Generaliseret angstlidelse: Forstå, hvordan det skal behandles

Angst er en almindelig reaktion på alle mennesker og betragtes endda som nødvendig for social overlevelse. Det er en følelse, der påvirker mennesker i en situation med frygt, tvivl eller forventning.

Problemet sker, når denne naturlige reaktion manifesterer sig med overdreven hyppighed og konstance, uforholdsmæssig til normalitet og bliver et patologisk helbredsproblem, der skader individet. Kaldes det generaliseret angstlidelse? TAG.

I nyere forskning fremgår det, at forekomsten af ​​patologisk angst i verdensbefolkningen er 25%. Det betyder, at en ud af fire mennesker lider af angstproblemer. Det anslås, at antallet i Brasilien kan overstige 50 millioner.


Lær mere om Generaliseret angstlidelse, dens årsager, konsekvenser og tilgængelige behandlinger nedenfor.

Hvad er generaliseret angstlidelse?

Generaliseret angstlidelse, kendt som GAD, er et hyppigt og konstant mønster af bekymring over forskellige aktiviteter og livsbegivenheder.

Ifølge psykologspecialist i Hospital Psychology, Marana Tamie, er lidelsen karakteriseret ved en angst og overdreven bekymring for tanker som: muligheden for at have en ulykke eller om fremtiden i forhold til mennesker og hverdagssituationer, som tilsyneladende ikke ser ud til at være under nogen trussel indikativ?


Kend til årsagerne og symptomerne

Enhver kan udvikle denne lidelse, inklusive børn, men problemet er mere almindeligt hos kvinder. Årsagerne til forstyrrelsen inkluderer genetisk disponering, stress og afhængighed. Problemet kan blive mere tydeligt i situationer, der involverer konflikt og beslutning, såsom ægteskab, skilsmisse, forfremmelse, afskedigelse, hospitalsindlæggelse, død, fødsel og undersøgelse af universitetsindgangen.

Det vigtigste symptom på en generaliseret angstlidelse er den næsten permanente tilstedeværelse af bekymring eller spændinger, selv når der er ringe eller ingen specifik grund. "Denne type bekymring påvirker i høj grad til årsagen: rysten, søvnløshed, koncentrationsvanskeligheder, irritabilitet, hyppig glemsomhed, acceleration af hjerteslag, blandt andre," siger Marana.

Ud over bekymringer og ængstelser kan forskellige fysiske symptomer også manifestere sig, herunder muskelspænding og maveproblemer såsom kvalme eller diarré.


Tilgængelige behandlinger, og hvornår man skal søge hjælp

Ifølge Marana, såvel som andre typer af angstlidelser, kan generaliseret angst være alvorlig med deaktiverende følelsesmæssige konsekvenser som "social isolering, med komplikationer, der har indflydelse på arbejde og familie," siger han.

Det tilrådes at søge behandling, før problemet bliver kronisk. For at diagnosticere forstyrrelsen vil lægen udføre en komplet fysisk og mental undersøgelse. Tests vil blive udført for at udelukke muligheden for andre sygdomme eller adfærd, der forårsager lignende symptomer. • Psykologisk behandling er indikeret, så personen kan håndtere sin egen angst. I en mere alvorlig sag er psykoterapi og farmakologisk hjælp angivet, sidstnævnte kun udført af en læge ?, siger psykologen.

Individets bedring afhænger af sygdommens sværhedsgrad. De fleste patienter forbedrer sig med en kombination af medicin og adfærdsterapi. Det er dog vigtigt at præcisere, at manglen på behandling kan medføre komplikationer. Hvis forstyrrelsen ikke behandles korrekt og til tiden, kan der forekomme symptomer som depression, panik og misbrug af stof.

Sådan kontrolleres angst

At undgå koffein og illegale stoffer kan hjælpe med at minimere angstsymptomer. En sund livsstil, der inkluderer motion, søvn og god ernæring er afgørende.

Hvad mere er, det er vigtigt, at du tager dig tid til at gøre, hvad du kan lide, ikke overopfylde, spise langsomt og smile mere!

Angst - Sevel.nu (Marts 2024)


  • Forebyggelse og behandling
  • 1,230