Diætbegrænsning hos unge

Opdagelsesalderen, ungdomstiden er præget af mange ændringer i både krop og adfærd, et essay for ankomst til voksenlivet.

Denne forandringsproces kan på mange måder stå over for teenagere og også familien, da de bringer humørændringer, nyheder om, hvad der vil ske med kroppen, og vanskeligheder både i skolen og i situationer, hvor de bliver konfronteret med forventninger. vedrørende adfærd.

Mobbning begynder, hvilket er ekstremt skadeligt på en så delikat omdannelsestid, og de er ikke altid parate til at håndtere ro, faktisk efterlader de ofte dybe markeringer for disse unge mennesker.

Når der sker så mange ændringer, er de nødt til at tilpasse sig, og kulturen i den slanke og smukke krop kommer i spil, det billede, som er forkynt af medierne. Der er ingen flugt, magasinbilleder, tv-billeder og computere fremlægger, hvad samfundet forventer som et synonym for skønhed og sundhed. Gebyrer begynder at ske, hvad enten det er fra klassekammerater, familiemedlemmer eller endda dig selv om, hvad du synes er cool.

Det er svært ikke at føle sig generet, når kroppen løber væk fra det magre mønster, og alligevel usikker med alle de ændringer, der kommer, begynder de at modvirke trangen til at spise og begrænse kosten, forkert og ofte til ineffektive teknikker, der fører til spiseforstyrrelser.

Vi har allerede forskellige former for spiseforstyrrelser, lige fra anorexi, bulimi, tvang, orthorexia, diabulima, blandt andre, skræmme forældre og skoler, der ikke ved, hvordan de skal tackle disse sygdomme.

Vi vil dog her nævne diætbegrænsningen hos unge, idet de er en almindelig adfærd, der har været brugt i mange år, enten af ​​modeller, af almindelige mennesker, der ikke er opmærksomme på at spise ordentligt, de går til restriktiv adfærd, ofte fastende som anoreksisk gør. på jagt efter hurtigt vægttab.

Selv med informationen, der ruller gennem de forskellige medier, kommer folk stadig i dag til at blive hjulpet til at bruge denne praksis, selv ved at kende metodens ineffektive virkning, da det er logisk, at de ikke kan holde kroppen uden eller med lidt mad i lang tid og ende med at glide på grund af den tvang, som begrænsningen vil føre til.

Hele denne proces begynder at skabe en stor utilfredshed blandt unge og en følelse af nederlag ved ikke at være i stand til at fortsætte med at spise for lidt, hvilket direkte påvirker selvtilliden på en så delikat tid i ungdomsårene.

Forældre skal være opmærksomme på deres børns adfærd og være tilgængelige for at hjælpe dem med at tænke over, hvordan de skal håndtere denne proces. En påståelig måde at håndtere denne situation på er at kigge efter en sundhedsperson, der kan guide dig mod en afbalanceret diæt, hvilket minimerer risikoen for at udvikle en mere alvorlig spiseforstyrrelse såsom anorexia nervosa.

Da selvbillede står på spil, især i denne proces med kropsændring, vil terapi hjælpe med at styrke unge omkring sig selv, deres kropsformer og motivere dem til at tage sig af sig selv ved at vælge sunde måder at opretholde deres helbred på. vægt uden at skade dig selv.