Sådan holder du smuk hud på stranden

At have en smuk hud er en af ​​de grundlæggende faktorer for at forbedre kvindernes skønhed, og til dette skal du altid passe på dig selv ved at indføre en rutine, der favoriserer vedligeholdelse af hudens sundhed ved hjælp af passende produkter, spiser godt, undgår dårlige vaner og tæller. ved hjælp af eksperter i tilfælde af problemer.

En af de store skønhedsudfordringer er at forene ønsket om at have en ensartet hud, fløjlsagtig berøring, fri for hår, pletter eller skader med ønsket om at vove sig ud i solen og nyde afslapningen på en strand. Dette er dog perfekt muligt, så længe der tages nogen hudpleje før og efter soleksponering og badning i saltvand.

Det er let at undgå og slippe af med allergi, forbrændinger, heteslag, for tidlig aldring og især hudkræft: Tjek:

Foretag en hudaffoliering

En uge før du går på stranden, skal du bruge grøntsagsbøsninger og anvende eksfolierende actionprodukter eller få en skrælning på skønhedsklinikker.

Fjernelse af døde celler gennem produkter med partikler, der fremmer den såkaldte mikrodermabrasion, bidrager til at opnå en mere ensartet hudfarve, når den udsættes efter garvning.

Derudover fjerner peeling håret, hvilket sikrer et perfekt hårfjerningsresultat og hjælper med til bedre at absorbere de gavnlige stoffer fra fugtighedscreme og solcremer.

Pas på hudskader på forhånd

Dem med hudpletter skal vide, at det ikke kan forværre, hvis man ikke behandler dem og udsætter sig for solen. For ikke at gå glip af muligheden for at have det sjovt på stranden på grund af pletterne, er idealet at søge hjælp af en hudlæge og få en behandling i en tid, hvor der ikke er planer om at solbade.

Hvis du ikke har haft tid til at bekæmpe dine hudskader eller har gjort det for nylig, er det vigtigt at have din solcreme, hat og paraply som dine allierede. Pas på, for selv under paraplyen rammer sollyset, der reflekteres på sandet, også huden.

Brug korrekt solcreme

Det nytter ikke at anvende solcreme på nogle dele af kroppen og kun én gang når man når stranden. Vær opmærksom på produktemballageanvisninger.

Anbefalingen om solcreme-etiketter og bekræftet af hudlæger er, at produktet skal anvendes før det forlader huset og genanvendes hver anden time eller når det kommer ud af vandet.

Derudover skal områder som ører, armhuler, vrist, hals og hovedbund, hvis du har kort eller let hår, også beskyttes. Husk, at selv ved brug af solcreme skal man undgå solbadning mellem 10 og 16 timer.

Lær at vælge den rigtige solcreme til din hud

Gennemgå specifikationer for solcremeetiketter. Kig efter produkter, der beskytter din hud mod begge typer lyn, UVA og UVB, da UVA er i stand til at forårsage for tidlig aldring og kræft ved at nå det andet hudlag; og UVB kan forårsage alvorlige forbrændinger.

For at finde ud af, hvad solbeskyttelsesfaktor (SPF) er for din hud, skal du kontakte en hudlæge, men hvis du ikke kan gøre det med det samme for sikkerheden, skal du vælge en beskytter, der har SPF 30 eller højere.

Bliv ikke båret af trangen til ikke at bruge solcreme, hvis du har fedtet hud i det vildledende håb, at dine bumser vil tørre ud? i solen; Brug oliefrie solcreme og undgå endnu større irritation af din hud.

Produkter, som ikke kan gå glip af i din sommerpose

Tjek hvilke produkter der er vigtige for dig3 for at passe på skønhed om sommerdage, og når du går på stranden eller poolen.

De, der ikke har brug for makeup selv på de varmeste sommerdage, kan vælge solbeskyttelsesmakeup. Der er flere mærker på markedet, der tilbyder baser til ansigtet med solcreme. Det er værd at investere, hvis du kan lide at passe dig selv og ser smuk ud om sommeren.

Om sommeren, især på dage, hvor du vælger at gå til stranden, poolen eller solbade, er det ekstremt vigtigt at beskytte din hud mod UV-stråler. Dette mindsker chancerne for for tidlig aldring af hud samt hudkræft. Derfor er det værd at investere i et godt produkt. Den minimum anbefalede faktor er FPS15.

