Enhver kvinde ønsker at have en glat og velbehandlet hud, og for dette skal hudpleje eksistere siden ungdomsårene. Sørg for kun at bekymre dig om din hud, når der vises tegn på rynker, for tidlig aldring eller endda hudkræft. Vær sikker!
Mange unge nyder at solbade i deres ansigt, så det maskerer acne og mindsker hudens olierethed, men dette er en øjeblikkelig effekt og kan blive værre med tiden. Så brug og misbrug solcreme, når du er 30, ser det ud som det ansigt på 20 år!
Metabolske eller funktionelle forstyrrelser og dårlig kost kan også skade din huds skønhed såvel som dit helbred. For at undgå dette problem skal du opretholde en afbalanceret diæt og forbruge mindst to liter vand om dagen.
Hvad er hemmeligheden bag smuk og sund hud?
Her er 10 tip til, hvordan du får den smukke hud, du bad Gud om:
1? Undgå at bade med meget varmt vand, da det fjerner hudens olierethed.
2? Må ikke overskride 15 minutter i badet, længe under vand, mindre naturlig hudfugtighedscreme, du får, hvilket forårsager tørhed.
3? Brug mild sæbe, der beskytter huden. Vask dit ansigt med mild sæbe morgen og aften.
4 Sov aldrig med makeup!
5? Påfør altid fugtighedscreme på din hud efter brusebad. Formuleringerne tilbyder en kombination af blødgørende og befugtende ingredienser, der hjælper med at bremse fordampningen af vand gennem huden og danner også en beskyttende film.
6 Vær særlig opmærksom på de tørre områder i kroppen, såsom knæ, albuer og ben, påfør en fugtgivende lotion.
7 Vær tro mod fysisk træning. De aktiverer cirkulation, bringer næringsstoffer til huden, samt brænder de frygtede kalorier, udligner overspisningen, der er så almindelig på kolde dage.
8 Undgå indtagelse af for meget salt, da det øger væskeretention.
9 Bær behageligt tøj.
10? Undgå overdreven stress og følg Dalai Lamas eksempel, og vær rolig og god med livet! Dette bringer kun overskud til huden og til dig!
Sådan skriver du et godt CV – få gode og håndgribelige tips i denne videoguide – del 1 | Randstad (April 2024)
- hud
- 1,230
