En godt udført makeup kan udføre mirakler. Bare se på billederne før og efter billeder af de berømte for ikke at være i tvivl. Imidlertid er ægte skønhed meget mere bundet til vores humør end til mængden af støv og fundament, vi får på vores ansigter.
Derfor antager alle de grundlæggende skønhedstips til kvinder altid, at vi først og fremmest har brug for at have det godt med os selv. Og sandheden er, at det er den bedste formel at føle sig godt til at tage sig af sig selv.
Tjek syv tip til at se smuk ud uden at stole så meget på makeup. Du finder ud af, at det at være smuk kan være meget lettere, end du tror. Tjek det ud:
1. Fugt din hud hver dag
Lad dovhed være til side og har altid en håndfugtighedscreme, der er specifik for hudens type i dit ansigt. • Vores hud udsættes for enhver tid for aggression, såsom forurening, varme bade og brug af makeup selv, hvilket efterlader den tør. Selv patienter med olieagtig hud er nødt til at fugte deres hud ?, forklarer Dr. Tatiana Jerez, hudlæge og medlem af Brazilian Dermatology Society.
For at vælge den ideelle fugtighedscreme skal du bede din hudlæge om råd om, hvilken type der er bedst for din hud. Test derefter flere mærker, da der er nogle faktorer, der afhænger af din smag, såsom parfume, konsistens og endda pakningsstørrelse.
Og for at fjerne myten om, at personer med olieagtig hud ikke kan fugtigholde deres ansigter, er det vigtigt at fremhæve matanterne, de produkter, der absorberer hudens fedthed uden at efterlade det tørt. Tjek nogle mærker fugtighedscreme for normal, blandet og fedtet hud:
Tolerance ekstrem? Avène til R $ 79,90 hos Kutiz
Aquasource Nuit? Biotherm til R $ 149,00 hos Sephora
Hydratisering af B5? SkinCeuticals til R $ 169,00 hos SkinCeuticals Online Shop
Toleriane-fløde? La Roche til $ 85.63 hos Emporio Charm
Natura står over for fugtgivende SPF 15 basispleje til R $ 25,30 i Naturas online shop Submarino
Ren AC? Avène til R $ 75,80 hos Época Cosmeticos
Effaclar mat? La Roche til 85,41 dollars hos Cosmeticare
Pure Focus Gel? Lancôme til R $ 103,80 i Época Cosmetics
Natura Faces Oil Free Antiacne Moisturizer SPF 15 for R $ 27,60 i Naturas online shop Submarino
Purefect Skin Hydra? Biotherm til R $ 148,99 hos Sepha
Normaderm total mat? Vichy for R $ 57,90 hos Kutiz
2. Brug solcreme
Mere end et æstetisk problem er brug af solcreme en sundhedsmæssig betydning, da det er det primære våben mod hudkræft. "Daglig brug af filteret, selv på overskyede dage, forhindrer og forsinker forekomsten af pletter og rynker, hvilket holder huden med yngre udseende længere," siger Dr. Tatiana.
Der er flere filterindstillinger, der passer til enhver smag og lomme. Tjek nogle af forslagene nedenfor, men sørg for at spørge din hudlæge om råd. Han er altid den bedste person til at anbefale kvalitetsprodukter, der passer til din hudtype.
