Sådan mindskes slabning efter at have tabt sig

Vægttab er fremragende, men det har en lille ulempe: huden, der tidligere var strakt, er nu uklar. Men hvad skal man gøre for at bekæmpe denne skurk med kvindelig skønhed? Se de tip, vi har valgt, og start med at reducere uønsket sagging med det samme.

Pas på maden

Et af de vigtigste skridt, der skal tages for at reducere kroppens sagging, er at balancere kosten. Dermatologer antyder højere indtag af røde og orange frugter og grøntsager. Disse fødevarer er rige på vitamin C, der er vigtigt for hudens skønhed.


C-vitamin findes i fødevarer som gulerødder og appelsiner. En nem måde at inkludere dette vitamin på menuen er at tilføje et glas appelsinsaft til måltiderne og rive nogle gulerødder sammen med salaten.

Et andet produkt, der kan hjælpe med at bekæmpe sagging, er gelatine. Gelatin har kollagen, et protein, der er nødvendigt for at bevare hudens fasthed. Almindelige gelatiner har et lavt kollagenindhold, men dette protein kan findes på forskellige måder i håndtering af apoteker.

Derfor er det værd at konsultere din hudlæge for at se, om det er muligt at inkludere kollagen i din behandling af sagging.


Invester i behandlinger

Der er i øjeblikket flere behandlingsmuligheder for dem, der ønsker at slippe af med det hængende legeme. Du kan investere i cremer, terapier, seler og endda kapsler, der lover at mindske sagging.

Blandt de senest anvendte enheder er Accent, der behandler sagging ved ultralyd, Frys, der virker ved radiofrekvens og elektromagnetiske impulser, og NIR, der bruger infrarøde stråler til at fremme hudets fasthed.

Andre velkendte behandlinger er carboxyterapi, der virker på huden gennem injektioner af kuldioxid under huden og den russiske strøm, som er små hudstød, der hjælper med at styrke musklerne.


De mest almindeligt anvendte cremer til at bekæmpe sagging er dem, der er fremstillet af DMAE og sheasmør, der kan findes i apoteker og kosmetikforretninger.

Karcinin- og siliciumkapsler er også blevet populære i sagging-behandlinger. Ifølge eksperter undgår førstnævnte ødelæggelse af kollagen i huden, mens sidstnævnte sikrer dets fasthed.

Sig farvel til fysisk inaktivitet

Fysisk inaktivitet er den største fjende for en kvindes skønhed. Træning er ekstremt vigtigt for at holde dine muskler på plads og holde din hud smuk og fast. Så man må lægge dovenskab til side og vælge noget aktivitet for at begynde at øve så hurtigt som muligt.

Dans, løb og vandaerobic er tre muligheder for fysisk aktivitet, som du kan øve dig for at holde din krop på toppen af ​​det. Du kan også øve lokaliseret gymnastik for at mindske sagging på bestemte dele af kroppen, såsom røv og lår.

Nu ved du hvordan man slipper af med den frygtede sagning en gang for alle, så du har ikke flere undskyldninger for at blive sat. Vælg de muligheder, der er mest bekvemme, og start behandling af flab så tidligt som muligt.

Sådan kan man mindske forbruget af antibiotika i sin svineproduktion (Marts 2024)


  • Krop, tab dig
  • 1,230