8 vaner, der forårsager rynker

Rynker skaber bekymring blandt de fleste kvinder. Dette skyldes, at de er forårsaget af udviklingen af ​​alder, det vil sige, at de er en del af en naturlig proces, der vil forekomme med ethvert menneske, aldrende.

Sara Bragança, en postgraduate dermatologist, der har specialiseret sig i ortomolekylær terapi og et medlem af det brasilianske samfund for æstetisk medicin, påpeger, at rynker er krækninger eller folder i huden, der opstår på grund af tab af kollagen med den voksende alder. ”De er en del af en naturlig proces, men kan fremskyndes af eksterne faktorer som høj soleksponering, rygning, stress, søvnløshed, alkoholforbrug,” påpeger han.

Marcelo Moreira, en plastisk kirurg, et fuldt medlem af Brazilian Society of Plastic Surgery (SBCP) og medlem af American Society of Plastic Surgery (ASPS), siger, at de vigtigste vaner, der forårsager rynker, er soleksponering og overforbrug af ansigtsudtryk.

Nedenfor kan du se, hvordan disse og andre vaner er relateret til forekomsten af ​​rynker:

1.Høj soleksponering

Høj eksponering for sol, selv når den udføres ubeskyttet, forårsager aldring af hud, hvilket manifesterer sig især gennem pletter, rynker og tidligere toneændring.

Læs også: 10 helt sikre måder at udjævne rynker på panden på

2. Overforbrug af ansigtsudtryk

Selvom de ufrivilligt ender med at samle ansigtsmusklene utallige gange om dagen for at vise udtryk om visse situationer.

Som Moreira forklarer, danner den store brug af ansigtets muskulatur krækninger i huden og senere rynker.

3. Rygning

Cigaretrygning er en enorm fjende af hudskønhed, da nikotin fungerer ved at nedbryde kollagen og elastiske fibre, hvilket resulterer i mere krøllet, livløs hud.

4. Alkoholforbrug

Overdreven forbrug af alkohol fremmer stigningen i frie radikaler (som negativt påvirker kroppen, hvilket blandt andet bidrager til for tidlig aldring) og hindrer optagelsen af ​​forskellige næringsstoffer.

5. Stress

Stressede situationer ændrer den menneskelige krops funktion, for eksempel hindrer hudens evne til at skabe celleomsætning og fremstille kollagen. Derudover forårsager stress stigningen i frie radikaler, hvilket resulterer i skader på huden.

Læs også: Fra hvilken alder anbefales det at bruge anti-rynke creme?

6. Sov lidt / dårligt

Det er under søvn, at "foryngende" hormoner, såsom melatonin og væksthormon, produceres. Uden god søvn til at oplade opstår cellefornyelse ikke.

7. Har en dårlig kost

En afbalanceret diæt skal også følges for at sikre hudens sundhed og skønhed. En diæt rig på grøntsager, varieret frugt, bælgfrugter, korn og grøntsager er den bedste beskyttelse mod frie radikaler, som er fjender af huden. Dette skyldes, at stofferne, der findes i disse fødevarer, er fremragende antioxidanter, der modvirker virkningen af ​​frie radikaler.

8. Fjern ikke makeup

God makeup kan bruges hele dagen, selv hjælpe med at beskytte huden mod solstråling. Men det skal fjernes før sengetid, da det ellers vil tilstoppe porerne og forårsage skade på huden.

Forskellige typer rynker

Sara Bragança forklarer, at der er fire forskellige typer rynker: udtryk, fine, dybe og tyngdekraften.

Udtryk rynker: Dette er tegn på dem, der foretager mange ansigtsbevægelser til at kommunikere, uanset alder. De er placeret på panden, mellem øjenbrynene og omkring øjnene.

Læs også: Sådan undgås rynker: Tips og råd

Fine rynker: er relateret til tab af kollagen. De er mere almindelige hos mennesker med meget lys hud og i deres tidlige 30'ere.

