Seksuel frekvens: er din gåtur tilfredsstillende?

Enhver, der taler om sex med venner eller deltager i forhandlinger omkring, kan allerede være tilbage med nogen tvivl. Når alt kommer til alt, hvilken seksuel hyppighed ville blive betragtet som? Normal ?? Nogle mennesker siger, at de har brug for sex konstant, en anden del er mere støjsvag ved det og formår at blive i længere perioder uden aktiviteten.

Og det er her, tvivl opstår. Som med næsten alt, hvad der har med sex at gøre, når du ser, at andre mennesker ikke opfører sig på samme måde, kan dine sikkerhedsmæssige ting vinde ud. Og som alt andet inden for sex, er denne hyppighed en personlig sag og afhænger af ens egne oplevelser og behov.

Faktisk er kvindes seksuelle frekvens tæt knyttet til hendes øjeblik i livet, til den type forhold, kvinden oplever, ud over tidligere seksuelle oplevelser, forklarer Valéria Cavallari, klinisk psykolog og psykoterapeut: ”En kvinde, i forskellige Øjeblikke af dit liv kan have en lav eller høj seksuel frekvens, og dette er uafhængigt af din alder. Hun kan være i et utilfredsstillende ægteskabeligt forhold, og dette vil bidrage til en lav seksuel hyppighed. Tilsvarende, hvis du er i et tilfredsstillende ægteskabeligt forhold, vil den seksuelle hyppighed være højere. Er der et tæt forhold mellem gift liv og sex?

Påvirker alder seksuel hyppighed?

I henhold til forskning er to faktorer mest markante, når man taler om seksuel hyppighed: alder og type forhold. Gifte kvinder har en tendens til at have et mere aktivt sexliv, mens enlige kvinder siger, at de praktiserer meget mindre. Aldersgrupper viser også betydelige forskelle, såsom et kraftigt fald efter 50-årsalderen.

Det er naturligt, at antallet af relationer falder i løbet af en levetid. Nogle faktorer, der bidrager til faldet i ønsket, kan være fysiske (såsom faldet af hormoner) eller psykologiske faktorer, der påvirker 70% af kvinderne, såsom følelser af afvisning, tab af forfængelighed, overdreven bekymring for børn. , manglen på medvirken mellem parret, blandt andet?, forpligter Dr. Cristiane M. Maluf Martin, psykoanalytikerekspert i parterapi.

Men den samme undersøgelse viser, at trods deres ældre alder fortsætter kvinder i stabile forhold med at have sex, selvom mængden reduceres. På den anden side har enlige piger meget lave tal. Dette kan betyde, at meget af den kvindelige seksuelle hyppighed ikke kun afhænger af alder, men hovedsageligt af typen af ​​forhold.

Hvor meget sex er nok?

Hyppigheden af ​​sex kan afhænge af mange fysiske, følelsesmæssige og endda sociale faktorer. Vi har allerede talt om alder og type forhold, og hvor meget de kan påvirke i den forbindelse. I tabellerne nedenfor kan vi se en undersøgelse foretaget af Kinsey Institute, der viser seksuel hyppighed divideret med alder og forholdsstatus af mænd og kvinder. Tallene svarer til procentdelen af ​​mænd og kvinder, der besvarede hver mulighed.

I nedenstående tabel er dataene leveret af mændene, der deltog i undersøgelsen om den seksuelle hyppighed af, hvem der er eller ikke er i et forhold. Når du sammenligner begge tabeller, kan du se, at forskellen mellem dataene er lille. Bemærk:

Dette er antal kvantitativ snarere end kvalitativ forskning. Så rolig, hvis din situation ikke er den samme som vist i afstemningerne. Når alt kommer til alt er den eneste sikkerhed, at hver har deres fysiske og følelsesmæssige behov.

Der findes ingen videnskabelig forskning for at bevise, hvor meget sex der er nok til kvinder. De fleste kvinder tænker på sex anderledes end mænd. Kvinder er meget mere mentale, mens mænd er absolut visuelle. Sex begynder i kvindernes hoveder. Derfor forventer de mere af sex end selve handlingen. Frekvens betyder mindst. Er det først og fremmest kvalitet? Erklærer Valéria Cavallari.

Dr. Cristiane Martin er enig og tilføjer, at der ikke er nogen regel for seksuel hyppighed. ”Vi kan ikke løse den ideelle mængde af forhold, da det afhænger meget af person til person. Når vi taler om seksuel omgang, taler vi om den seksuelle handling mellem to mennesker og ikke en individuel handling som onani. Derfor kommer flere faktorer i spil, især båndet, ønsket og parternes intimitet, og det er dette, der definerer hyppigheden af ​​forholdet mellem dem?

Hvordan kan man vide, om dit sexliv er sundt?

