Der er mad, der, så smuk, fortryllende ved første øjekast! Og et godt eksempel på dette er pastasalat? Normalt ret farverigt, gør det ofte mundvand hos voksne og børn? Det er også en god måde at introducere grøntsager i rutinen for små, uden at de lægger mærke til de ingredienser, de ikke kan lide eller ikke kender.
Alsidig, pastasalaten glæder sig over, at den kan fremstilles på uendelige måder ved hjælp af dine foretrukne ingredienser og / eller hvad du har i køleskabet på det tidspunkt. For ikke at nævne, at det generelt har meget enkel forberedelse!
Let og lækker mulighed, pastasalaten er fantastisk at serveres på varme dage. Det kan endda gøres på forhånd og bo i køleskabet, der serveres senere, meget koldt.
En anden dejlig funktion er, at det kan blive en unik skål, da pastasalat normalt samler kulhydrat (fra nudler), vitaminer og mineraler (fra grøntsager) og protein (som kan være f.eks. kylling, tun, svampe).
Så hvis du elsker fuld, velsmagende og praktiske måltider, skal du være klar til at notere opskrifterne!
Læs også: 10 sunde fødevarer, der gør dig tilfreds
Kyllingnudelsalater og pølser
1. Kyllingnudelsalat og pestosaus: En simpel pastasalat, men kombineret med en fantastisk basilikumpesto, får en unik og lækker smag.
2. Kylling, rødkål og brøndejernes nudelsalat: Lavet med risnudler, den bringer en kombination af sunde og velsmagende ingredienser! Men de, der foretrækker, kan også gøre med almindelige nudler.
3. Pastasalat med kalkunbryst, osteplade og peber: opskrift lavet med fuldkornspasta, men du kan også bruge den traditionelle i det format, du ønsker. Du kan også tilføje tun, gulerødder, kogte grønne bønner, cherrytomater og alt hvad din fantasi tillader!
4. skinke, ost og grøntsagssalat: godt valg til servering til børn. Opskriften bruger farfaline pasta, men du kan bruge den pasta, du kan lide (men foretrækker kort pasta). Et andet tip er at bruge ingredienser, der ikke ødelægges let, hvis de lader være uden for køleskabet, især i varmen.
5. Pastasalat med kalkunskink, minasost, cikorie og aubergine: et godt valg, når du vil spise pasta, men temperaturen stemmer ikke overens med varme og tunge saucer. Du bruger dybest set fusilli, rødløg, aubergine, cherrytomater, cikorie, gulerødder, minasost, røget kalkunskink og rosiner.
Læs også: 11 Utrolige sellerifordele og lækre opskrifter til hverdagen
6. Pastasalat med oliven- og tomatskink: en hurtig og praktisk opskrift, for ikke at nævne den perfekte akkompagnement til din weekendgrill! Eller mulighed for de varme dage, hvor du ikke ønsker at spilde en masse tid i køkkenet!
7. Pastasalat med skinke, mozzarella, peberfrugter og gulerødder: en starter, der er en garanti for succes! Du har brug for boltkogt pasta al dente, rød peberfrugter, gule peberfrugter, mozzarella, skinke, gulerødder, oliven, mayonnaise, salt, peber og æg.
Pasta salater med fisk og skaldyr
8. Tun og broccoli pasta pasta: Udover at være velsmagende, er det en praktisk opskrift, når alt kommer til alt at have dåsen tun derhjemme, du skal bare sætte pastaen til at lave mad, broccolien til damp, og så er det bare bland det hele sammen!
9. Pastasalat med tun og rosiner: Et målrettet måltid, der vil være mest vellykket. Du kan også variere ingredienserne så ofte du vil, for eksempel tun til strimlet kylling, hakket skinke eller kalkunbryst.
10. Pastasalat med tun, majs, ærter og valnødder: En let, forfriskende, velsmagende tallerken, der ikke vejer tungt på diætets samvittighed. En anmodning om en hurtig middag i løbet af ugen.
Læs også: 12 lette fødevarer at spise om natten uden at have en tung mave
11. Pastasalat med tun, majs, oliven og tomat: For at gøre denne pastasalat, der bliver et komplet måltid, skal du bruge kort pastapasta, salt, tun, creme fraiche, mayonnaise, citron, syltede grøn majs, tomater, hakkede hakkede oliven og sort peber.
12. Orientalsk tun nudelsalat: En opskrift, der bruger en speciel nudle, der har grøn bønne-stivelse, da dens råmateriale er lys og helt neutral. Men hvis du foretrækker det, kan du bruge traditionelle nudler til at gøre din opskrift mere praktisk.
13.Krydret pastasalat med tun, grønne bønner og blomkål: en praktisk opskrift, som du kun har brug for pasta (penne, øse, skrue osv.), Grønne bønner, blomkål, tun, provolone ost, salt, peber -reino, olivenolie, hakket persille og peber sauce.
14. Pastasalat med tun, palmehjerte, gulerod og hytte: En let opskrift, som du kun har brug for gulerod, hytte, palmehjerte, tun, pasta, sort peber, olivenolie og salat til. Ud over at være et lækkert fyldt måltid er det meget praktisk.
15. Krydret sardine pastasalat: godt valg for dem der elsker sardiner! Du bør bruge dåse sardiner med olivenolie, da konserverne også er pastasalatdressingen.
Læs også: 13 opskrifter med træsauce til en fancy middag
16. Codfish pastasalat: en meget velsmagende tallerken og meget let at lave. For ikke at nævne, at det går meget godt i de hotteste dage! Foruden torsk og pasta bruger du almindelig yoghurt, tomater, sorte oliven, hvidløg, sennepsaus, olivenolie, salt og fine urter.
