Wryneck: Kend de tilgængelige typer og behandlinger

Wryneck er defineret som den tilstand, hvor nakkemusklerne, som regel sternocleidomastoid og trapezius, ufrivilligt sammentrækkes. Denne situation medfører et ubehag og stramning af nakkeområdet, hvilket får den til at læne sig mod højre eller venstre side. Dette kan skyldes en række faktorer, såsom en dårlig nattesøvn, en opbygning af spænding eller over tid i en bestemt position, såsom at sy med hovedet nede eller bruge computeren.

Enhver er udsat for stiv nakke uanset alder. For bedre at forstå forekomsten af ​​denne sygdom er det relevant at kende dens mulige manifestationer, dens behandlinger, komplikationer, blandt andre problemer.

Stive halstyper

For bedre at definere forekomsten af ​​den stive nakke klarede lægen Lucas Coracini, bosiddende i området for ortopædi, hvilke typer af kendte manifestationer af denne sygdom:

krampagtige

Det er kendetegnet ved forekomsten af ​​spasmer, efterfulgt af stramning af nakkelusklerne. Det er også muligt, at spasmer og smerter i andre områder af kroppen forekommer i denne manifestation af den stive nakke, som normalt rammer voksne, især kvinder.

pludselig

Denne type stiv nakke genereres af muskelspænding, for eksempel forårsaget af eksponering for kulde eller stress, hvilket fører til stærk muskelkontraktion. Dens behandling er enkel, løses ofte kun med hvile.

Læs også: Kiropraktik: Kend terapiens fordele og ulemper

medfødt

Medfødt torticollis er karakteristisk for nyfødte spædbørn eller børn op til to år gamle. I dette tilfælde har barnet en forvrænget hals på grund af en sandsynlig uretmæssig holdning, der stadig er i mors liv. Denne manifestation af torticollis er alvorlig, og dens behandling udføres normalt gennem fysioterapi eller kirurgisk indgreb.

At kende de mulige typer af stiv nakke gør det lettere at definere den passende behandling og dens årsager i henhold til de præsenterede symptomer.

årsager

Ifølge professionelle Lucas Coracini kan de sandsynlige årsager til stiv nakke varieres. De mest almindelige er relateret til overdreven stress- og angstprocesser, der har tendens til at generere spændinger i skuldre og nakkeområdet. Tjek de vigtigste grunde, der er anført:

Kalium- og calciummangel: Mangel på kalium og calcium fører din krop til situationer med ekstrem træthed, hvilket forårsager stiv nakke. De er essentielle for muskelsundheden og findes i fødevarer som melon og avocado.

Infektiøs proces: Infektioner kræver, at din krop gennemgår usædvanlige arbejdsperioder for at eliminere sygdommen. Denne ekstreme besættelse kan ende med at skade dine muskler.

Læs også: 11 almindelige vaner, der kan forårsage betændelse i din krop, og du kan ikke engang forestille dig

spænding: Højspændingsmomenter kan føre til høj spænding koncentreret i skulderområdet. Det er vigtigt at holde kroppen strakt for at undgå smerter.

Kolonneproblemer: Andre ortopædiske problemer, såsom skoliose, kan forårsage, at du lider af sammentrækning af sternocleidomastoid- og trapezius-musklerne.

Dårlig kropsholdning: Dårlig kropsholdning foran computeren, ved hjælp af telefonen, studier og på andre tidspunkter kan beskadige nakkemusklerne og føre til den stive nakke.

Eksponering for overdreven kulde: gå gennem ekstrem kulde eller udsætte dig for overdreven aircondition, eller fans kan stivne nakkeområdet.

I betragtning af årsagerne er en god mulighed at prøve at undgå situationer som dem, der præsenteres, og også søge fysioterapi, pilates-klasser og andre øvelser, der involverer strækning af nakkeområdet.

Læs også: Labyrintitis: Årsager, symptomer, risikofaktorer og behandlinger

Risikofaktorer

Nogle holdninger og træk kan få den stive nakke til at udvikle sig lettere. De kendte risikofaktorer for denne sygdom er:

arvelighed: Hvis din familie har en familiehistorie med en stiv nakke, har du sandsynligvis også denne tilstand.

