Sådan beregnes den frugtbare periode

Det kan virke indlysende og enkelt, men er det stadig for mange kvinder at finde ud af, hvornår en sådan frugtbar periode forekommer? for dem, der vil blive gravide så hurtigt som muligt, og for dem, der stadig ønsker at undgå at have en baby lige nu.

Andre kvinder ved stadig mere eller mindre, hvordan de skal beregne, hvornår deres fertil periode finder sted, men ved ikke lidt om det?

Hvad betyder egentlig dette udtryk? Har kvinden normalt nogen symptomer i løbet af sin frugtbare periode? Disse og andre spørgsmål vil blive afklaret nedenfor.

Hvad er frugtbar periode?

Marcello Valle, MD, MD, direktør for Origen Clinic, forklarer, at den frugtbare periode er tidspunktet for menstruationscyklussen, hvor sædbefrugtning af ægget og dermed graviditet er mest sandsynligt.

Så er den frugtbare periode, hvor kvinder mest sandsynligt bliver gravide, da der sker såkaldt ægløsning? når æggestokken frigiver et eller flere æg, der skal befrugtes.

Hvordan beregnes den frugtbare periode?

Marcello Valle forklarer, at menstruation normalt kommer efter 2 dages mindre blødning. Det er fra menstruation, at menstruationscyklussen skal tælles. I en cyklus med en gennemsnitlig varighed på 28 dage kan kvinden beregne sin frugtbare periode fra den mest sandsynlige dato for ægløsning, hvilket vil være den 14. dag i cyklus ?, siger.

Det er bemærkelsesværdigt, at ægfaldet falder gennem ægløsning gennem æggelederne og bliver tilgængelig for sædcellerne. Men man må overveje, at kroppen ikke er en "maskine", det vil sige, ligesom ikke alle kvinder har en regelmæssig menstruationscyklus (den samme varighed hver måned), kan den frugtbare periode muligvis ikke ske på en dag .

Kvinden og hendes partner skal således altid være opmærksomme på deres intention:

• Hvis ønsket er at blive gravid, er det ideelle tidspunkt for samleje 3 dage før til 3 dage efter den forventede dag for ægløsning.
• Men hvis ønsket er at undgå graviditet, er der behov for opmærksomhed, fordi selv hvis samleje finder sted en dag eller to før den frugtbare periode, kan sædcellen stadig "have en åndedrag for at udføre sin mission." Dette skyldes, at sædceller kan overleve op til 72 timer efter samleje.

Tip: Brug lille bord Baragosse for nemt at beregne din frugtbare periode og planlægge i overensstemmelse hermed.

Det er værd at huske, at tabellen starter med den første dag i menstruationscyklussen, dvs. den første dag i menstruationen.

Marcello Valle advarer stadig. ”Kvinden kan blive gravid på ethvert tidspunkt af cyklussen, men mest sandsynligt er det i den frugtbare periode, som normalt er mellem den 12. og 16. dag i cyklussen,” minder han om.

Regulerede menstruationscyklusser mod uregulerede menstruationscyklusser

Som vist er beregning af den frugtbare periode for kvinder med en reguleret menstruationscyklus ikke en vanskelig opgave.

Men for kvinder med ureguleret menstruationscyklus er beregning af den frugtbare periode en udfordring. "Hos kvinder med menstruationsregelmæssighed er det ikke muligt at specificere, hvornår den mest sandsynlige ægløsning skal være, og derfor bliver beregningen af ​​den frugtbare periode en vanskelig opgave," kommenterer Marcello Valle.

Det er dog bemærkelsesværdigt, at ikke at have en 28-dages menstruationscyklus ikke betyder, at der er noget galt med en kvindes krop. Hver organisme fungerer på en måde. Den vigtige ting er at foretage rutinemæssige konsultationer med en gynækolog, der blandt andet vil rådgive om den pleje, et par kan tage for at undgå graviditet, samt hvad de kan gøre for at prøve at blive gravid, når de ønsker det.

Symptomer i fertil periode

Dette er et andet almindeligt spørgsmål, der ofte opstår: Føler kvinden noget underligt i hendes frugtbare periode?

Marcello Valle påpeger, at ja, det vil sige, nogle symptomer relateret til denne periode kan forekomme:

• En mindre stigning i basal kropstemperatur kan forekomme;
• Cervikalslim kan blive mere flydende og mærkbart;
• Mild bækkensmerter fra ægløsning kan forekomme.

Tips til dem, der ønsker at blive gravid

Når et par beslutter, at de vil blive gravid, er det svært at berolige forventningerne! Det er dog vigtigt for kvinder at vide, at angst kan hindre denne proces!

Dette skyldes, at det er værd at nævne, at hypothalamus (hjerneområdet) regulerer menstruationscyklussen, men det vedrører også det limbiske system? hvilket er nøjagtigt følelsenes oprindelse og kontrol.Det vil sige, hvis følelserne er ureguleret, er ægløsningstimuleringen ureguleret, og uden ordentlig ægløsning bliver kvinden ikke gravid.

Parret, der ønsker at blive gravid, skal have sex på strategiske datoer: den ideelle periode er omkring (3 dage før til 3 dage efter) ægløsning.

Tidligere troede man, at nogle positioner under samleje kunne bidrage til en kvindes evne til at blive gravid hurtigere. Imidlertid går læger ikke for tiden ind for nogen specifik holdning. Dette er op til parret, som måske eller måske ikke har deres tro.

En sund diæt med masser af frugter og grøntsager er også vigtig i livet for den kvinde, der ønsker at blive gravid. I tilfælde af endda overvægtige kvinder kan vægttab hjælpe meget. Derfor er anbefalingen altid at konsumere fødevarer med lavt fedtindhold og lavt kalorieindhold. En ernæringsekspert kan også være en god allieret i denne periode.

Pige x dreng

Når vi overlader enhver form for overtro, opstår spørgsmålet: Er der virkelig nogen medicinske retningslinjer, der kan hjælpe parret med at få en baby af det ønskede køn?

Først må vi forstå, hvordan en babys køn er defineret: det bestemmes af sædcellen, der befrugter ægget.

Kvinden producerer kun æg med x kromosom, mens manden producerer sæd x og y. Når ægget således befrugtes med sædceller x, resulterer det i en pige; når det befrugtes af sæd y, resulterer det i en dreng.

Inden for denne idé er der foranstaltninger, der kan hjælpe parret med at undfange en baby af et bestemt køn. Det er dog bemærkelsesværdigt, at de ikke altid fungerer.

For at blive gravid med en pige er følgende faktorer vigtige:

• Diæter med højt indhold af calcium og magnesium: mælk, ost, hvide bønner og korn;
• Seksuel omgang to eller tre dage før ægløsning;
• Ph vaginal syre.

For par, der ønsker at få en dreng, er følgende faktorer vigtige:

• Diæter med højt kalium og natrium: diæt rig på kød og fisk;
• Seksuel omgang nær ægløsning eller indtil senere;
• Alkalisk vaginal ph.

Nu ved du alt om den frugtbare periode og har også gode tip til at blive gravid så hurtigt som muligt! Hvis dette er dit ønske, så husk at tale med din læge om det, det er meget vigtigt, at han fra starten kender parets ønske om at få en baby.

Projekt Baby - Bliv hurtigt gravid (Marts 2024)