Farerne ved overdreven forbrug af kølemedium

I dag har sodavand taget vandets plads i spisevaner hos mange mennesker. Nogle drikker under måltiderne og andre om dagen som en måde at afkøle på. Men er soda virkelig den mest passende væske at drikke så ofte?

Sammensætningen af ​​sodavand har generelt koffein, farvestoffer, konserveringsmidler og surt middel, som regel fosforsyre. Derudover bringer læskedrikke store mængder sukker og i tilfælde af let, diæt eller nul, kunstige sødestoffer.


En af farerne ved overdreven sodavand er, at drikken uopretteligt kan skade dine tænder. Det menes, at surmidlet kan forårsage tand erosion, og overskydende sukker kan være den vigtigste årsag til tandfald. Dette er dog stadig et meget kontroversielt spørgsmål, der genererer forskellige meninger om forskellige eksperter.

Dentalerosion kan imidlertid være både gavnlig og skadelig for vores tænder. Selv maven i sig selv har ætsende elementer, der forårsager erosion. Imidlertid kan det overskydende surhedsmiddel, der findes i disse drikkevarer, forværre denne reaktion og forårsage tænderfølsomhed og dårligt udseende.

De sundhedsmæssige risici ved læskedrikke afhænger af nogle faktorer, såsom hyppighed af forbrug, spisevaner, mundhygiejne og andre, under hvilke vi har mindre kontrol, såsom syreindholdet i læskedrikke, mængden og sammensætningen af ​​spyt.

Munden har bakterier, der frigiver syrer, når de spiser sukker i den. Disse syrer kan føre til et tab af mineraler og det deraf følgende udseende af tænderier. Sukkerfri sodavand har til gengæld høje koncentrationer af gærbare kulhydrater, der også kan føre til hulrum.

Derfor er det vanskeligt at vælge hvilken type soda, der frit kan konsumeres uden begrænsninger, og det medfører ikke problemer. I dette tilfælde er den bedste mulighed måske ikke at forbruge sodavand eller begrænse dit indtag i høj grad.

Spiser over 100 kg slik om året – SLUT MED SLIK (1:5) (Marts 2024)


  • mad
  • 1,230