Postpartum depression: Psykolog forklarer symptomer, årsager og behandlinger

Babyens fødsel er en begivenhed, der skal fejres af mor og familie, det er tid til at lave mange planer. Men nogle gange sker det ikke som de fleste mennesker tror. Dette er tilfældet med fødselsdepression, hvor glæde en gang efter den lille ankomst er plads til tristhed, en følelse af tomhed og kval.

Psykolog Luciana Rocha, specialist i mødre- og børneunivers og forfatter af Tons da Maternidade-programmet, forklarer, at postpartumdepression er kendetegnet ved enhver depressiv episode, der opstår under graviditet eller efter fødslen.

Ifølge hende er den største risiko for børnene til en deprimeret mor relateret til neurokognitiv og psykomotorisk udvikling. Dette er børn, der får mindre stimulering og derfor har betydelige forsinkelser i deres udvikling. De har også større risiko for at udvikle depressive symptomer og indlæringsunderskud i fremtiden.

Men et af de største problemer er, at de beskylder og bedømmer moderen for hele denne situation. ”Jeg er klar over, at fødselsdepression stadig forårsager en vis fejlagtig tro, som om den deprimerede kvinde ikke var i stand til at pleje sin baby eller sætte sit liv i fare eller diskvalificerede hende som mor. Alle disse overbevisninger er baseret på myter. En kvinde kan have nogle vanskeligheder med at pleje sin baby alene, men i virkeligheden skal ingen kvinde være nødt til at tage sig af hendes baby alene. Kun de mest alvorlige tilfælde er livstruende, hvad enten det drejer sig om mor eller baby? Generelt er disse sager let at få øje på og indrømme, hvilket kræver større pleje. Og ingen mor skal diskvalificeres til at passe sit barn, hvis det ikke er i hendes bevidste interesse. Der er ingen bedre eller værre mor end en anden mor. Dette skal være klart. Har en syg mor brug for pleje, så hun kan fortsætte med at være for sig selv og sine børn ?, forklarer psykologen.

Hvad er symptomerne på postpartum depression?

Nogle generelle egenskaber kan hjælpe med at indse, at en kvinde har fødselsdepression. Jeg siger ofte, at fødselsdepression har tre typiske manifestationer, der kræver differentieret opmærksomhed: kvinden, der ikke kan tage sig af babyen, som føler sig så hjælpeløs og så hjælpeløs, at hun foretrækker ikke at komme tæt på hende for at beskytte hende; det modsatte af denne sag, som er kvinden, der overbeskytter babyen og mener, at kun hun er i stand til at forstå og imødekomme hans behov og forhindre kontakt med nogen, inklusive faderen; og den tredje, som er den mest almindelige og vanskeligste at opdage, da det er en mellemgrund, kvinden, der plejer babyen, som den skal, tilsyneladende, men ikke føler sig godt og har symptomer på depression ?, forklarer Luciana Rocha . Inden for disse rammer er de vigtigste symptomer:

Læs også: Depression er ikke friskhed: Kend årsager, symptomer og behandling

Deprimeret stemning: Konstant tristhed, selv uden nogen åbenbar grund. Selvom det er okay, føler kvinden sig ikke godt, glad eller fredelig. Det er som at være overvældet, anspændt, bekymret og trist hele tiden eller det meste af tiden.

modløshed: Mangel på ånd, mangel på energi til at gennemføre aktiviteterne, selv de enkleste og mest almindelige, eller de der var almindelige eller tidligere interesserede.

Tab af glæde: Ikke længere interesseret i de aktiviteter, du var interesseret i før, ikke gjort eller tilfreds. Den gør det, der er nødvendigt, og fordi det kun er nødvendigt, opfylder forpligtelserne.

træthed: Konstant følelse af træthed og mangel på energi. Ved den mindste indsats er hun enormt træt. Følelsen af ​​træthed er ikke direkte proportional med den indsats, der er gjort.

Mangel på koncentration: Du har ikke nok energi til at forblive fokuseret eller fokuseret i mindst mulig tid.

Læs også: 10 Naturlig beroligende hjælp til behandling af angst, søvnløshed og jævn depression

Søvn- og appetitlidelser: Søvnløshed og overdreven søvn rapporteres ofte. Sov om dagen og søvnløshed om natten. Appetit er også generelt påvirket af en manglende interesse for mad, men det modsatte kan også ske.

Men ifølge eksperten er det vanskeligt at identificere disse symptomer, da de ligner stemningstilstanden i denne fase.

Årsager og risikofaktorer for postpartum depression

Problemet kan manifestere sig under graviditet, især i sidste trimester. Men ifølge eksperten er de højeste risikotopper for fødselsdepression: 30/40 dage efter fødslen; tredje måned; sjette måned og et år?