Tolerance ekstrem? Avène til R $ 79,90 hos Kutiz
Aquasource Nuit? Biotherm til R $ 149,00 hos Sephora
Hydratisering af B5? SkinCeuticals til R $ 169,00 hos SkinCeuticals Online Shop
Toleriane-fløde? La Roche til $ 85.63 hos Emporio Charm
Natura står over for fugtgivende SPF 15 basispleje til R $ 25,30 i Naturas online shop Submarino
Ren AC? Avène til R $ 75,80 hos Época Cosmeticos
Effaclar mat? La Roche til 85,41 dollars hos Cosmeticare
Pure Focus Gel? Lancôme til R $ 103,80 i Época Cosmetics
Natura Faces Oil Free Antiacne Moisturizer SPF 15 for R $ 27,60 i Naturas online shop Submarino
Purefect Skin Hydra? Biotherm til R $ 148,99 hos Sepha
Normaderm total mat? Vichy for R $ 57,90 hos Kutiz
UV Supra D-Tox? Biotherm til $ 119,99 hos Sephora
Heliocare Max Defense Gel til R $ 70,50 hos Época Cosmeticos
Génifique Sôleil Visage? Lancome til R $ 205,00 hos Sephora
Solar Facial Expertise Invisilight SPF 30? L? Oréal Paris for $ 11,40 på Netfarma
Natura Chronos Fluid Ultralight Face Protector SPF 60 for R $ 56,50 i Naturas online butik Submarino
3. Vask dit ansigt med koldt vand.
Specielt for dem med fedtet hud er reglen om at vaske dit ansigt den samme som at vaske dit hår. Varmt vand ender med at angribe huden, forårsager tørhed og stimulerer olieproduktion hos patienter med fedtet hud. Undgå at vaske dit ansigt i bruser og foretrækk altid altid koldt vand i vasken ?, anbefaler eksperten.
Et andet vigtigt tip er at undgå at vaske dit ansigt flere gange om dagen, selv når det er sommertid. Det er den ideelle frekvens at vaske dit ansigt højst to gange, om morgenen, når du vågner op og om natten før sengetid.
4. Ikke mere klemme
Et andet supervigtigt tip til at holde din hud altid smuk er at modstå fristelsen til at klemme hudorme og bumser.Udover risikoen for at efterlade mærker (og ende med at gå til festen med den forfærdelige røde spids af næsen), kan øvelsen forårsage alvorlig betændelse i ansigtet, når alt kommer til alt er vores fingre fulde af bakterier.
Lav en vane med hudrensning mindst hver sjette måned og overlad den til kosmetologen. Hun er den bedste person til at fjerne urenheder fra din hud på en hygiejnisk og aseptisk måde.
5. Sov aldrig eller lav makeup-øvelser
Hvis du er en af dem, der endda ansøger om gymnastiksalen, skal du stoppe nu! Dr. Tatiana advarer også om, at makeup ender med at tilstoppe porerne, favoriserer olierethed og endda begynder eller forværres af acne.
Lad din hud trække vejret! Når du kommer hjem om natten, skal du vaske dit ansigt grundigt og bruge en god makeupfjerner. Her er nogle muligheder for makeupfjerner:
Tolerance ekstrem? Avène til R $ 79,90 hos Kutiz
Aquasource Nuit? Biotherm til R $ 149,00 hos Sephora
Hydratisering af B5? SkinCeuticals til R $ 169,00 hos SkinCeuticals Online Shop
Toleriane-fløde? La Roche til $ 85.63 hos Emporio Charm
Natura står over for fugtgivende SPF 15 basispleje til R $ 25,30 i Naturas online shop Submarino
Ren AC? Avène til R $ 75,80 hos Época Cosmeticos
Effaclar mat? La Roche til 85,41 dollars hos Cosmeticare
Pure Focus Gel? Lancôme til R $ 103,80 i Época Cosmetics
Natura Faces Oil Free Antiacne Moisturizer SPF 15 for R $ 27,60 i Naturas online shop Submarino
Purefect Skin Hydra? Biotherm til R $ 148,99 hos Sepha
Normaderm total mat? Vichy for R $ 57,90 hos Kutiz
UV Supra D-Tox? Biotherm til $ 119,99 hos Sephora
Heliocare Max Defense Gel til R $ 70,50 hos Época Cosmeticos
Génifique Sôleil Visage? Lancome til R $ 205,00 hos Sephora
Solar Facial Expertise Invisilight SPF 30? L? Oréal Paris for $ 11,40 på Netfarma
Natura Chronos Fluid Ultralight Face Protector SPF 60 for R $ 56,50 i Naturas online butik Submarino
Easy-Bi? Lancôme til R $ 169,00 i Lancômes virtuelle butik
Natura Chronos bifasisk make-upfjerner til R $ 38.20 i Naturas online shop i Submarino
Toleriane Dermo Nettoyant? La Roche for R $ 54,90 hos Kutiz
Normaderm micellær opløsning? Vichy til R $ 49,90 hos Kutiz
6. Forsøm ikke øjenbrynene
Et godt lavet øjenbryn kan være meget mere værd end en knusende make-up. Forsøm ikke din, da det fuldstændigt påvirker dit udtryk og altid skal følge formen på dit ansigt. Det forkert tilpassede og malede hår ser slurvet ud.
