Mælk er en meget rig og meget vigtig mad i vores diæt, den indeholder 8 essentielle vitaminer og mineraler, herunder calcium, vitamin A, B12 og D, kalium, fosfor og proteiner. Men ud over alt, hvad det kan tilbyde for helbredet, er det værd at nyde fordelene ved mælk til skønhed.
Mælkesyre er længe blevet brugt i kosmetik og behandlinger af hud, hår og endda negle. Og eksperter sørger for, at resultaterne er gode, da mælkesyre har fugtgivende og foryngende egenskaber.
Hår og hud er rig på keratin, et protein, der har brug for aminosyrer til at opretholde, samt kollagen, der findes i huden, som også skal fornyes.
Fordi den er rig på aminosyrer (proteiner), kan mælk og yoghurt bruges i hjemmelavede masker til hud og hår. Neglene har også keratin, og calciumindholdet i mælken hjælper med til at gøre neglene stærkere og mindske afskalningen.
Den vigtigste anvendelse af mælk forekommer i cremer fra kroppen og ansigtet og fugtighedscreme og hårprodukter. På trods af mælkens skønhedsfordele bør folk med fedtet hår og hud bruge disse produkter sparsomt. Da den indeholder mange fedtstoffer, er mælken mere velegnet til tør hud.
Det samme gælder for hår, tørre tråde, der er mishandlet af kemiske processer eller overdreven brug af fladjern, drager fordel af mælk. Da de, der har fedtede tråde, bør undgå hårprodukter med mælk, kan låsene se fedtede ud.
Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes) (April 2024)
- hud
- 1,230
