Sådan forhindres kritik i at påvirke dig negativt

Vi modtager en masse information om os hver dag. Oprigtige meninger, overfladiske meninger, unødvendige meninger og positive meninger. Midt i denne virvelvind af domme om os, ender vi ofte med kun at absorbere dårligt snak om os og efterlade det gode, det er normalt.

Det er almindeligt ikke at tro på de komplimenter, der gør os og gør os selv til et offer, der altid lægger os ned og viser, hvad vi har dårligt. Men dette er ikke sundt for os og vores forhold. Her er nogle tip for at forhindre, at negative kommentarer påvirker dig.


Forhold kritik til din holdning, ikke til dig

Når folk kritiserer dig, refererer kritikken normalt til den situation eller holdning, du indtager, som du ikke troede var rigtig. Desværre ved folk ikke altid, hvordan man udtrykker det korrekt og ender med at kritisere personen i stedet for holdning. Så hold altid øje med, når kritikken er personlig, og når det er en kritik af noget, du har gjort.

Filtrer de kommentarer, du hører

Når nogen kritiserer dig eller noget, du har gjort, skal du filtrere de kommentarer, der er konstruktive. Ubegrundede anmeldelser eller argument skal kasseres og aldrig overvurderes. Lær at forstå, hvilken kritik der kan føre dig til reel forbedring, og hvilken kritik der bare vil svige dig. Så du hører kun hvad der kan være nyttigt for dig og ikke hvad der kan give dig negative følelser.

Foretrækker at være vred og ikke ked af kommentarerne

Hvis nogen virkelig forsøgte at ødelægge dig med kommentarer, skal du gøre det, der kan være tristhed til energi, så den kommentar får dig til at være endnu bedre. Du kender den person, der sagde, at du aldrig kunne komme dit sted du vil hen, vis dem, at du kan og du kan! Brug denne energi af vrede til at opbygge gode ting for dig, aldrig for at forsøge at ødelægge andre for at fremme dig selv.

Værdsæt din mening, værdiansæt ikke andres mening

Mens andre mennesker kender dig overfladisk, og få af dig kender dig godt, er du den, der ved mest om dig og dine evner, så hvorfor give mere værdi til det, en person sagde, og ikke værdsætte din viden og mening om dig selv samme? Stop med at værne om udtalelsen fra en arbejdsgiver, der afviste dig, og vær mere opmærksom på, hvad du ved, at du kan og gøre.

Alligevel, når som helst hør en kritik ikke tag det personligt og bær kommentaren som en tatovering, der aldrig forlader dig. I dag fik du ikke det job, men i morgen kan du få et andet. Alt ændrer sig, folk ændrer sig, og du ændrer dig. Men pointen er at ændre sig til det bedre, at udvikle sig og ikke at lade disse hindringer i livet stoppe dig og ikke lade dig løbe efter dine drømme og erobre dem. Du kan hvad du vil, tro mig.

Обзор фильма ДВОЙНАЯ ПОРЦИЯ. Как фаст-фуд УНИЧТОЖАЕТ здоровье? (November 2020)


  • relationer
  • 1,230