Kolonneproblemer: Hvis du allerede har problemer i en bestemt del af rygsøjlen, er det lettere for den stive nakke at manifestere sig i din krop.

Hals traume: Gamle traumer kan gøre nakkesmerter mere almindelige i dit liv. Det mest alvorlige kan være manifestationer af den stive nakke.

køn: hunner er mere tilbøjelige til at have stive nakke.

Har du identificeret nogen problemer i dit liv som en risikofaktor? Så måske er det vigtigt at få hjælp! Således undgår du spænding af dine muskler og følgelig den stive nakke.

symptomer

Som det er karakteristisk for sygdomssituationer, kan den stive nakke genkendes af dens symptomer. Ved hvad de er:

• Lokal smerte og høj ømhed i ryggen, musklerne og nakken;
• Fysiske deformiteter;
• Muskelspasmer;
• Stivhed i nakke, skuldre og ryg;
• hovedpine.

Nu hvor du kender tegnene på sygdommen, er det lettere at søge behandling, ikke? Hvis smerten vedvarer i mere end en uges nakke eller hovedpine, for eksempel, skal du hurtigt søge behandling hos en læge.

Diagnose og behandling

Diagnosen af ​​den stive nakke stilles ved fysisk undersøgelse. Ifølge læge Lucas Coracini bekræftes sygdommen, når der er en håndgribelig stivhed i området for smerter og muskelspænding, samt en lateralisering af hovedet og hældningen af ​​nakken til højre eller venstre side af kroppen. Kend de mulige behandlinger af disse billeder:

behandling

Varmt vand komprimerer: Høje temperaturer kan hjælpe med at lindre smerter og spænding i nakkemusklerne.

Muskelrelaxanter: Midler til afslapning af kroppen er store hjælpere i perioder med smerter.

fysioterapi: At søge hjælp hos fysioterapeuter er vigtigt i lyset af svære stive nakkebetingelser. Disse fagfolk kan hjælpe med at forhindre, at disse situationer udvikler sig til mere alvorlige problemer.

hjem: Hvile er vigtig for at lindre spændingen, der forårsager den stive nakke. Husk altid at holde din nakke godt understøttet på en pude eller fast mod den.

kirurgi: Medfødte tilfælde af stiv nakke kan kræve kirurgiske indgreb, så sygdommens syge kan have en god livskvalitet.

Alternative behandlingsformer: Nogle urter, såsom rosmarin, kan hjælpe med at lindre stiv nakke. Påfør på varme komprimerer i smerteregionerne.

Det er yderst relevant at søge passende behandling for uanset sygdom, og med den stive nakke er det ikke anderledes. Sørg for at konsultere en betroet læge for at finde ud af, hvilken der bedst passer til dine symptomer.

At leve med den stive nakke

For at kunne leve med den stive nakke angives hvileperioder og øvelser med uddannede fysioterapeuter. Som en måde at afhjælpe smerterne, er det også indikeret, at den person, der lider af sygdommen, komprimerer varmt vand og undgår at blive koldt, da det er skildpadde til store allierede i disse situationer.

Det er kontraindiceret, at personer med torticollis sover uden puder eller på meget fleksible madrasser. Strækningskurser, fysioterapisessioner og pilates er også en stor hjælp til at tackle sygdommen dagligt, når den mest komplicerede krise er forsvundet.

komplikationer

Visse manifestationer af den stive nakke kan føre til, at syge med sygdommen gennemgår komplikationer. De findes ofte i den medfødte type af sygdommen, da den har en vanskelig kur. Oplev nogle:

• Vanskeligheder med at udføre daglige aktiviteter såsom vaske af opvask;
• Følelsesmæssig stress på grund af smerter;
• Hævelse af musklerne i smerteregionen;
• Holdningsproblemer;
• søvnløshed

At kende så mange detaljer om sygdommen gør det lettere at behandle den, men det betyder ikke, at det ikke er nødvendigt at søge en specialiseret professionel til behandling. Ortopædiske læger, fysioterapeuter og ergoterapeuter er nogle af de tilgængelige hjælpemuligheder.

Find nogen, du har tillid til, og tøv ikke med at behandle denne lidelse, der kan være gener, selv for at udføre de enkleste opgaver i hverdagen.

Leader in robotic thyroid surgery develops neck dissection (Kan 2024)