Hvis du har en pålidelig epilator, skal du bevare den! Men hvis du foretrækker at gøre øjenbrynet derhjemme, skal du være meget forsigtig, for et hår, der utilsigtet tages, kan fuldstændigt gå på kompromis med designet til dit ansigt. Hvis du er i tvivl, skal du først tegne en eyeliner og aldrig under nogen omstændigheder foretage et hurtigt øjenbryn minutter før afrejsen.
Youtuber Lary Maciel indspillede en meget didaktisk video, der bringer tip til, hvordan man tager øjenbrynet derhjemme. Hun lærer, hvordan man laver markeringer, opretholder symmetri i ansigtet og korrigerer mangler.
7. Start anti-aging behandlinger inden 30 år
Jo før du begynder at bekymre dig om din hud, jo mere vil den bremse dens aldring, siger hudlægen. At søge behandling, når rynker og pletter allerede er veletablerede, gør det vanskeligt at opnå gode resultater.
For at hjælpe med denne forebyggelse er det værd at holde sig til et produkt, der bremser ansigtets hud aldring. Se nogle muligheder:
Tolerance ekstrem? Avène til R $ 79,90 hos Kutiz
Aquasource Nuit? Biotherm til R $ 149,00 hos Sephora
Hydratisering af B5? SkinCeuticals til R $ 169,00 hos SkinCeuticals Online Shop
Toleriane-fløde? La Roche til $ 85.63 hos Emporio Charm
Natura står over for fugtgivende SPF 15 basispleje til R $ 25,30 i Naturas online shop Submarino
Ren AC? Avène til R $ 75,80 hos Época Cosmeticos
Effaclar mat? La Roche til 85,41 dollars hos Cosmeticare
Pure Focus Gel? Lancôme til R $ 103,80 i Época Cosmetics
Natura Faces Oil Free Antiacne Moisturizer SPF 15 for R $ 27,60 i Naturas online shop Submarino
Purefect Skin Hydra? Biotherm til R $ 148,99 hos Sepha
Normaderm total mat? Vichy for R $ 57,90 hos Kutiz
UV Supra D-Tox? Biotherm til $ 119,99 hos Sephora
Heliocare Max Defense Gel til R $ 70,50 hos Época Cosmeticos
Génifique Sôleil Visage? Lancome til R $ 205,00 hos Sephora
Solar Facial Expertise Invisilight SPF 30? L? Oréal Paris for $ 11,40 på Netfarma
Natura Chronos Fluid Ultralight Face Protector SPF 60 for R $ 56,50 i Naturas online butik Submarino
Easy-Bi? Lancôme til R $ 169,00 i Lancômes virtuelle butik
Natura Chronos bifasisk make-upfjerner til R $ 38.20 i Naturas online shop i Submarino
Toleriane Dermo Nettoyant? La Roche for R $ 54,90 hos Kutiz
Normaderm micellær opløsning? Vichy til R $ 49,90 hos Kutiz
Aktiv C? La Roche til $ 154,90 i sæsonkosmetik
Ergetisk hud i huden? Biotherm til 225,90 dollars hos Época Cosméticos
Liftactiv Retinol HA? Vichy til kr. 129,90 hos Kutiz
Natura Chronos 25+ dage første tegn FPS 15 for R $ 62,30 i Natura's Submarino Online Store
Serum 10? SkinCeuticals til kr 244,90 i SkinCeuticals Online Shop
Hudaktiv matrixstøtte? Neostrata til kr. 217,90 på OzCosmetics
