Tip og pleje for dem, der bor alene

I stigende grad er søgen efter boligejerskab og behovet for at have dit hjørne det, der får unge og voksne til at beslutte bo alene. Ifølge data frigivet af det brasilianske institut for geografi og statistik (IBGE) har syv tusind mennesker allerede truffet denne beslutning i Brasilien, hvilket svarer til 12,2% af husholdningerne i landet.

For dem, der er i denne situation, er det imidlertid nødvendigt at være opmærksom på nogle ting og fordoble den daglige pleje. Investering i sikkerhed og at lære naboer at kende er nogle af eksemplerne, for normalt vil huset være alene, mens du er på arbejde.

At vide, hvem der er, er afgørende for at sikre det gode kvarter og også senere at bede om hjælp, så denne person holder øje med dit hjem, mens du f.eks. Arbejder. For dem, der foretrækker lejligheden, er reglen den samme, som du vil dele den samme etage med andre fremmede.


For dem, der er mere hjemlige, forklarer psykolog Odair Comin, at det er vigtigt for personen at opfylde sine personlige ønsker og gøre sit hjem meget mere hyggeligt for sig selv. Hvis det at være hjemme er det mest konstante valg, skal du gøre dit hjem til en forlystelsespark, et bibliotek, en biograf, en scene, en restaurant, en bar. Det vil sige, gør dit hjem til et ideelt sted at opfylde dine ønsker. På samme tid, hvis du ikke kan lide at gå ud, kan du byde folk velkommen ind i dit hjem. Er det en måde at opretholde hygge uden at forlade dine behagelige vaner ?, forklarer.

Men at have din sang betyder ikke at isolere dig selv fra mennesker. At hænge ud med venner og besøge familie er kritisk. Intet forhindrer dig i at kalde dem til middag eller en grill i det nye hus. At være sammen med venner, ikke for at undslippe ensomhed, men at møde selskab, mennesker, vi kan lide, til at udføre aktiviteter, der giver os glæde. Balance er altid den bedste udvej, for at kunne leve godt med både ensomhed og selskab ?, kommenterer Comin.

For psykologen er det at leve alene også en god måde at kende dig selv på. Han foreslår nogle tip. Tjek det ud:


Ven af ​​dig selv

Vi lever ofte med behovet for at have venner til at dele vores daglige længsel, men at være venner med dig er den mest effektive modgift mod ensomhed.

Du må ikke løbe væk fra ensomhed

Lær at bo sammen med hende og bruge hende som firma også. Prøv at gøre ting, du kun kunne gøre på egen hånd: læs en bog, se det show eller vis det kun du kan lide.

Gå i biografen, slentre i parken, cykle. Gør aktiviteter, der fører dig til det sociale liv uden nødvendigvis at have et firma.

For psykologen er det vigtigt at kultivere gode tanker. "At have gode tanker og seje holdninger er en måde at forvandle din indre verden til et behageligt sted, så du er sikker på at nyde at tilbringe tid med dig selv," foreslår han.

I Got Lost in Kyoto with only a Paper Map (November 2020)


  • Velfærd
  • 1,230