Hvad der kan siges om seksuel hyppighed er forskningsbaseret statistik. Hver person har (og kan have, uden at være anderledes) sine præferencer og referencer, sjældent ved at blive et fysisk eller psykologisk problem.Det vil være op til dig at se, om din situation kommer til et punkt, der virkelig generer dig, og du søger medicinsk analyse.

Den angivne mængde køn er kun nødvendig for at imødekomme dine behov, hvad enten det er fysisk eller følelsesmæssigt, og passer ikke ind i borde. Mere eller mindre ønske om sex end antal betyder ikke, at du har nogen form for dysfunktion, medmindre du når kritiske niveauer.

1. Er der sex, der gøres for jer begge?

Psykolog Valeria Cavallari advarer om, at hvis du konstant underkaster dig din partners ønsker, kan du ødelægge. Sex er positiv energiudveksling og er god, når alle er i humør. Så hvis du ofte har uvillig sex, misbruges du eller tillader dig at blive misbrugt. Mange kvinder gennemgår dette og har ikke modet til at ændre denne tilstand. Men er det vigtigt at vide, at situationen kan blive uholdbar og medføre problemer?

2. Er problemet fysisk eller følelsesmæssigt?

Sex og gift liv går sjældent fra hinanden. Man har evnen til at påvirke den anden, og affektive problemer kan forstyrre sexlivet og vice versa, som Dr. Cristiane forklarer: Seksuelle vanskeligheder kan i høj grad påvirke mennesker og interne forhold. Indebærer seksuel funktion ikke kun visse fysiologiske reaktioner, men et helt sæt af situationelle, personlige og relationelle variabler.

3. Er det lidt?

Hvem svarer er psykolog Valeria. ”Hver har sin egen rytme, tid og behov, men hvis du ikke går glip af sex, har du måske noget galt. Sex er en del af livet og er et af vores mest basale behov. Okay, vi kan understrege det, men dette gøres normalt af mennesker, der indtager en celibat livsstil. Men hvis dette ikke var dit valg, skal du stoppe og genoverveje, hvad der kan ske, og i så fald søge professionel hjælp?

4. Eller er det for meget?

Sex er vigtigt og er godt, men alt har grænser, og det er altid godt at være forsigtig med ikke at blive en afhængighed. Hvis du mister fokus på andre vigtige områder i dit liv, såsom arbejde, familie eller kønsrelateret helbred, skal du muligvis søge psykologisk hjælp.

5. Var det godt for dig?

Uanset hvor meget sex du har, single, gift eller snoet, ung eller moden, er det din tilfredshed, der skal være reglen. Så hvis du gør meget eller gør lidt, og har du det okay? og i tilfælde af engagerede, er det også godt for din partner? Der er intet at bekymre sig om.

For hver kvindes øjeblik, hver fase, vigtigheden af ​​at kende vores egen krop og også vores egen historie kan gøre forskellen mellem valg af partnere, der glæder os og behandler os godt, samt et gladere, sundere sexliv. . Pas på dig selv, hold din selvtillid høj og nyd din forførende kraft i alle aldre.

Udtalelsen om gift og enlig

”Når jeg er single, ender jeg med at gøre lidt og tilbringer op til tre måneder uden noget, fordi jeg ikke kan lide det, de kalder afslappet sex. Men når jeg går ud, går dette tal op til mindst to gange om ugen, hvad tror jeg er en minimumsfrekvens for at imødekomme mine behov i normale tider? Vanessa, 26, studerende. Dating.

”To gange om ugen er det fint. Det holder ikke altid så længe, ​​som jeg gerne vil. Men jeg synes, at ti minutter med kærlighed er bedre end ti timer bare sløv. Andreia, 36, revisor. Gift.

For mig, jo mere, jo bedre. Indtil du bliver træt! Mindst en gang om ugen, når jeg er single, og når jeg går ud hver dag. Jeg bliver cranky, når jeg er uden sex, mit hår ser dårligt ud, og det samme gør min hud. Juliana, 33 år, forretningskvinde. I et kompliceret forhold.

”Jeg tror ikke, det har den ideelle frekvens. Jeg tror, ​​jeg har mere lyst inden menstruationsperioden. Jeg har normalt lange perioder uden sex, to til tre måneder. I begyndelsen er det mest nødvendigt. Hvis du allerede havde et aktivt sexliv, har du en tendens til at have den samme konstance? Pearl, 29, journalist. Enkelt.

”Da jeg blev gift, var hyppigheden to til tre gange om ugen. Single, faldt meget, fordi det har været svært at finde dejlige mennesker. Men jeg tror, ​​at et rimeligt antal ville være fem gange om ugen? Monica, 50 år, sanger. Skilt.

Suspense: Lonely Road / Out of Control / Post Mortem (April 2024)