Ansigtsskjoldet er et must-have objekt i din daglige taske næsten hver sæson. Beskyttelse af dit ansigt mod solen hjælper med at forhindre, at rynker vises for tidligt. Det er værd at huske, at der er versioner for hver hudtype, og du skal vælge den, der bedst passer til din type: fedtet, tørt eller normalt.

En anden del af vores krop, som fortjener beskyttelse, er læben. De kan også tørre ud og rynke med solens stråler. Derfor er det vigtigt at anvende et produkt på dem, især om sommeren.De, der ikke kan lide kun at bruge læbebalsam, kan vælge solbeskyttelses læbestift. Og dem, der foretrækker at spare penge, kan anvende solcreme på ansigtet, på læberne.

Fugtighedscreme er også vigtige ting i sommerens nødvendighed, fordi huden lider af udsættelse for høje temperaturer og tab af hydrering. Vælg på denne tid af året ikke-fedtede fugtighedscreme med citrus- eller blomsteraromaer? fordi de er mere forfriskende.

Der er flere produkter på markedet, der er specifikke for hårpleje i de hotteste tider af året. Eksempler er den genoprettende maske, solcreme til hår, creme før solen kam, efter-solshampo og produkter for at forhindre blondiner i at farve. Det lønner sig at investere i disse produkter for at forhindre hår i at blive tørt og beskadiget på grund af varmen og kloren i svømmebassiner og fra at farve eller se usunde ud.

Selv hvis den er beskyttet mod solen med solcreme, er det muligt, at huden bliver følsom efter lange perioder med udsættelse for UV-stråler. For at berolige og afkøle huden og forhindre blister i at vises, anbefales det at bruge en forfriskende efter solkrem.

Dette produkt består af en bestemt type mineralrig grundvand. Om sommeren kan termisk vand bruges til at blødgøre rødmen i huden og genvinde mistet fugtighed i løbet af dagen.

Camphor, menthol, te og agurk-baserede skønheds- og hudplejeprodukter har en tendens til at efterlade en følelse af friskhed på huden efter påføring og anbefales stærkt til sommerbrug.

Om sommeren skal makeup være let og varme og svedbestandig. Undgå at passere for mange base- og støvlag, og vælg mere flydende produkter. Er der også nogle produkter med solcreme og elementer, der giver et forfriskende præg? Ideel til varme dage.

Pas på for overskydende forfængelighed

Forsøg ikke at bære smykker, parfume og makeup, der ikke er passende på stranden for at undgå allergi. Hvis du ikke kan modstå makeup, skal du bruge solcreme og ikke-komedogene produkter? der ikke tilstopper porerne.

Forlæng ikke din tid på stranden

Ophold i en våd bikini eller badedragt for længe kan forårsage svampe hudproblemer, og udsætte dig selv for for meget sol på samme dag, forbrændinger og øger risikoen for hudkræft.

Fugt din hud

Når du vender tilbage fra stranden og før sengetid, fugter din krop; investere i produkter med beroligende og forfriskende stoffer. Aloe Vera, urinstof og antioxidantprodukter, såsom C- og E-vitaminer, zink og mangan, hjælper for eksempel med at regenereere celler.

Har en sund kost

Indtagelse af den rigtige mængde væsker og fødevarer med passende ernæringskvaliteter kan hjælpe din hud.

Hudhydrering forekommer også indefra og ud. Drik rigeligt vand, kokosvand og naturlige frugtsaft.

Nogle fødevarer kan hjælpe med at forhindre solskader på huden, såsom gulerødder, squash, papaya, æbler og rødbeder, da de indeholder carotenoider, et stof, der afsættes på huden og bevarer ultraviolet stråling. Dette stof findes i orange og røde frugter og grøntsager.

Undslippe de lange, varme brusere

Efter at have gået på stranden og solet dig selv, skal du undgå at tage vandbade ved høj temperatur for at undgå at tørre ud huden eller gøre den følsom.

Ved at følge disse trin har du alt for at lykkes med at opnå en sund brunfarve. Eksperter fra National Cancer Institute (INCA) angiver konstant forsigtighed, da effekten af ​​solstråling på huden er kumulativ: pletter, for tidlig aldring, føflekker og hudkræft kan forekomme år efter uforsigtighedsperioden.

VERDENS SMUKKESTE STRAND - vlog 1 (April 2024)