17. Salmon and Pout Noodle Salad: En let og forfriskende opskrift, som du kun har brug for laksefilet, citron, tomater, hakket persille, penneudler, poutpeber, salt, peber og olivenolie efter smag.
18. Pastasalat med laks og courgette: Lavet med fuldkornspasta. Foruden pasta bruger du røget laks, zucchini, hvidløg, citron, ekstra jomfru olivenolie, almindelig yoghurt, flødeost, urter (basilikum, mynte, grøn duft), salt og sort peber.
19. Pastasalat med ansjos og tomater: et eksempel på kold, sund og hurtig mad. Forberedelsestiden er dybest set kogepastaen, og ingredienserne kombinerer kulhydratet i pastaen, tomatens fremragende egenskaber og proteinet (og smagen!) I ansjos.
20. Risnudelsalat med rejer og grøntsager: En velsmagende, anden ret med et orientalsk præg. Opskriften er lavet med bifum (risnudler), rejer og en interessant række grøntsager.
Kødfri pastasalater
21. Græsk pastasalat: Udover at være smuk, er det praktisk, du kan lave det på forhånd og opbevare det i køleskabet, indtil det er tid til servering. Du kan også tilpasse med de ingredienser, du har hjemme, og gøre skålen på din måde!
22. Porresalat med purre, agurk, majs og ærter: I denne opskrift laver du endda mayonnaise. Til dette har du stort set brug for cashewnødder, vand, hvidløg, citron, olivenolie og salt.
23. Pastasalat med gulerod og majs: en meget praktisk og nem opskrift. Du har kun brug for slipsnudler (eller en af dine egne), mayonnaise, revne gulerødder, grøn majs og græsløg og persille for at smage.
24. Pastasalat med majs, ærter og gulerødder: en måde at variere salatforbruget på. Det er en lys, forfriskende og ekstremt indbydende (farverig) opskrift, også for børn.
25. Kikærte nudelsalat: Du kan servere denne lækre salat som hovedrett eller, hvis du foretrækker det, som akkompagnement til en let hovedret. Tip er at misbruge friske urter som persille, purløg, oregano eller basilikum i denne type salat!
26. Pastasalat med Ricotta, æg og tomat: En lækker og let pastasalat. Du har kun brug for skruenudler, tomater, kogte æg, smuldrende ricotta, persille eller koriander, salt, sort peber og olivenolie.
27. Pasta og radise salat: godt tip til varme dage. Denne veganske pastasalat kan blandt andet ledsage linseburger og grøntsagssalat. Til en fuld og velsmagende frokost!
28. Pastasalat med brødkarse, mozzarella og avocado: en meget farverig og komplet pastasalat! Ideel til at ledsage en kylling eller fylde maven til dem, der ikke spiser kød. Godt valg især til varme dage!
29. Pastasalat med zucchini, gulerødder og tomater: rester pasta? Du kan genbruge det, når du laver denne lækre salat. Det er en enkel og hurtig opskrift! Foruden pasta bruger du gulerødder, zucchini, kål, rødbeder, broccoli, almindelig yoghurt, paprika, salt, sort peber, olivenolie, grøn duft og tomater.
30. Zucchini, tomat og curry pastasalat: smuk, lækker med overraskende strukturer og smag. Opskriften giver to personer og er det perfekte tip til en weekend frokost, når dagen er meget varm!
31. Pastasalat med tomat, buffalo mozzarella og svampparis: en lettere pastasalat, da den ikke indeholder mayonnaise eller creme fraiche. Krydderiet fremstilles ved at saucere olivenolie, løg og hvidløg. Til et superkomplet, velsmagende og praktisk måltid.
Forarbejdede pastasalater
32. Pastasalat med asparges, shitake og courgette: en velsmagende, smuk og forfriskende ret, god til varme dage? For ikke at nævne, at det er praktisk at gøre.Svampe giver det specielle præg!
33. Pastasalat med cherrytomater, gorgonzola og valnødder: en hurtig og lækker opskrift, men alligevel elegant! Du har kun brug for fusilli, gorgonzola-ost, cherrytomater, valnødder og olivenolie.
34. Pastasalat med selleri, tomat, gulerod og hvidvin: godt valg at ledsage weekenden grill. Du bruger fuldkornspasta, hakket selleri, cherrytomater, gulerødder, rødløg, olivenolie, tørret hvidvin, sennep, salt, sort peber, persille og purløg.
35. Pastasalat med kirsebærtomater og mynte: En anderledes, let og forfriskende risoni-salat (der ligner et korn af ris), der stadig bruger yoghurt og mynte.
36. Pastasalat med kani, broccoli, gulerod og ærter: En forfriskende salat lavet med skruenudler, kani, broccoli, gulerod, rød peber, ærter, grøn duftende hvidløg, mayonnaise, almindelig yoghurt, eddike, olivenolie, oregano , persille, purløg og salt.
37. Risnudelsalat med agurk og gulerod: En lækker, let og forfriskende orientalsk salat. Bifum er en glutenfri risbaseret nudle, der i vid udstrækning bruges i japanske præparater. Det er stadig en let ingrediens at arbejde med.
38. Risnudelsalat med agurk, gulerod og kani: til en anden, forfriskende og velsmagende salat. Opskriften giver cirka otte portioner. Og spidsdresset er hvid eddike, vand, salt og sort sesam.
Med mange muligheder for tilberedning er pastasalaten fantastisk til varmere dage og kan omdannes til et komplet måltid eller måske ledsages af et godt kød eller grill.
NBA YoungBoy - 38 Baby (Marts 2024)
- 1,230