Luciana forklarer også, at ifølge forskningen er årsagerne til fødselsdepression multifaktorielle. Det vil sige, de involverer fysiske, psykiske og sociale faktorer. Derudover ved vi også, at jo højere forventningen er, jo højere idealisering med babyen, jo større er risikoen for depression. Blandt de almindelige årsager er:

• Hurtigt fald af hormoner i postpartum perioden;
• Høje forventninger forbundet med barsel og fødsel;
• Personlig historie med depression, depressiv eller ængstelig episode under graviditet;
• Meget ønsket graviditet eller kræver behandling såsom kunstig insemination eller IVF;
• Mislykket social støtte? utilstrækkeligt eller dårligt supportnetværk;
• Obstetriske komplikationer og / eller for tidlig fødsel;
• Historie om seksuelt misbrug eller modstridende forhold til moderen;
• Konflikter i det ægteskabelige forhold;
• Uønsket graviditet;
• Lav selvtillid.

Men det er vigtigt at differentiere sorg efter fødsel fra depression. Dette varierer afhængigt af tidspunktet og intensiteten af ​​de involverede symptomer og følelser. • Ved depression er følelsen af ​​hjælpeløshed og handicap meget almindelig. Ved postpartum-tristhed er den mest almindelige følelse mærkelighed. Denne tristhed har en tendens til at vare 15 eller 20 dage og slutter naturligt. Postpartum depression har en tendens til at komme efter det og kræver indgreb? Siger psykolog Luciana Rocha.

Læs også: Puerperal psykose kan ske efter fødsel

Hvordan man behandler postpartum depression

Så snart kvinden eller partneren indser, at noget er ude af linje, skal der søges hjælp. ”Når som helst er et øjeblik at bede om hjælp, selvom det bare er purperal tristhed, når alt kommer til alt er denne fase af fødselsperioden ekstremt smertefuld, delikat og undertiden ensom, men det behøver ikke altid at være sådan. Derudover søges hurtigere hjælp, jo større er chancerne for sygdomsudgivelse tidligt og større chance for succes i behandlingen?

Ofte er den første professionelle, der identificerer eller mistroer mødedepression, fødselslæge eller børnelæge. Det er dem, der henviser til både psykiatere og psykologer, der er uddannede fagfolk til at stille diagnosen.

Behandlingerne er forskellige for hver type depression. Der er den mildeste, moderat, svær og alvorlig. De to sidstnævnte tilfælde kræver fælles psykologisk og psykiatrisk opfølgning. Moderat afhænger af sagen. For de fleste kvinder med let depression er psykoterapi tilstrækkelig.

Når der er behov for medicin, kan selv den ammende kvinde behandles uden risiko for babyen. Der er adskillige medikamenter, der er fuldstændig kompatible med amning, inklusive amning efter behov. I sådanne tilfælde skal hun dog ledsages af en psykiater, der forstår graviditet-puerperal cyklus og børns udvikling, eller have en god børnelæge, der støtter hendes behandling og rådgive den ledsagende psykiater om de angivne medicin. Det er også meget effektivt at deltage i mødrehjul, psykoterapi (individ, familie eller gruppe), fysisk aktivitet, afbalanceret diæt ?, forklarer.

Den gennemsnitlige behandlingsvarighed varierer også for hvert tilfælde. Hos lettere kan det kun vare seks måneder. I de mest alvorlige, tre år eller endnu mere. • Når det er behandlet, er det vigtigt at være opmærksom på symptomer. Ethvert retursignal, uanset hvor lille det er, kræver vurdering så hurtigt som muligt. Ellers går livet normalt ?, siger han.

Læs også: 15 interessante fakta om amning

Hvordan undgår man fødselsdepression?

Psykologen Luciana forklarer, at det er muligt at forebygge fødselsdepression, især hos kvinder, der på et tidspunkt i livet har nogen af ​​de nævnte symptomer. Der er projekter, såsom det psykologiske prenatal-program eller det følelsesmæssige prenatal-program, der tilbyder psykologisk støtte med støtte fra et tværfagligt team, individuelt eller i grupper, for at imødekomme forventninger, planlægning og realiteter omkring graviditet, fødsel, barsel, partner. og familie.

Ideen er at forberede kvinden til udøvelse af moderskab og babyens ankomst, ved at arbejde på alle de implicerede transformationer, ud fra deres potentialer og mulige vanskeligheder.

Støtte fra familie og nære mennesker efter fødslen af ​​babyen er også vigtig. Det første tip til familien er tålmodighed. Den anden, kærlighed. Denne kvinde skal være og føle sig elsket, respekteret og velkommen af ​​familien. Domme hjælper ikke på dette tidspunkt. Også gebyrer, nej?, Slutter.

Depressive and Bipolar Disorders: Crash Course Psychology #30 (Kan 2024)