Men selv hvis pletterne allerede er vist, behøver du ikke fortvivle. Når du har besøgt din hudlæge for at sikre dig, at det ikke er alvorligt, kan du vælge et af flere produkter på markedet for at hjælpe med at lette ansigtstegn:
Tolerance ekstrem? Avène til R $ 79,90 hos Kutiz
Aquasource Nuit? Biotherm til R $ 149,00 hos Sephora
Hydratisering af B5? SkinCeuticals til R $ 169,00 hos SkinCeuticals Online Shop
Toleriane-fløde? La Roche til $ 85.63 hos Emporio Charm
Natura står over for fugtgivende SPF 15 basispleje til R $ 25,30 i Naturas online shop Submarino
Ren AC? Avène til R $ 75,80 hos Época Cosmeticos
Effaclar mat? La Roche til 85,41 dollars hos Cosmeticare
Pure Focus Gel? Lancôme til R $ 103,80 i Época Cosmetics
Natura Faces Oil Free Antiacne Moisturizer SPF 15 for R $ 27,60 i Naturas online shop Submarino
Purefect Skin Hydra? Biotherm til R $ 148,99 hos Sepha
Normaderm total mat? Vichy for R $ 57,90 hos Kutiz
UV Supra D-Tox? Biotherm til $ 119,99 hos Sephora
Heliocare Max Defense Gel til R $ 70,50 hos Época Cosmeticos
Génifique Sôleil Visage? Lancome til R $ 205,00 hos Sephora
Solar Facial Expertise Invisilight SPF 30? L? Oréal Paris for $ 11,40 på Netfarma
Natura Chronos Fluid Ultralight Face Protector SPF 60 for R $ 56,50 i Naturas online butik Submarino
Easy-Bi? Lancôme til R $ 169,00 i Lancômes virtuelle butik
Natura Chronos bifasisk make-upfjerner til R $ 38.20 i Naturas online shop i Submarino
Toleriane Dermo Nettoyant? La Roche for R $ 54,90 hos Kutiz
Normaderm micellær opløsning? Vichy til R $ 49,90 hos Kutiz
Aktiv C? La Roche til $ 154,90 i sæsonkosmetik
Ergetisk hud i huden? Biotherm til 225,90 dollars hos Época Cosméticos
Liftactiv Retinol HA? Vichy til kr. 129,90 hos Kutiz
Natura Chronos 25+ dage første tegn FPS 15 for R $ 62,30 i Natura's Submarino Online Store
Serum 10? SkinCeuticals til kr 244,90 i SkinCeuticals Online Shop
Hudaktiv matrixstøtte? Neostrata til kr. 217,90 på OzCosmetics
Melani-D? La Roche til R $ 153,48 hos Dermadoctor
Pigment Lightening Gel? Neostrata til R $ 150,90 hos OzCosmetics
Hud Vivo-ensartethed? Biotherm til R $ 269,00 hos Laffayette
Retinol 0,3? SkinCeuticals til R $ 207,90 i SkinCeuticals Online Shop
En anden vigtig vane er at drikke masser af vand: mindst to liter (eller otte glas) om dagen. Udover at hjælpe med at opretholde smuk hud, negle og hår, hjælper vand dig også med at tabe dig, mindske natriumretention (ansvarlig for den ubehagelige følelse af oppustethed), reducere forekomsten af hovedpine og også forhindre nyreproblemer.
At holde huden smuk er meget mere end et spørgsmål om æstetik. At spise godt, træne og se på livet på en lettere måde hjælper med at afbalancere vores kroppe, lindre stress og bidrage meget til vores følelse af velvære. Skønhed kommer derefter som en konsekvens. Pas på dig selv!
YOU LOOK DISGUSTING (April 2024)
- hud
- 1,230
