiving Dinner (April 2024)