Han indrammer ansigtet og er et af hovedfokuserne for kvindelig forfængelighed. Men at få (og holde) langt, sundt hår er undertiden en stor udfordring. I nogle tilfælde kan den forkerte pleje endda gå på kompromis med hårets sundhed.
Metabolske ændringer, ukontrollerede talgkirtler og problemer med blodcirkulation påvirker hårvækst. For dem med seborrheisk dermatitis (den frygtede skæl), psoriasis eller andre hudforandringer i hovedbunden er medicinsk rådgivning kritisk, så behandlingen ikke forstyrrer tørhed og hårkvalitet, forklarer Bruna Duque Estrada, hudlæge og sygdomspecialist af håret.
Men er der nogen daglige vaner, der også forstyrrer en sund vækst i låse? og at ændre dem er op til dig.
Hvis du ryger, sover med vådt hår eller er uforsigtig med at spise, vil det være sværere at deltage i Rapunzels klasse.
Undslippe de dårlige vaner, og se, hvad er de 10 hemmeligheder ved at erobre drømmehår med daglig pleje.
1. Klip håret
Det virker modstridende, men det er det ikke. "Hvis du ønsker, at dit hår skal vokse, skal du trimme håret regelmæssigt," forklarer frisør Gerlane de Lima. Klipning er en stimulans til vækst, fordi det fremmer hårfornyelse og fjerner splittede ender, der får håret til at vokse langsommere, tilføjer han.
2. Pas på hovedbunden
At opretholde sundhed i hovedbunden bidrager også til skønhed og hårvækst. Glem dette, og resultatet vil være skæl, skrælning, overskydende olierethed og endda tab i hårernæring.
Hovedbundshud bør være fokus for opmærksomhed, især for mennesker med tyndere hår, fordi det er mere udsat for solstråling og dets skader, rådgiver hudlæge Bruna Duque Estrada.
En anden retningslinje er at massere hudens hud under vask for at stimulere cirkulation i området.
3. Hydrering
Tørhed er en af de største skurke i langt hår, fordi naturligt producerede olier i hovedbunden ikke kan nå enderne. "Fugtighed er vigtigt for at holde ethvert hår smukt og sundt, og i tilfælde af langt hår er det uundværligt," siger Gerlane.
Men pas på: skal masker og balsam påføres fra længden ned? aldrig ved roden! Sørg for, at skylningen er godt udført for at fjerne alt affald. Et andet tip er at investere i mere kraftfulde hydratiseringer, der udføres i salonen, mindst hver anden måned, rådgiver frisøren.
4. Brug tipreparatøren
Gel- eller silikoneformler virker på de mest alvorligt beskadigede punkter ved at genopbygge de opdelte ender. Tipreparatør er en fantastisk allieret med det formål at opnå blødere, frizzfrit hår.
5. Brug ikke høje temperaturer
Tørretumblere og fladjern stjæler vand og protein fra ledninger, siger Gerlane de Lima. Tør, håret brydes lettere. Lad derfor tørreren være til side, og når det er umuligt at undgå det, skal du bruge en termisk beskyttelse.
6. Børst og demonter den rigtige måde
Overdreven friktion forårsaget af kammen eller børsten kan svække strengene, hvilket resulterer i krusning, sløvhed og opdelte ender. For at fjerne denne form for skader er børstehår med naturlige børstehår eller trækam de bedste muligheder.
Tag dig tid til at kæmme dit hår. Uanset om man trækker ledningerne, skades det også. Det bedste tidspunkt at gøre dette er under badning eller efter en ferie, da strengene er mere fleksible og giver mindre modstand.
7. Vådt? Ingen måde!
Når strengene er våde bliver de mere fleksible og bryder derfor let. Så aldrig (aldrig engang) sove med fugtigt hår! Denne dårlige vane påvirker endda hårets helbred og kan bidrage til spredning af svampe og bakterier i hovedbunden.
Undgå også at fange det stadig fugtigt? meget mindre gennemvædet. Lad ideen ideelt set altid trække vejret og vaske i de tidlige timer af dagen.
8. Vask ordentligt
Så afslappende som det kan se ud, vask ikke dit hår med meget varmt vand ikke hver dag. Koldt vand hjælper med at lukke neglebåndene og forhindre det udseende af skællende, skællende hår.
Brug af anti-restshampoo en gang om ugen hjælper med at afbalancere pH-værdien i strengene og eliminere akkumuleret snavs i løbet af ugen, foreslår Bruna.
9. Spis godt
De, der spiser dårligt, risikerer svagt og sprødt hår. Hvis du vil have dit hår til at vokse hurtigere, kan du prøve at spise mad rig på aminosyrer (findes i kød), silicium (havre) og zink (findes i korn).
Fødevarer rig på vitamin B7, biotin, favoriserer også skønhed og sundhed ved låse.
10. Ingen stress
Ja, stress forstyrrer hårvækst. Ændrer det funktionen af hele kroppen og ender med at påvirke hårsækkecyklussen? kan føre til alvorlige tilfælde af hårtab.
Så slap af, sov bedre, øv fysisk aktivitet. Uanset hvad, lad ikke denne skurk påvirke dit hår. Ved at følge disse tip kan du have langt, smukt og sundt hår.
Kérastase CRISTALLISTE, den bedst bevarede hemmelighed til langt hår. (April 2024)
- hår
- 1,230