Dybe rynker: de er konsekvenser af iboende (genetisk naturlig) og ekstensisk (ydre faktorer) aldring. De forekommer normalt på grund af betydeligt tab af kollagen og tyndere af dermis, især hos personer over 45 år.

Tyngdepunkt rynker: De er især forårsaget af reduktion af kollagen og elastiske fibre og forekommer sammen med de slakende muskler, hvilket efterlader hudrester, som regel i kæbenvinklen. De er mere almindelige fra 60 år, men kan opstå tidligere på grund af rygning og overeksponering for solen.

Kremer indikeret til behandling af rynker

Dermatolog Sara foreslår retinsyrecremer, glykolsyre, mandelsyre, alfahydroxysyrer, hyaluronsyrecremer, DMAE, raffermin, tensine til behandling af rynker.

Rynkebehandlinger

Der er i øjeblikket adskillige typer behandling af rynker.? Blandt dem fyldning med hyaluronsyre, der fylder rillerne; radiofrekvens, som stimulerer kollagenproduktionen, hvilket gør huden fastere; kemiske pellinger, der sigter mod at forbedre kollagenproduktionen og forynge huden; brugen af ​​botulinumtoksin i dynamiske rynker, som når ryggen lammes af det behandlede område, forsvinder rynken ?, fremhæver Sara.

Marcelo Moreira taler om, hvad der efter hans mening er de bedste og vigtigste behandlinger mod rynker:

1. CO2-fraktioneret laser

Det er blandt de bedste behandlingsmuligheder at forynge huden. Kan det bruges både til at bekæmpe aldersmærket? i ansigt, nakke, skød og hænder? samt at eliminere strækmærker, alderspletter, melasma, acne og kirurgiske ar. Denne laser har forskellige indikationer, fordi den virker på vandmolekyler, der findes i alle væv. Det fjerner det ydre lag af beskadiget hud og fremmer udviklingen af ​​nyt kollagen i dermis og overhuden ?, forklarer Moreira.

2. Botulinumtoksin

Botox er ikke et ansigtsfyldstof, men en muskel-lammelse, der hjælper ved at hæmme dynamiske rynker. "Det er angivet afhængigt af graden af ​​ansigtsudtryk hos patienten (nogle bruger ansigtsmusklene meget, når de taler), men begynder generelt at blive anvendt fra 30-årsalderen," forklarer plastikkirurgen.

3. Løft

Moreira forklarer, at når sagging ansigtsvæv ikke kan løses ved æstetiske procedurer, når der er mange rynker på panden, hængende øjenbryn og dybe folder i midten af ​​ansigtet og sagging, er ansigtsløftning indikeret. foryngelse i ansigtet "Ved at placere huden og dybe ansigtsstrukturer (såsom fedt- og muskelstrukturer) genopretter denne intervention harmonien i det mistede ansigt med aldring," siger han.

Kirurgen påpeger, at der ikke er nogen rette alder til at gøre en ansigtsløftning. ? Men generelt bliver det nødvendigt, efter at der fysiologisk forekommer et fald i elastiske fibre, subkutant væv og kollagen, hvilket resulterer i frigørelse af alle hudlag og således opstår behovet for udskiftning af disse strukturer, forklarer .

Moreira tilføjer også, at den fraktionerede CO2-lasersession kan udføres under ansigtsløftningen for at optimere resultaterne. Enheden føres til operationsstuen og tændes inden for få minutter efter plastisk kirurgi. Behandlingen bevarer sund hudnicher mellem punkterne, hvilket favoriserer hurtigere heling?, Siger han.

Selvom der er gode behandlinger til at lindre rynker, skal du huske, at den bedste måde er forebyggelse. Du kender nu nogle vaner, der fremskynder aldringsprocessen og følgelig hjælper med at forårsage rynker, så du kan undgå dem!

Gaming can make a better world | Jane McGonigal (Kan 2024)