10 vaner, der vil styrke dit forhold til dine børn

At have børn er en unik oplevelse, der får kvinder til at opdage nye følelser, nye ansvarsområder og selvfølgelig nye glæder.

Fra graviditet, gennem magien ved fødsel til nye opdagelser som det første smil, den første babymad og det første trin, er oplevelsen af ​​moderskab unik og intens.

Der er ingen tvivl om, at forholdet mellem mor og hendes børn er stærkt, spændende og evigt, hvilket kun vil vise sig mere og mere sandt over tid. Og at kaste den første ble på kvinden, der ikke var begejstret for at høre hendes baby siger: Mor? for første gang?

Selvom al denne poesi findes i handlingen om at være mor, og oplevelsen af ​​at få børn er virkelig spændende og smuk, er vi ikke altid i stand til at forbinde med vores små (eller ikke så små), især når de vokser op og begynder at vokse op. interagere med verden mere uafhængigt.

Uden tvivl er før-ungdom og ungdom selv udfordrende tider i en mors liv, og ændringer i opførsel hos børn, der ønsker at eje sig selv, til tider bringer frygt og bekymringer. Heldigvis er der en måde at styrke dit forhold på, og du kender måske nogle værdifulde tip nedenfor:

Læs også: 11 fakta, der viser, hvor hårdt mødre arbejder med at opdrage deres børn

1. Sigt efter 12 daglige knus

For familieterapeut Virginia Satir er fire daglige klemmer nødvendige for vores overlevelse; otte til vedligeholdelse og 12 til vores vækst. Ideen her er at skabe reel fysisk kontakt: kram dit barn hver dag, når han vågner op, og når han sover.

Fysisk kontakt gennem knus, kos, øje til øje og smil skaber en stærk følelsesmæssig bånd, især mellem mor og hendes børn. Teenagere kan måske ikke lide at kramme så meget, så du er nødt til at kigge efter andre former for forbindelse, såsom en mere intens samtale, der viser interesse for hans liv, mens du har en snack sammen. At vise reel interesse for dit barns liv og omfavne det, når det er muligt, er en holdning, der giver positive resultater.

2. Spil sammen

Når du leger med dit lille barn og skaber rod med ham, frigiver barnets krop endorfiner og oxytocin, hvilket giver en følelse af velvære og hjælper med at skabe tætte bånd mellem jer to. Opret daglige situationer, der involverer latter og sjov, så dit barn vokser op med mindre angst og føler sig forbundet med dig. Spil spil, der hjælper dig med at skabe værdier om samarbejde og lederskab.

3. Lad teknologien være til side

Når du er sammen med dit barn, skal du ikke tjekke dine sociale netværk ofte, eller få dem til at føle sig stressede over de overskydende fotos, du tager af dem. Tro mig, for børn er din kærlighed mere værd i praksis end på Instagram-fotos. Når der ikke er nogen teknologisk interferens, er forbindelsen lettere og mere sand.

4. Forstå overgangsmomenterne

Børn kan ikke altid håndtere overgangen fra fase til fase meget godt, og det vil være sådan i lang tid, så de ender med at have mere aggressiv og oprørsk opførsel til tider. Vejen er at vise, at du er der, brug altid dit barns navn, kig i øjnene og prøv at få ham til at smile og indse, at han kan stole på din forståelse og støtte.

Læs også: 15 interessante fakta om amning

5. Brug eksklusiv tid til hvert af dine børn.

Hvis du har mere end et barn derhjemme, er det rart at give dem en eksklusiv tid. Vi taler om 15 minutter om dagen her, og på det tidspunkt bør du vise interesse og opmærksomhed på det barn eller den ungdom, du interagerer med.

Et godt tip er, at alle har deres dag med at vælge aktiviteten. I din dag kan du prøve at udføre opgaver, der involverer kontakt, og helst gøre dit barn til at have det sjovt og grine meget.

6. Lad dit barn græde

Nogle gange kommer dit barns gråd, når du mindst forventer det, men børn græder, og det vil altid være sådan. At lade dit barn græde er en god måde at vise ham, at han har mulighed for at vise sine følelser, og du kan bruge lejligheden til at hjælpe ham med at tackle hans problemer.

Fortæl ikke dit barn, at hans gråd gør dig trist eller vred? i stedet vise medfølelse og interesse i at hjælpe.Når barnet føler, at hans eller hendes frustration eller vrede forstås, begynder han eller hun at lære lettere at håndtere disse følelser, og når det først sker, vil han eller hun være mere afslappet og samarbejdsvillig.

Det er svært at ikke være tålmodig eller irritabel over for dit barn, men hvis du lærer en måde at gøre det på, får du de bedste resultater.

Læs også: 10 film, der skildrer følelserne ved at være mor

7. Lær at lytte og vise empati

Vis interesse for, hvad dit barn siger, og opmuntre ham altid til at fortælle dig, hvad der er de punkter, der gør ham glad, hvad der vred ham, hvad der gør ham bange og så videre. Dette giver dig mulighed for at se situationer fra dit barns perspektiv og derefter opbygge empati.

8. Tag det roligt, og lev øjeblikket

Det hektiske tempo i travlt voksenliv stemmer ikke overens med et barns liv, så det er rart, at du bliver vant til at forstå dette og omsætte denne idé til praksis. Tag det roligt. Inden du for eksempel giver dit barn en frugt, skal du vise ham, hvordan madens skorpe og lugt er, giv nogle spøg og hjælp ham med at forstå, at denne slags frugt er godt for hans helbred.

Det samme gælder badetiden: Lugt dit barns hår, vis at du kan lide at være sammen med ham, lyt til hans griner, forstå, at han vil lege, mens han er i badekarret og lege med ham. Er det at være sammen med dit barn i nuet en glæde? er ikke i tvivl om det.

9. Værdi sengetid

Medbring dit barn i seng lidt tidligere, end når de skulle sove. Bliv ved denne side, fortæl en lille historie, vis at du elsker hende og snak om seje ting, som noget andet, der skete i skolen. Lad barnet også fortælle dig noget, og når han gør det, skal du lytte til det roligt og omhyggeligt. Den seje ting er ikke at opgive dette søvnritual, når dit barn begynder at vokse op.

10. Vær til stede

Den historie, som tiden går for hurtigt er sandt, så nyd hvert øjeblik med dit barn, for når du mindst forestiller dig, vil han tænke på at gå på college i en anden by.

Læs også: 20 spændende billeder af mødre, der ammer deres babyer

Tip her er simpelt: Når du er sammen med dit barn, skal du virkelig være sammen med ham, undgå at tænke på problemer på arbejdet eller vaskeriet, der skal vaskes uden at fejle. Interagere, lev, føl dit barns følelser, omfavne dem, når det er muligt, og sørg for at spørge, hvad han eller hun synes om familielivet. Hvis alle familier var sådan, ville vi have meget gladere børn og voksne.

Kærestesorg: Giv slip og Kom videre (April 2024)