Lymfedrenering giver, når den anvendes korrekt, adskillige fordele for kroppen, såsom: eliminering af toksiner og væsker, der forårsager klumper og hævelse, øget vævsoxygenering, forbedret blodcirkulation og sundere hud. Teknikken udføres gennem massagebehandlinger, der sigter mod at lede væsken, der er fanget mellem cellerne, til lymfesystemets kapillærer, så den derefter leder dem indtil deres eliminering gennem urinen.
På trods af at det er en enkel æstetisk procedure og endda anbefales i postoperative tilfælde, rejser lymfedrenering stadig tvivl om, hvordan det gøres, dets fordele og ulemper. Mød otte lymfedrenationsmyter:
1? Enhver er i stand til at udføre lymfedrænering professionelt
De er kun i stand til at udføre proceduren, fysioterapeuter, kosmetologer eller fagfolk med tekniske kurser i området. Derudover tilrådes det at gå til en hudlæge, inden man vælger lymfedrenering som en æstetisk behandling, så praktikeren angiver den mest passende behandling af problemet.
2? Lymfedrenering alene eliminerer cellulite
Teknikken hjælper med at reducere cellulite, da en af dens årsager er væskeretention. Imidlertid fungerer dræning effektivt i begyndelsen af problemet, eliminerer overskydende væske og bryder den cyklus, der fører til cellulitisdannelse. Derfor, når man søger specifik behandling for at eliminere hullerne, bliver dræningen adjuvans, hvilket er nødvendigt for at søge andre behandlinger.
3? Lymfedrenering med apparater giver bedre resultater end manuel dræning
Begge former aktiverer blodcirkulation og oxygenering af væv. Imidlertid anbefales manualen mest, fordi praktiserende læge direkte kan observere de regioner med flest klumper, hævelse og ødemer og dermed arbejde hårdere på de berørte steder. Den manuelle procedure anbefales også i postoperative tilfælde for at reducere ødemer.
4 Gravide kvinder kan ikke udføre lymfedræn
Tværtimod: proceduren er meget indikeret under graviditet, fordi væskeretentionen øges i perioden. Stigningen skyldes, at blodvolumen stiger med ca. 50%, hvilket får kapillærerne til at løbe over og hævelse. Teknikken skal dog ikke udføres uden medicinsk tilladelse. Derudover anbefales det, at en gravid kvindespecialist udfører dræning til særlig pleje.
5? Lymfedrenering tyndes
I virkeligheden hjælper dræning indirekte med vægttab. Teknikken fremmer eliminering af væsker, der er tilbøjelige til ophobning af fedt, såsom dem, der findes i benene, rumpen og låret. Dog fjerner kroppen væsken, men ikke selve fedtet. I dette tilfælde anbefales det at opretholde en afbalanceret diæt og at træne.
6 Lymfedrenering er smertefuld
Lymfedrenering, når det gøres korrekt, bør ikke forårsage smerter eller efterlade blå mærker i kroppen. Massage kræver ikke meget pres, fordi lymfe (væske, der cirkulerer i lymfekarene eller mellem celler), bevæger sig langsomt over hudens overflade. Derfor skal det udføres med lidt pres og skabe en følelse af velvære.
7 Al lymfedrenering medfører vandladning til vandladning
Ikke altid. Nogle mennesker har lyst til at urinere i slutningen af massagen på grund af den store mængde vandopbevaring. Men dette er ikke en regel og kan derfor ikke anvendes til alle.
8 Lymfedrenering afslutter acne
Dræning kan fremme en forbedring af hud med acne-udseende, fordi det eliminerer toksiner fra kroppen. At sige, at dræning er ansvarlig for at fjerne hudorme og bumser, er imidlertid en myte. I dette tilfælde skal den bedst egnede behandling indikeres af en hudlæge.
Lars Bern avlivar myter om att man inte ska äta kött och andra felaktiga kostråd. (Marts 2024)
- krop
- 1,230
