Folsyre, også kendt som vitamin B9 som et derivat af vitamin B, havde allerede en lang liste over sundhedsmæssige fordele og en nylig undersøgelse af mere end 85.000 mødre, der fødte i perioden 2002-2008, bevise, at vitaminet hjælper med at reducere autismesatsen hos børn, især de mest alvorlige tilfælde af lidelsen.
Ifølge en undersøgelse offentliggjort i The Journal of the American Medical Association, der sporer mødre fra før fødsel til 6 år senere, falder risikoen med 0,1%, hvilket statistisk set kan virke lavt, men det gør en god forskel og bidrager meget til børns helbred og er godt for moren.
Ud over denne nyligt opdagede fordel forhindrer folsyre misdannelse af babyen i de første 12 uger af graviditeten; Hjælper med at bekæmpe anæmi og hjerte-kar-problemer, og stadig tale om barsel, hjælper vitaminen med at bekæmpe neurale rørsygdomme hos babyer og mindsker risikoen for misdannelser.
Og hvis det ikke var nok, bekæmper B9 aldringsproblemer, reducerer risikoen for Alzheimers sygdom, kontrollerer hypertension, og bedst af alt findes let i grønne grøntsager, bælgplanter, korn, korn, tomater, æg, mælk, appelsin, svampe, mandler, hasselnødder, jordnødder, lever, cashewnødder og soja.
Prinsesse Marie og Joachim 10-års forlovelsesdag (April 2024)
- 1,230
