Lille bord for at blive gravid: hvad det er, og hvordan man laver dit

Det er meget rart, når kvinder og mænd sammen bestemmer, at det er tid til at få et barn. Fra da af er det normalt, at parret begynder at tage alle mulige skridt for at gøre denne drøm til virkelighed.

Blir kvinden naturligvis ikke gravid? Og i nogle tilfælde er den store udfordring netop at kontrollere angst i denne "ventetid." På grund af dette ender mange par med at undersøge foranstaltninger, der kan træffes for at få graviditet til at ske hurtigere. Men er der virkelig måder at gøre det på?

Alessandra Bedin, en gynækolog ved det israelske Albert Einstein Hospital, forklarer, at chancen for graviditet for et helt normalt par er cirka 20% hver måned. Der er nogle skridt, som kvinder kan tage, så hun snart kan blive gravid, men det er værd at bemærke, at de ikke selvfølgelig tilbyder 100% garanti. Stå dog ikke op straks efter samleje; bad ikke bagefter; At sætte en pude under bækkenet for at holde den lidt forhøjet er nogle "tip", fremhæver.


Gynækologen tilføjer, at det at holde den gynækologiske rutine opdateret; følg en god diæt, der indeholder blandt andet næringsstoffer, vitaminer (folsyre) eller sats på tilskud for at øge folinsyre; stoppe med at ryge; justere brugen af ​​forbudte medicin til lægen; At stoppe brugen af ​​ulovlige stoffer og alkohol er også vigtige forholdsregler.

I et forsøg på at få en baby har mange kvinder stadig hjælp fra det såkaldte "lille bord til at blive gravid". Dette fertilitetsdiagram fungerer som en lommeregner for ægløsning, da det indikerer, hvornår en kvinde er ægløsning og derfor mere sandsynligt at blive gravid.

Men det er sandt, at dette emne stadig er ganske forvirrende for nogle kvinder. Dette er nøjagtigt, hvorfor du nedenfor kan finde oplysninger om tabellen til graviditet og mere vejledning fra gynækolog Alessandra Bedin.


Hvad er det lille bord for at blive gravid?

Alessandra Bedin forklarer, at tabellen for at blive gravid er virkelig effektiv. "Men forholdet kan ikke begrænses til den frugtbare periode, da det er meget dårligt for parret, ud over at risikere en lille variation i cyklussen og ende med at ægløsning uden for de" rigtige "dage," siger han.

Gynækologen påpeger, at hvis kvinden har meget regelmæssige cykler, er der en lille regel til at sætte bordet. • Du skal tage 3 cykler og gennemsnitlig varighed (eksempel: 28-29-30 dage; gennemsnit 29 dage). Træk 14 fra dette gennemsnit (i tilfælde 15). Dette er dagen for sandsynlig ægløsning. Da der er en lille normal variation, er den frugtbare periode 4 dage før indtil 4 dage senere (i dette tilfælde mellem den 11. og den 19. dag), altid fra den første menstruationsdag?, Forklarer. Se eksemplet i tabellen:


Som du kan se, hvis din cyklus er regelmæssig, er opsætningen af ​​tabellen ganske enkel! Men det er værd at nævne, at det er interessant at altid tale med din gynækolog, så snart du beslutter dig for at blive gravid, så han / hun giver al nødvendig vejledning om emnet. Vi leverer en Microsoft Word-fil, så du kan udskrive og udfylde din egen lille tabel derhjemme.

Apps, der kan hjælpe dig med at blive gravid

I disse dage kan teknologi være en god allieret! Vidste du, at der er mobile apps, der kan hjælpe den kvinde, der ønsker at blive gravid?

Android

Et godt eksempel er appen My Ovulation Calculator, der er udviklet til Android. I henhold til beskrivelsen ,? Er et enkelt og brugervenligt program til beregning af ægløsningstidspunktet og bestemmelse af den frugtbare periode.

Ved blot at registrere den første dag i din sidste menstruationsperiode og det gennemsnitlige antal dage i din menstruationscyklus, din ægløsning og din frugtbare periode vises. At have intimitet i den frugtbare periode øger chancerne for at blive gravid markant. Viser applikationen også den forventede leveringsdato, hvis du bliver gravid på det tidspunkt?

iOS

Ovulationskalenderen? er et gratis program udviklet til Apple iOS og kompatibelt med iPhone, iPad og iPod touch. I henhold til beskrivelsen hjælper det med at bestemme de frugtbare dage i måneden, "så kvinden kan blive gravid eller endda undgå graviditet".

Windows Phone

Appen? LoveCycles? til Windows Phone har en gratis version (lidt mindre komplet) og en betalt version. I henhold til beskrivelsen tilbyder det interessante funktioner til styring af menstruationscyklussen og til hjælp med undfangelse eller prævention.

Appen har nogle ekstra funktioner udover den lille tabel: • menstruationscykluskalender i intuitive farvekoder; automatisk og nøjagtig fertilitetsforudsigelse; juster cykluslængde og menstruationsstrøm; adgangskodebeskyttelse; let adgang til tidligere cykler; prognose for cyklusens begyndelse i de følgende måneder; muligheder for registrering af kærlighed, vægt og temperatur; grafer for vægt og temperatur; se statistikker og historie; sæt påmindelser; automatisk pausetilstand; Live Tile viser forventet startdato?

Men husk, at dette kun er nogle af appmulighederne. Bare kig efter en, der passer godt til dine behov og er designet til din type enhed.

Kan angst komme i vejen?

Som allerede nævnt er det ofte vanskeligt for par (og især for kvinder) at undgå / kontrollere den angst, der normalt opstår på grund af ønsket om at blive gravid.

Det må dog forstås, at en sådan angst kan være meget forstyrrende for en kvindes forsøg på at blive gravid. • Hvem regulerer menstruationscyklussen er et hjerneområde kaldet hypothalamus. Det er han, der sender informationen til hypofysen, der regulerer æggestokkene til ægløsning. Men hypothalamus vedrører også det limbiske system, som er nøjagtigt oprindelsen og kontrollen af ​​følelser. Med andre ord har den ureguleret følelse, den har ikke stimuleret ægløsningstimulering, og uden tilstrækkelig ægløsning bliver kvinden ikke gravid ?, fremhæver Alessandra Bedin.

Tipset er således: parret kan tage nogle skridt, så forsøget på at blive gravid "snart fungerer". Selvfølgelig er det kritisk, at kvinder altid snakker med deres gynækolog om alle muligheder og også prøver deres bedste for at kontrollere deres følelser og ikke ønsker at “haste ting”, så alt går så glat som muligt.

Bye Bye Baby – Nye sko til børnene! (afsnit 2) (Marts 2024)


  • graviditet
  • 1,230