Kunstige lys: tavs aggression mod huden

Med den varmere sol er det ganske almindeligt, at du til enhver tid bliver mindet om, hvor vigtigt det er at bruge solcreme på dit ansigt og på kroppen for at beskytte dig mod skader fra solens stråler.

Hvad få mennesker ved, er, at denne solcreme-rutine er vigtig, selv for dem, der ikke er så udsat for solen, da kunstige lys (kendt som synligt lys) også skader din hud, da de ændrer hudens DNA (som solen). gør, forårsager pletter og fremskynder aldring). Moral for historien: Selv hvis du går hjemmefra til kontor og næppe får sol på vejen, lider din hud også.

Naturligt X kunstigt lys

Virkningen af ​​synligt lys er ikke så alarmerende som for solen (ca. 67% af vores huds frie radikaler genereres af solens ultraviolette stråler, 33% genereres af kunstige lys), men de er også ansvarlige for for tidlig aldring og aldring. ved udseendet af pletter, da de ændrer hudens pigmentering.


At blive udsat for kunstigt lys i 8 timer er ca. et minut og 20 sekunders soleksponering på en sommerdag. Derfor er virkningerne ikke så desperate som dem, der er forårsaget af sollys, men det betyder ikke, at du kan undgå forebyggende pleje. Hvidere og følsomme skind lider mest.

Er nogen pære dårlig?

Opvarmende lamper, såsom dikroer, som ofte bruges derhjemme fordi de er billigere, udsender stråler, der er meget skadelige for huden. Fluorescerende lamper er mindre aggressive og repræsenterer kun en minimal mængde fare, men alligevel er vores hud ikke 100% immun mod den, hvilket tvinger dig til ikke at forsømme beskyttelsen.

Og glem ikke: Ud over loftslamper, køleskabslamper, skrivebordslamper, tandkontorreflekser og din computer kan disse alle beskadige din hud i mere eller mindre grad afhængigt af eksponeringsperioden og er meget tæt på ansigtet.


Den ukendte faktor

Da den generelle bekymring er for solen, er der kun lidt information om skader forårsaget af kunstige lys, dvs. de fleste kommercielt tilgængelige filtre blokerer kun for solens stråler og giver ikke tilstrækkelig beskyttelse mod det lys, der udsendes fra lamperne. Det mest passende i dette tilfælde er at forbinde solcreme med brugen af ​​baser med SPF over 30, da de garanterer en fysisk barriere mod lys og holder strålingen væk fra din hud. På den måde undgår du at udvikle melasmer.

Kunstig garvning

Dette er det værste af alle kunstige lys, selv stråling fra lamper kan være mere skadelig for huden end soleksponering. Brug af kunstig garvning frigør dig ikke fra lidelser som hudkræft, pletter, aldring og endda alvorlige forbrændinger. Værre endnu, det øger og fremskynder endda disse risici.

Sådan vælges synligt lysskærm

Den eneste type produkt, der blokerer virkningen af ​​synligt lys på huden, er fysiske filtre, der reflekterer og spreder lysenergi og bygger en fysisk barriere mod solstråling.


I dette tilfælde kan du vælge en base eller det tykkere filter (som bliver hvidt), som har zinkpartikler og fungerer som en beskyttende film, der forhindrer stråling i at overvinde huden. Men husk: din hudlæge kan hjælpe dig med at træffe dette valg ved at give dig mere sikkerhed.

Din pleje rutine

For dem, der arbejder indendørs og ikke sveder så meget i løbet af dagen, er det ideelle at passere solcremen to gange om dagen: tidligt om morgenen og efter frokost. Dette på både ansigt og arme, hænder og andre områder, der er udsat uden f.eks. Beskyttelse af tøj.

Hvis du arbejder på gaden med direkte soleksponering, er det mest garanterede at anvende filteret hver anden time eller efter svedt meget, ok?
Brug et ansigtsfilter (det er mere koncentreret og beskytter bedre) og et andet til kroppen. De, der er hvidere, skal vælge SPF over 30 og brunetterne er allerede beskyttet med en faktor 20 eller 30.

SCP-610 The Flesh that Hates | Keter | transfiguration / contagion / body horror scp (Januar 2021)


  • Kræft, hud
  • 1,230