Der er intet bedre end at spise frisk frugt og grønsager, ikke? Endnu mere hvis de er meget smukke og klar til at inkludere dem i lækre retter. Ernæringseksperter anbefaler dagligt forbrug af disse fødevarer, når alt kommer til alt er dejlige til sundhed og opdaterer menuen på varme dage.
Men de er ikke altid smukke og attraktive at købe i store supermarkeder. Så en udvej er at kigge efter dem på messer i dit område. Ud over den lavere pris er du sikker på at finde en række muligheder og meget friskere fødevarer.
1? Mere sundhed
Maíra Aparecida, en husmor og bosiddende i over 30 år i den østlige region af São Paulo, hovedstad, siger, at det er på messen, at du finder de bedste muligheder for frugt og grøntsager. ”Jeg har bemærket, at maden er meget pænere, ikke overdreven og super velsmagende. De er fantastiske til dit helbred !?
2? økonomi
Hun siger også, at hvis vi sammenligner messen med netværket af markeder, er prisen meget lavere. Jeg køber en lang række frugter og grøntsager til en lavere pris. Hvad ville jeg betale dobbelt i supermarkeder eller dagligvarer, på de messer, jeg sparer, og stadig bringe flere ting til huset!?, Siger den pensionerede.
3? Valgmulighed
I mange supermarkeder vises fødevarer til valg, men ikke altid efter kundens smag. ”På messen tager det et stykke tid at røre ved frugterne, se om de har blå mærker eller ej, og om de er smukke. Er det fantastisk ?, siger Maira.
4 Vurdering af det lokale marked
Ud over at bringe det indenlandske budget store fordele, værdsætter de, der køber på messer det regionale marked. ÜDu kan selvfølgelig finde gode fødevarer i supermarkeder. Men på messer genopfyldes grøntsager og frugter samme dag, hvilket yderligere forbedrer kvaliteten ?, siger den pensionerede kvinde.
5? tilpasning
Den pensionerede siger også, at det er muligt at blive venner med marketingfolk, hvilket viser sig at være endnu mere indbringende. ”Jeg har markedsvenner, der vælger de bedste frugter og grøntsager til mig! I supermarkeder er det for eksempel ikke muligt?, Siger han.
6 Det er godt at gå
Selvom der er markeder tæt på hjemmet, kan gå til messen også give fordele ved cirkulation. Ü jeg går. Hvem har denne mulighed er vidunderligt, fordi du går, møder nye mennesker. Det er fantastisk til helbredet.? Vittigheder den pensionerede.
7 Producent direkte
Mange marketingfolk får deres produkter direkte fra producenten, hvilket viser sig at være endnu sundere. ”Der er marketingfolk, mine venner, som virkelig får mad fra gårdene. Du ser forskellen selv i disse produkter. Smagen er anderledes. ?, siger Maira.
Så sørg for at tjekke, hvad messen i dit kvarter bringer nyheder til sine kunder. Bringe mere helbred til din tallerken og bidrage til husstandens budget. Din familie vil elske det!
Borneo Death Blow - full documentary (April 2024)
- mad
- 1,230
