Skønhed og selvværd

Vi bor i et land, hvor der er smukke kvinder, men med forskellige kroppe. Vi taler om fysiske størrelser af de mest varierede: høje og tynde kvinder, høje og fedt, tynde og korte, æble- eller pærekrop.

Selv med den store mangfoldighed af kvindelige kropper skaber fabrikker generisk tøj. Der er så mange variationer i højde og vægt, at det er umuligt at føle sig godt tilpas i en enkelt størrelse eller endda mindre størrelser.

Vi ser modeshow, vi ser i butiksvinduerne vidunderlige tøj, der kun passer godt på slanke kropper. Dette frustrerer, irriterer, forårsager depression hos mange kvinder, fordi de føler sig anderledes, utilstrækkelig, fedt, når de faktisk er smukke, med feminine former og kurver.

Vi er udsatte og sårbare over for kulturen i den smukke, tynde krop, der er repræsenteret ved vores interaktion med miljøet, hvilket tvinger os til konstant at evaluere, hvordan vi er, vores måder. Den sociale efterspørgsel presser os til at gå på jagt efter denne perfekte krop, skabe et ønske, en uhæmmet og urealistisk søgning efter den ideelle krop.

Generelt set lav selvtillid Det kan forårsage en række følelsesmæssige vanskeligheder, da hver person har en subjektiv vurdering af sig selv, der kan være positiv eller negativ. Et forhold mellem intimitet, at være i stand til at tro på din potentiale, din personlige værdi, at tro og stole på dig selv.

Men for det meste udvikler vi en lav agtelse, som gør os usikre, med følelser af handicap, værdiløshed. Alt, hvad vi gør, er et resultat af, hvad vi mener at være, så selvkendskab er af grundlæggende betydning for øget selvtillid.

Så at have tillid til dig selv, lytte til din intuition, tro på din indre stemme, respektere dine grænser, anerkende dine værdier, udtrykke dine følelser uden frygt, føle dig kompetent, dygtig og blive uafhængig af andres godkendelse gør dig vores selvværd stiger. Dette er dog en gradvis proces, der kræver arbejde og opmærksomhed.

den psykoterapi Det er en grundlæggende proces i denne sammenhæng, der udføres af en psykolog, der vil udvikle et arbejde, der sigter mod at udvide ens opmærksomhed om sig selv, lære af ens symptomer og udvikle sig som en person. Det er et effektivt værktøj til at arbejde på adfærdsmønstre, personlighedsaspekter og funktion, som ikke er til gavn for dig i dit personlige eller professionelle liv.

Indre og Ydre Skønhed: Forfængelighed & Selvværd (Marts 2024)