Ældning af hud: Hvordan man stopper og blødgør effekten af ​​tiden

Tiden går over til alle, desværre er det en kendsgerning. Og hud (ligesom de andre organer i kroppen), ændringer og aldre. Tab af elasticitet og naturlig glans, nogle rynker og slap tilstand de er de mest karakteristiske tegn. Men det er ikke kun tid, der får disse ændringer til at ske.

At gennemgå en masse stress, have dårlige vaner som at ryge og overdreven drikke, og især misbruge solens indflydelse og fremskynde hud aldring, der får hendes udseende til at ændre sig tidligere med udseendet af pletter, skræl, ruhed og flere rynker end normalt.

Selvom vi ikke kan parkere tid, forlader nogle forholdsregler yngre hud. Forstå mere og vide, hvad du skal gøre for at forsinke dette problem.

Hvad sker der med huden?

Huden har tre lag: epidermis (yderste), den derm (som understøtter overhuden og består af kollagen, keratin og andre fibre) og underhud (som er et fedtvæv og fungerer som et energireservoir, hjælper med at fikse andre organer og er også en termisk isolator).

i epidermisOver tid begynder cellerne at skrælle, og da hormoner mister deres styrke og ikke længere fremstilles, begynder huden at se meget mere tør ud. allerede derm Mængden og kvaliteten af ​​den kolloide gel reduceres, det vil sige, den kan ikke længere få vand og producere kollagen og elastinfibre, som understøtter og giver huden en ung luft.

den underhud har en tendens til at krympe, bliver tyndere og mere sårbar. Derfor er opretholdelse af fasthed og elasticitet i huden svækket. Blodkar taber deres evne til at fjerne toksiner fra kroppen og også næring og iltning af epidermis celler. Historiens moral: cellulær fornyelse, som er så enkel hos unge, undergraves alvorligt.

Fra tiår til tiår

Når du er en teenager, en af ​​de første tegn på hudens aldring Det er begyndelsen på acne. Efter 20-års alderen vises fine ekspressionsmærker, især omkring øjne og mund.

Når du når 30, begynder du at få de første rynker, da elastinfibrene ændrer sig, og som et resultat falder hudtætheden med tabet af fasthed og elasticitet, hvilket påvirker hele ansigtets kontur. Cellulær fornyelse og naturlig hudhydrering begynder også at langsomt, men langsomt.

I alderen 40 til 50 produceres kollagen- og elastinfibre ikke som før, og fibrene bliver uorganiserede, hvilket efterlader uregelmæssig cellefornyelse og får huden til at miste fugtighed mere og mere. Det naturlige fald i hormonproduktionen bringer endnu mere skade, såsom tab af densitet, fasthed og elasticitet.

Efter 60-års alderen vises rynker allerede tydeligt, tabet af elasticitet og fasthed er åbenbart mærkbar, og det bliver meget tyndere og dehydreret. Det kontinuerlige fald i hormonhastighederne gør den naturlige hududnyttelse umulig. I løbet af denne periode er det mere end nogensinde nødvendigt at behandle de passende produkter, så det ikke skrælner og ikke bliver så tørt.

Faren, der kommer fra solen

den hud aldring forårsaget af forkert udsættelse for sollys kaldes photoaging. Fra 30 år krymper cellerne, der farver hudens overflade (melanocytter) lidt mere hvert år. Med dette bliver disse celler mere farvede (danner de mørke pletter). Skadeligt sollys øger antallet af disse celler på den forkerte måde, hvilket forårsager alderen pletter, et andet tegn på hud aldring.

Hud, der har lidt for meget soleksponering, vil med tiden miste elasticitet, rynker, mørke eller lyse pletter og overfladeforandringer og kan blive ru og skræl oftere. Allerede alderen hud har som et resultat af tiden kun et tyndere udseende og lidt elasticitet, men uden så mange pletter.

For at stoppe effekten af ​​tid

Nogle faktorer er hud nummer én fjender, såsom rygning og alkoholmisbrug. Rygere har dybe rynker omkring øjne, mund og kinder. I rygerens hud findes rynkefasen næsten aldrig. De første tegn er allerede tykke folder. Overskydende alkohol får kroppen til at frigive flere frie radikaler, som oxiderer og fremskynder aldring.

Derudover forårsager solnedgang på et upassende tidspunkt (fra 10:00 til 16:00) uden solcreme også skader.Solen har en kumulativ effekt, hvilket betyder, at når du misbruger den, er resultatet rødme efterfulgt af skrælning, men efter 30 år, som du har set, stiger rynker og pletter. Rygning ikke, brug af solcreme tidligt og passende til din hud er vaner, der kun forlader din yngre hud.

Mad er også et stærkt punkt. Du skal have masser af salater, frugter og fiberrige fødevarer samt drikke masser af vand og spise antioxidant mad (gulerødder, grøn te, citrusfrugter, hørfrø, fuld druesaft er nogle eksempler), der bekæmper de såkaldte frie radikaler. , der naturligt produceres ved vejrtrækning og påvirker kroppen negativt, hvilket fører til for tidlig aldring.

Efter 20 og 25-årsalderen er det værd at bede din hudlæge om at give dig en anti-rynke creme eller gel.

At behandle effekten af ​​tid

Skrælninger og andre syrebaserede behandlinger er ofte bedst egnede, men medicinen udvikler sig uophørligt: ​​mange aktive ingredienser er blevet anvendt for at mindske tidseffekten på huden. Antioxidant vitaminer, såsom vitamin C og vitamin E, er gavnlige både systemisk og topisk, og ud over deres antioxidantvirkning har de en diskret fotobeskyttende virkning, som, føjet til fordelene ved solcremer, også forbedrer dannelse af kollagen.

Tal derfor med din hudlæge. Vil han fortælle dig den bedste behandling, så du ikke slipper væk fra spejlet, samlet?

Seks olier, der fremmer hårvækst (Marts 2024)