At få en snerpet næse er en af de mest irriterende og irriterende ting, der kan ske. Så når nogen er i denne situation, er den hurtigste idé, der kommer til at tænke til lettelse, at ty til decongestant serum.
Ubetinget brug af medicin uden lægelig rådgivning kan imidlertid være meget sundhedsfarligt. Derfor er det værd at søge ikke-medicinske naturlige alternativer.
Nogle tip hjælper dig med at undgå og afhjælpe problemet, såsom at undgå aircondition, holde en luftfugter tæt på dig, lade luften cirkulere godt rundt i rummet, forblive hydreret ved at drikke masser af vand og fugte næsen med saltvand. . Ud over at sprænge næsen ordentligt i stedet for at trække væskerne indad.
Hvis problemet stadig vedvarer efter disse tip, hvorfor ikke prøve et hjemmemedisin for at fjerne din næse? Tjek nogle ideer nedenfor, og prøv det.
1. Damp
Damp hjælper med at aftage, fordi det har en blødgørende effekt på næseslim, så det hjælper dig med at slippe af med, hvad der blokerer næsen hurtigere. Opvarm vand, og anbring det i et bassin, så du ikke er brændt. Pakk hovedet med et håndklæde for at dække bassinet og hovedet helt sammen. Træk vejret normalt ved at dampen når dit ansigt. Læg ikke dit ansigt direkte i vandet, og vær ekstremt forsigtig, hvis det er meget varmt.
Læs også: 8 hjemmemedisiner, du har brug for at vide
2. Varm komprimering
Kompresser har også en lignende virkning som damp. Hvis du foretrækker at lave en endnu mere kraftfuld komprimering i stedet for kun varmt vand, skal du lave en ingefærte (med naturlig ingefær - ikke klar te) og bruge den på din komprimering. Lig dig ned og læg den over dit ansigt, når temperaturen er korrekt, så du ikke bliver forbrændt og forlad i 15 min. Ingefær har antiinflammatoriske egenskaber, hvilket yderligere vil hjælpe med at fjerne din næse.
3. varme te
Drik af varm drikke hjælper også med at lindre næseoverbelastning. Forbered mentholte, såsom mynte- og salvie-te. Ud over at lindre, holder de din krop hydreret, hvilket hjælper med at eliminere slim en gang og ånde normalt.
4. Hvidløg
Hvidløg har naturligt antivirale egenskaber, så at spise det er ofte en god måde at undgå problemet. Men hvis din næse allerede er overbelastet, er forslaget at lave en stærk hvidløgste og drikke den i løbet af dagen.
5. Apple cider eddike
Æblecidereddike hjælper med at tynde slimet og gør det muligt at fjerne det hurtigere fra kroppen. Tilsæt en skefuld eddike i et glas vand og drik for at lindre nasal ubehag. En anden idé er at blande 2 spsk eddike med en spiseskefuld honning i varmt vand og rør godt for at gøre det glat. Du kan tage disse blandinger 2-3 gange om dagen.
6. Eucalyptusolie
Takket være dets dekongestante og antiinflammatoriske egenskaber er eukalyptusolie en fantastisk allieret for dem, der lider af næsehæmning. Du kan dryppe et par dråber af det på et lommetørklæde og indånde et par gange om dagen, du kan dryppe et par dråber i badeværelset, før du tager et varmt bad eller drypper to dråber på din pude inden sengen.
Læs også: Ingefærte: hjælper dig med at tabe dig og giver mange sundhedsmæssige fordele
7. Tomatsaft
Tomat er rig på C-vitamin, ideel til at holde immunforsvaret opdateret og lindre betændelse, der blokerer for næsen. Bland en kop tomatsaft, en ske hvidløg, en citron og lidt sellerisalt. Kog op og drik saften mindst 2x om dagen.
8. Cayenne Pepper
Brug cayennepeber i madlavning, eller lav krydderter for at få mest muligt ud af dets betændelsesdæmpende egenskaber.
9. Bukkehornkløver (bukkehornstrand)
Bukkehornkløver er også en naturlig antiinflammatorisk, som du kan bruge til at lindre næseoverbelastning. Lav en bukkehorns-te med frøene, filtrer derefter for at fjerne dem og spiser den til at fjerne næsen.
10. Selvmassage
En anden idé, der kan hjælpe med at lindre ubehaget, er selvmassage i området mellem øjet og næsen med noget pres. Massagen hjælper med at mindske smerterne og stimulere blodcirkulationen på stedet.
Det er værd at bemærke, at det er vigtigt at søge læge. Især hvis du har dette problem ganske ofte, da det kan være et tegn på andre komplikationer. Pas på og vær frisk!
Læs også: Slip af kløe i hovedbunden med 8 hjemmemedicin
10 Comprobados Beneficios Del Vinagre De Sidra De Manzana (April 2024)
- Forebyggelse og behandling
- 1,230
